To, že je malé dieťa aktívne, neznamená, že musíte bežať k lekárovi ADHD vyhodnotenie. V posledných rokoch je stále viac detí diagnostikovaných (a následne liečených) s ADHD. Niektorí odborníci tvrdia, že to často nie je problém dieťaťa - niekedy je to problém rodičov. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o ADHD.
Iný pohľad na ADHD
Deväť percent detí vo veku 5-17 rokov má v USA diagnostikovanú ADHD, uvádza CDCs asi 3 miliónmi detí liečených ADHD, ako sú Ritalin a Adderall. Zatiaľ čo niektorí psychológovia alebo psychiatri vidia ADHD ako skutočnú vývojovú poruchu, iní majú úplne iný uhol pohľadu.
"ADHD je sociálny konštrukt," vysvetľuje Dathan Paterno, Psy. D., autor knihy Prečo vaše dieťa potrebuje zodpovedného rodiča a ako sa ním stať?. "Nie je to, napriek tomu, čo sa často uvádza v bežných médiách, choroba ako diabetes." ADHD je jednoducho súbor vzorcov správania, ktoré vytvárajú zlý vzťah medzi dieťaťom a jeho rodičmi a učiteľmi a ktoré často obťažuje a frustruje dospelých. Niekedy je toto správanie normálnym variantom temperamentu, niekedy ide o správanie, ktoré nie je dostatočné vyškolení a niekedy existujú základné problémy s učením, emocionálne, zdravotné alebo vzťahové problémy, ktoré sa prejavujú ako v prípade ADHD symptómy. Nech už je vysvetlenie akékoľvek, takmer nikdy neplatí, že s dieťaťom je niečo zásadne zlé. Dobrou správou je, že bez ohľadu na základný [dôvod] sa rodičia môžu skutočne stať primárnymi činiteľmi zmien v živote dieťaťa! “
Ako horúčka
"ADHD môže byť určite nadmerne diagnostikovaná alebo nadmerne liečená, najmä v komunitách, ktoré nemajú dostatok dieťaťa." psychiatri a ďalší klinici v oblasti duševného zdravia detí, ktorí si môžu urobiť čas na starostlivé diagnostické vyhodnotenie, “ hovorí Jacob J. Ham, Ph. D. Ham je programovým riaditeľom programu Beth Israel pre liečenie emócií a dosiahnutie odolnosti voči nemu Traumatický stres (BI HEARTS) na oddelení psychiatrie v Beth Israel Medical Center v Manhattan.
"Mnoho symptómov ADHD je ako horúčka." Horúčku môže spôsobiť mnoho rôznych chorôb. U detí môžu byť behaviorálne symptómy ADHD spôsobené stresom a traumou, úzkosťou, bipolárnou poruchou alebo dokonca miernou formou autizmu. Horúčku môžete liečiť iba aspirínom, ale ak neviete, čo spôsobuje problém, nemusí to zmiznúť. Čo je horšie, niektoré lieky na liečbu ADHD, ako napríklad stimulanty, môžu problémy ešte zhoršiť - najmä ak je skutočnou príčinou porucha nálady alebo traumatický stres. “
Je vaše dieťa len aktívne alebo má ADHD?
Všetky batoľatá a predškolské deti sú aktívne - niektoré sú veľmi aktívne - preto je pre rodičov niekedy ťažké rozlíšiť, či s ich dieťaťom nie je problém. Ako môžete skutočne zistiť, či je čas na vyhodnotenie?
„Porovnajte svoje dieťa s inými batoľatami rovnakého veku,“ hovorí L. Eugene Arnold, M.D., M.Ed., emeritný profesor psychiatrie na Štátna univerzita v Ohiu.
"Ak dieťa správne zapadá, je to pravdepodobne len normálna vysoká aktivita batoľat. Ak vystupuje ako aktívnejší, dezorganizovanejší, impulzívnejší a nepozornejší - nemôže sa zúčastniť príbehu alebo hádanky primeranej veku - je indikované odborné hodnotenie. Úroveň aktivity batoľat sa vo všeobecnosti s rozvojom reči upokojuje. “
"Tridsať percent 3-ročných vyzerá hyperaktívne, zatiaľ čo iba päť percent 4-ročných vyzerá hyperaktívne." Takže prvýkrát môže väčšina ľudí skutočne diagnostikovať ADHD asi 4 roky, “hovorí Daniel G. Amen, M.D.
"Ak máte v 3 rokoch extrémne hyperaktívne dieťa, musí navštíviť detského psychiatra alebo psychológa, aby získal správnu diagnózu."
