Moderátor diskusnej relácie Coco Austin čaká prvé dieťa s manželom Ice-Ta hovorí, že jej tehotenstvo nebolo také, ako by si predstavovala - alebo niečo, ako si väčšina mamičiek predstavuje.
Napríklad namiesto toho, aby priberala na váhe, hovorí, že v skutočnosti schudnúť počas prvého trimestra, aj keď jej prsia stále rástli.
Na jej novej celeb stĺpček tehotenstva na E!, hviezda Ice & Coco opisuje jej doterajšiu tehotenskú cestu. Napríklad, pokiaľ išlo o ranné nevoľnosti, nezažila takmer nič. „Moja prvá vec bola, že som zavolal svojmu lekárovi a povedal som:„ Si si istá, že som tehotná? Necítim sa tehotná, “napísala. "Bol som chorý iba raz." O čo ide? ‘Povedal, že každý je iný.“
Poznamenáva, že jej prsia sú väčšie a že nielenže v prvom trimestri nepriberala, ale aj schudla - a potom odporučí tehotným. mamičky v prvom trimestri nejedia nič extra, aby sa v prvých troch mesiacoch vyhýbali priberaniu, a to je otázne najlepšie.
Viac: Podľa vedy skutočne existuje perfektný vek na otehotnenie
Priberanie na váhe je zaujímavá téma, pretože ako Austin poukazuje na to, že ženy počas tehotenstva veľmi líšia svoje výsledky. Nepriberanie na váhe prvých 12 alebo 13 týždňov nie je nič neobvyklé - mnoho žien trápi ranná nevoľnosť a jedlo averzie a nedokázali by priberať na váhe, keby sa o to pokúsili, a áno, niektoré ženy počas týchto raných období chudnú mesiacov. Štúdie dokonca ukázali, že pre ženy s nadváhou alebo obezitou to nie je veľký problém schudnúť v priebehu tehotenstva (za predpokladu, že to odporúča ich lekár).
Viac: 15 veselých spôsobov, ako potvrdiť, že ste skutočne tehotná
Priemernú tehotnú matku však nemožno brať na ľahkú váhu. Niektoré ženy majú vážnu averziu k priberaniu na váhe počas tehotenstva a zatiaľ čo výraz „pregorexia”Nie je profesionálmi všeobecne uznávaná, správanie, vďaka ktorému je to tak, rozhodne je. Priberanie na váhe počas tehotenstva je normálnym, prirodzeným výsledkom rastu ďalšej ľudskej bytosti, a napriek tomu konkrétna celebrita nie je zástancom chudnutia počas tehotenstva, jej rady je potrebné brať s rezervou soľ.
Lekári majú tradične rôzne odporúčania týkajúce sa prírastku hmotnosti, ktoré sú založené na hmotnosti ženy pred tehotenstvom. Podľa Americkej akadémie pôrodníctva a gynekológie by ženy s podváhou mali snažte sa získať kdekoľvek od 28 do 40 libier, priemernú hmotnosť 25 až 35 libier a nadváhu 15 až 25 libier.
Viac: Výrobca liekov pre tehotenstvo má veľké problémy s „partnerstvom“ Kim Kardashian
Celkovo by malo byť medzi ženou a jej poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, koľko hmotnosti môže alebo by mala bezpečne priberať, a často by to malo byť Nezáleží na tom, čo robíš počas tehotenstva - niekedy to nahromadíš, inokedy sa snažíš získať len pár libier. Je dôležité starostlivo spolupracovať so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou na vytvorení plánu, ktorý bude pre vás, vaše zdravie a zdravie vášho plodu fungovať najlepšie.
