Ružová od pôrodu zhodila neskutočných 55 kíl - a teraz speváčka predvádza svoje fajčiarske horúce bodko na obálke Tvar!
Pink síce počas tehotenstva pribrala 55 kíl, ale 15 mesiacov po narodení svojej rozkošnej dcérky Willow stratila všetko - a potom aj niekoľko.
Speváčka predvádza svoje rozbúrené telo na kryt Tvar, a hoci tieto novo tvarované brušné svaly vyzerajú, že nikdy neochutnali slasti tvarohového koláča, nič nemôže byť vzdialenejšie pravde.
"Počas tehotenstva som zjedla veľa tvarohového koláča," povedala Pink. “Tiež čokoľvek kyslé - kyslé kolky, kyslá náplasť pre deti, koláč z limetky ...”
Aj keď sa v prvých mesiacoch po pôrode rozhodla „byť láskavá“ k svojmu telu a neskočiť hneď do bláznivý diétny a cvičebný program, nakoniec začala cvičiť s Jillian Michaels a Jeannette Jenkins. Teraz hovorí, že je v najlepšej forme svojho života.
"Obaja ma kopli do zadku viac ako ktorákoľvek iná osoba, s ktorou som kedy pracoval," povedala.
Ako to urobila? Ďalší z jej trénerov, Povedal Gregory Joujon-Roche Tvar že keď s ňou pracoval: „Náš tréning bol tonou čistenia, kardio, bojových umení, predlžovania, tonovania, vyzliekania a potenia. Všetko bolo zábavné, uvoľnené a plné energie! Zamerali sme sa na veľa povedomia o voľnom pohybe tela. “
"Zamerali by sme sa na 90 minút, päť dní v týždni." Nech sme boli kdekoľvek, nachádzali sme sa v prostredí 75 -percentného srdcového tepu, „stabilného Eddieho“, ako ho radi nazývame. Jej srdcový tep by bol po celú dobu sedenia medzi 155 a 165. Jedine, kedy by sa táto sadzba znížila, bolo počas odpočinku, ktorý by bol naťahovaním. Nie je to namáhavé, ale je rozhodne ťažké udržať tento srdcový tep po dobu 90 minút. “
Skvelý prístup k cvičeniu vám tiež pomôže. Joujon-Roche odhalila, že Pink „vždy venoval čas tomu, aby mohol byť s tebou, a je vždy plne prítomný. Skutočne si ctí čas cvičenia. Je to len skvelá ľudská bytosť, ktorá je v rock and rollovom svete vzácna. Vždy bola ochotná vyskúšať čokoľvek, vždy optimistická a pripravená čeliť výzve. “
Prečítajte si kompletný rozhovor s uber-buff Pink v novembrovom vydaní z Tvar.
Obrázok so súhlasom spoločnosti Shape
Prečítajte si viac Tvar
6 Celebrity, ktoré vyskúšali trapéz
20 celebrít, ktoré dostali fit tanec
Ako Pink zostáva v tvare rockovej hviezdy
