Zatiaľ čo rané detstvo je často preberané s potrebou len prežiť deň - a aké dlhé a dlhé dni sú! - Ako deti starnú a životy sú rušnejšie, máme tendenciu hľadať stále viac rôznych spôsobov, ako si udržať rodinný pocit spojenia. Rutiny a rituály sa samy osebe stávajú tradíciou, pretože hľadáme pravidelné a časté spôsoby, ako sa zamerať na rodinnú spolupatričnosť a spojenie. Ak sa pre vašu rodinu pravidelný rituál stratil, môžete ho vytvoriť znova. Začnite vytváraním nových týždenných rituálov.
Rodinná rutina - bežné záležitosti našich dní - prináša pohodlie do nášho stále uponáhľanejšieho života. Používame rutinu, aby sme deťom pomohli vedieť, čo môžu očakávať, a tieto rituály nám aj dospelým pomáhajú prežiť deň. V istom zmysle sú to tradície - ale bez veľkých združení sviatkov alebo udalostí. Náš život je taký plný, že musíme hľadať malé spôsoby - malé tradície - aby sme si zachovali rodinné jadro.
Našťastie sú naše životy a životy našich detí plné
malé i veľké chvíle základ pre vytvorenie takéhoto rituálu a udržanie spojenia. Musíme ich len chytiť! Možno nevieme, akým spôsobom prichádzame a ideme v pruhu pre spolujazdcov, ale môžete vedieť, že v utorok večer je noc rodinného jedla !.
Pozrite sa späť do kalendára
Začnite tým, že sa pozriete na posledných niekoľko mesiacov rodinného kalendára. Pokúste sa identifikovať dva alebo tri časové bloky, keď je rodina dôsledne spolu. V pondelok je možno najmenej futbalových zápasov a vo štvrtok je takmer vždy voľno. A čo nedeľné ráno? Alebo dokonca v stredu ráno?
Zaviazať sa a uprednostniť
Teraz sa zaväzujte zablokovať dve až tri z týchto časových období ako definitívne, nemožno vynechať čas strávený s rodinou. Získajte buy-in od svojho manžela / manželky, porozprávajte sa so svojimi deťmi o tomto záväzku voči novému rodinnému rituálu-a na ďalšie tri mesiace si na tento čas neplánujte nič iné. Povedzte futbalovému trénerovi, že túto prax nemôžete vykonávať. Uprednostnite rodinu!
Jedlá po večeri
Zjavnou voľbou na vytváranie týždenných rodinných rituálov je rodinná večera. To je všetko dobré a dobré - a dôrazne sa odporúča! - ale nie je to jediná možnosť jedla. V závislosti od vášho rozvrhu môžete mať rodinnú večeru, to áno, ale čo raňajky v strede týždňa, keď všetci jedia spoločne? Alebo sobotný obed? Alebo nedeľný brunch? Pokiaľ je to niečo, k čomu sa zaviažete, funguje to.
Vychádzky a aktivity
Teraz si nájdite ďalšie chvíle v týždni na zhromaždiť sa a niečo spolu zažiť. Skúste štvrtkový rodinný filmový večer doplnený o pukance (veľký impulz na skoré zvládnutie domácich úloh) alebo v nedeľu popoludní rodinná jazda na bicykli. Dokonca aj týždenné upratovanie spoločných priestorov môže byť zábavou pre rodinu, ak si zapnete tanečnú hudbu a synchronizáciu pier prejdete po vyrovnaní domu. Pozrite sa od zvyčajného k neobvyklému. Toto sú vaše nové tradície, ktoré sa pokúšate vytvoriť, a môžu byť akýmkoľvek, akým chcete, aby boli.
Využívajte náboženské zachovávanie na maximum
Mnoho rodín považuje týždennú návštevnosť kostola alebo chrámu za súčasť rodinnej činnosti, ale aj to môže byť o krok ďalej. Ak kostol znamená, že deti sú v nedeľnej škole, zatiaľ čo mama a otec sú vo veľkom kostole, vytvorte novú tradíciu rodinnej prechádzky po kostole, aby ste sa porozprávali o tom, čo si každý z vás odniesol zo skúsenosti deň.
Rodinné tradície sú viac ako sviatky a príležitosti súvisiace. Sú to to, čo robíme každý deň, aby sme udržali zmysel pre rodinnú jednotku. Tradície a rituály, či už spoločné jedlo alebo iné spoločné aktivity, poskytujú našim deťom spoločný jazyk pohodlia a bezpečia. So záväzkom dodržať pár tradícií týždenne si môžete vytvoriť silnejší pocit rodiny, aj keď ste veľmi, veľmi zaneprázdnení.
Viac o rodinných vzťahoch
- Rodinný čas so zábavou a kreativitou
- Päť spôsobov, ako zostať v kontakte so svojou rodinou
- 6 spôsobov, ako zblížiť rodinu
