Vhoďte zdravý šmrnc do tradičného nedbalého Joea tým, že namiesto hovädzieho mäsa použijete mletého moriaka!
Sloppy Joes sú americkým obľúbencom, ale prečo ich neurobiť zdravšími? Používaním mletého moriaka a domácej prírodnej omáčky robíte svojmu telu dobre.
Súvisiaci príbeh. Martha Stewart sa práve podelila o ľahký taliansky recept, ktorý vás dostane z letnej prestávky vo varení
Rozdrvený niva je perfektným doplnkom k mletej morčacej a paradajkovej omáčke.
Tieto malé posuvníky urobte skvelé zdravé predjedlo alebo jedlo. Kým sa otročíte nad sporákom, požiadajte priateľa, aby si zobral vedľajší šalát k perfektne vyváženému jedlu. Máme radi Panera makový a kurací šalát kvôli sviežim letným chutiam!
Prírodný byvolý moriak nedbalé posúvače Joe
Poskytuje 12 posúvačov
Zloženie:
- 1 libra mletého moriaka
- 1 lyžica masla
- 3/4 šálky cibule, nakrájanej nadrobno
- 1 strúčik cesnaku, mletý
- 1-1/3 šálky prírodnej paradajkovej omáčky
- 1 polievková lyžica medu
- 1 lyžica octu
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky korenia
- 1/4 čajovej lyžičky papriky
- 1 lyžica byvolej omáčky
- 12 posúvačov
- Drvený niva
Pokyny:
- Na panvici rozpustíme maslo a mletú morku a cibuľu na strednom ohni opražíme, kým morka už nebude ružová. Zmes scedíme v cedníku a vrátime na panvicu.
- Pridajte zvyšné prísady. Prikryte, znížte teplotu na minimum a duste aspoň 10 minút.
- Lyžicu morčacej zmesi dávajte na lyžice cez posúvače. Navrch dáme rozdrobený nivu a pokrájané kyslé uhorky.
Odfláknutejšie recepty Joe
Nedbalý Joe grilovaný syr
Philly cheesesteak nedbalý sendvič Joe
Nedbalá pizza Joe
