Moja sestra sa narodila s ťažkou mozgovou obrnou. Ako „typický“ súrodenec si pamätám časy, keď som žiarlil na mimoriadnu pozornosť, ktorú potrebovala. Teraz, keď som matkou, zaujímalo by ma, ako to moje všetko zvládlo. Ak rodičovujete dieťa so zdravotným postihnutím a bez postihnutia, prečítajte si viac o tom, ako nájsť rovnováhu a zároveň sa snažiť splniť potreby všetkých.
Venujte svojmu dieťaťu špeciálny čas bez špeciálnych potrieb
„Jeden z najlepších spôsobov, ako pomôcť minimalizovať emocionálne výzvy vášho typického dieťaťa, je zaistiť, aby neboli zanedbávané a získajte od vás potrebný čas a pozornosť, “hovorí Leslie Petruk, MA, LPC, NCC, terapeutka a mama dieťaťu s špeciálne potreby a dvaja bez.
„Naplánovať si čas jeden na jedného a byť si vedomí ich vývojovej fázy a potrieb, ktoré súvisia s fázou, v ktorej sa nachádzajú, je dôležité, aby sa necítili ako„ zabudnuté “dieťa. Umožniť im vyjadriť svoje frustrácie a negatívne pocity súvisiace so súrodencom so špeciálnymi potrebami je pre rodičov často ťažké, pretože svoju vlastnú úzkosť a túžbu uspokojiť všetky potreby všetkých svojich detí, ale je to zásadné v tom, aby sa „typické“ deti cítili pochopené a dôležité. ”
Petruk vysvetľuje: „Niekedy sa s manželom rozídeme a zvíťazíme s tým, že jeden z nás strávi čas so synom so špeciálnymi potrebami a druhý s ďalšími dvoma dcérami. Moje dievčatá a ja máme špeciálne rituály medzi matkou a dcérou. Keď začnú žiadať, aby sme išli na rande s našou mamou/dcérou, viem, že mi hovoria, že so mnou potrebujú nejaký čas jeden na jedného. “
Keď som vyrastal ako dieťa v rodičovskom dome, moja mama mala so mnou a mojou sestrou večerné „špeciálne chvíle“. Sedela na našich posteliach - mali sme oddelené spálne - a hovorili sme o svojom dni. Aj keď ani jedno z mojich detí nemá špeciálne potreby, pokračoval som v tomto rituáli a všetci považujeme za príjemný spôsob, ako hovoriť pred spaním o dobrom a zlom.
Nájdite si čas a postarajte sa aj o svoje potreby
Petruk dodáva: „Keď máte dieťa so špeciálnymi potrebami, požiadanie a prijatie pomoci je zásadné pre starostlivosť o seba a svoje deti. Je ľahké zachytiť sa príliš tenkého natiahnutia na všetkých frontoch, a to nie je dobré pre žiadneho rodiča ani pre vaše deti. “
"Uistite sa, že sa máte s kým porozprávať - môže to byť dôveryhodný priateľ, poradca, pastor alebo rabín, manželka alebo terapeut," hovorí doktor Fran Walfish, terapeut a teta dieťaťa so špeciálnymi potrebami. "Mnoho starostlivých rodičov prežíva veľký stres a starosti bez toho, aby sa rozprávali." Rozbije sa to a môže dlhodobo explodovať alebo erodovať. “
"Riešenie týchto emócií vám umožní poskytnúť bezpečné prostredie pre ostatné deti, aby tiež zvládli svoje emócie," dodáva Petruk. "Ak tak neurobíš, ovplyvní to tvoju schopnosť rodiča." Starostlivosť o seba je základným stavebným kameňom rodičovstva vášho dieťaťa so špeciálnymi potrebami, ako aj vašich ostatných detí. “
Viac o starostlivosti o deti
Súrodenci so špeciálnymi potrebami
Ako sa súrodenci vyrovnávajú s postihnutím
Starostlivá podpora pre zdravé dieťa