Alternatívne prístupy
Lieky nie sú konečnou odpoveďou, najmä pokiaľ ide o naše deti. Od spoločnosti Paterno sme získali ďalšie informácie o alternatívnych prístupoch k liečbe ADHD. Tu je niekoľko myšlienok Paterna na túto tému:
Prvá vec, ktorú si rodičia musia uvedomiť, je, že všetky správanie podobné ADHD je možné zmeniť bez toho, aby vyžadovali cudzie látky, ako sú psychostimulanciá. Rodičia sa musia považovať za primárnych činiteľov zmeny. Bez ohľadu na to, či sú čiastočne zodpovední za správanie dieťaťa, alebo nie (povedzme si úprimne: Niektorí rodičia sú za ne zodpovednejší ťažkosti ako ostatní), rodič môže urobiť významné rozhodnutia, ktoré v krátkom čase a v priebehu času zmenia správanie dieťaťa diaľková doprava. Tu sú niektoré kľúčové zásahy:
- Kontrola a v prípade potreby zmena stravy dieťaťa. Deti často jedia určité jedlá, ktoré spôsobujú hyperaktivitu alebo slabú sebakontrolu. Potravinové farbivá sú hlavným podozrivým.
- Vylúčenie iných zdravotných problémov, ako sú ušné infekcie a senzorická citlivosť. Deti, ktoré sú príliš citlivé na určité podnety, reagujú buď vypnutím alebo rozrušením, čo často vyzerá ako hyperaktivita.
- Lepšia alebo dôslednejšia disciplína. Toto je najdôležitejší faktor pri zlepšovaní výkonného fungovania, ako je sebakontrola. Deti, ktoré sa často správajú nesprávne, sú odmenou za opravu rodiča. Pamätajte si, že pozornosť je odmena č. 1 pre deti, takže každá pozornosť, ktorú rodič venuje dieťaťu, neúmyselne posilní správanie, ktoré sa vyskytlo tesne predtým. Správne použite „časový limit“, aby ste minimalizovali pozornosť dieťaťa, ak nevykazuje vhodné správanie.
- Nakoniec sa uistite, že dieťa dostatočne spí. Unavené dieťa musí prebudiť centrálny nervový systém, aby sa zabránilo veľmi nepríjemnému pocitu ospalosti. To sa často prejavuje v „preťaženom“ fenoméne, ktorý zahŕňa emocionálnu horskú dráhu, hlúposť a hyperaktivitu. Zabezpečte dieťaťu pravidelný a dostatočný spánkový režim.
Mnoho ďalších lekárov sa domnieva, že skôr ako siahnete po liekoch, musíte sa pozrieť na množstvo ďalších faktorov a rôzne druhy liečby. "Najmä pre malé deti máme pádny dôkaz, že behaviorálna terapia a výcvik rodičov sú." efektívne - pracujú na znížení symptómov pre veľkú väčšinu malých detí s ADHD, “hovorí Rahil D. Briggs, Psy. D., riaditeľ pre zdravé kroky na Montefiore. "Vo veľmi vážnych prípadoch, kde boli všetky ostatné intervencie neúspešne vyskúšané, je možné zvážiť liečbu."
Viac o diéte a ADHD
- jesť viac omega-3 mastných kyselín
- jesť vyváženú stravu
- vyvarujte sa prebytočného cukru, potravinárskych farbív a spracovaných potravín
- podávajte svojmu dieťaťu denne multivitamín
Zdravá strava je jednou zo zložiek, ktorú by ste nemali prehliadať, ak má vaše dieťa príznaky podobné ADHD. "Mnoho detí má diagnostikovanú ADHD a nasadzuje účinné lieky, ak by lepšia diéta, cvičenie a omega-3 mastné kyseliny znamenali obrovské zlepšenie," hovorí Amen. "Napriek tomu sú mnohí ľudia s ADHD, najmä nepozorný typ, označovaní za lenivých alebo hlúpych." ADHD je dôležitá porucha, ktorú treba brať vážne. “
Arnold sa tiež zaoberá možnými výhodami omega-3.
"Zdá sa, že malý priaznivý účinok má rybí olej (uistite sa, že neobsahuje ortuť) alebo iné zdroje omega-3 mastných kyselín," vysvetľuje Arnold. "Vyvážená strava bez nadmerného cukru, potravinárskych farbív alebo spracovaných potravín (alebo pri nedostatku diétnej rovnováhy denný multivitamín/minerál) je prospešná pre celkové zdravie, aj keď nepomáha pri ADHD."
Predtým, ako sa obrátite na lieky pre vaše dieťa, vyhľadajte dôkladné vyhodnotenie a preskúmajte ďalšie metódy, ktoré vášmu dieťaťu pomôžu, bez ohľadu na to, či má alebo nemá ADHD.
Viac o zdraví detí
5 lekcií zdravia srdca pre deti
ADHD: Debata pokračuje
Udržujte svoje autistické dieťa v bezpečí
