Studený a chrípka sezóna nie je vtip, ale môžete proaktívne znížiť svoje šance na chytenie jednej z týchto škaredých chorôb.
Poznáte miesta vo svojom dome, kde sa nachádza väčšina zárodkov, a urobíte všetko pre to, aby boli čisté a bez baktérií.
Keď prídete čistenie, preskočte špongie a handry - tieto položky majú tendenciu šíriť mikróby skôr, ako ich zbierať. Namiesto toho si vezmite dezinfekčné obrúsky alebo sprej a začnite čistiť všetky tvrdé povrchy. Všetko ostatné by malo byť podľa možnosti spustené cez práčku s horúcou vodou.
Miesta, na ktoré by ste mali zacieliť, nájdete v našom zozname nižšie.
Zdroje: WebMD, Štátne ministerstvo zdravotníctva v New Yorku
Tento príspevok vám priniesol Clorox. Využite ich nový online nástroj, Pulz pre nachladnutie a chrípku, aby ste zistili, či sa konverzácie z prechladnutia a chrípky stávajú virálnymi, a môžete podniknúť kroky, ktoré mu pomôžu zabrániť v skutočnom svete.
Viac o chladnom a chrípkovom období
7 Fakty o chrípke
8 jednoduchých spôsobov, ako sa kĺzať v chladnom a chrípkovom období
Jedzte správne, aby ste sa mohli plaviť počas chladného a chrípkového obdobia
