Deti sa vždy snažia znečistiť si ruky a pomôcť mame v kuchyni prázdniny. Je to tiež skvelá šanca získať ďalšiu pomoc! Tu je niekoľko užitočných tipov, ktoré vám a vašim deťom pomôžu začať prázdniny varenie.
Niektoré z najlepších rodinných spomienok sa vyrábajú priamo v našich vlastných kuchyniach a keďže sa prázdniny rýchlo blížia, neexistuje lepší spôsob, ako stráviť kvalitný čas so svojimi deťmi. Expertka na deti a výživu Sheah Rarback z Centra pre rozvoj dieťaťa z University of Miami súhlasí a tvrdí, že čas v kuchyni s vašimi deťmi je dôkazom toho, že pomáha budovať silnejšie rodiny. Akú ďalšiu výhovorku teda potrebujete? Vezmite si sviatočnú zásteru, lopatku a milovaného potomka a môžeme začať!
vyberte si ten správny čas!
Ak vám v kuchyni pomáhajú deti, nechcete mať striktný časový harmonogram. Namiesto toho, aby ste ich zapojili do rodinnej večere, z ktorej máte stres, pripravte si ich pomoc vo víkendové popoludnie, keď sa necítite pod tlakom. S menšími deťmi si vyberte čas, kedy budú odpočívať a nebudú ľahko frustrovaní.
mať plán
Plánujte dopredu, keď sa rozhodujete, čo spolu pripravíte. Pre mladšie deti zvážte začatie jednoduchými jedlami, ktoré obsahujú menej ako päť prísad. Vaše dieťa na to nebude musieť čakať, kým zvládnete zložitý krok. Hodený šalát alebo ľahký slávnostný recept na muffin sú dobrými štartovacími projektmi. Staršie deti môžu posunúť varenie na vyššiu úroveň a pracovať s vami na náročnejších receptoch. Ak urobíte vopred prípravnú prácu, ako napríklad opláchnutie bobúľ na muffiny, proces sa bude pohybovať rýchlejšie.
urob to zábavou!
So všetkými deťmi, zábavné pravidlá - obzvlášť v kuchyni! Ak máte predškoláka, dajte im pocítiť úlohu tým, že im kúpite vlastnú zásteru na nosenie, alebo im vytvorte improvizovaný kuchársky klobúk z obrúskov a škótskej pásky. A nezabudnite sa odfotiť! Pre deti v školskom veku zvoľte jedlá so slávnostnou tematikou, ako napr Monster Cupcakes alebo soby Cookies. Ešte lepšie je vymyslieť vlastné zábavné názvy jedál, ktoré pripravujete spoločne! Ak máte tínedžerov, trocha súrodeneckej rivality v kuchyni je skvelá vec. Dajte im priestor na výber vlastného jedla z vašej sady kuchárskych kníh alebo hľadajte online. Môžu byť dokonca zodpovední za nákup surovín vopred.
stresová bezpečnosť
Keď sú deti v kuchyni, potrebujú dohľad. Predškoláci sa musia naučiť nedotýkať sa bijúcich elektrických šľahačov, horúcich panvíc a dosiek. Aj staršie deti budú potrebovať bezpečnostné pripomenutia, najmä ak pracujú so spotrebičmi a nožmi alebo pri sporáku.
jesť spolu!
Nechajte celú rodinu prejaviť uznanie svojmu najnovšiemu nadchádzajúcemu kuchárovi spoločným stolovaním!
Dobrú chuť!
Viac prázdninového varenia s deťmi:
- Trick-or-treat ryžové cereálne tyčinky
- Najlepších 10 vianočných aktivít
- 10 tipov, ako dostať svoje deti do kuchyne
