Myslíte si, že môžete držať krok s Beyoncé? Zamysli sa znova.
Viac:Beyoncé je ešte krajšia na uniknutých, nefotoshopovaných obrázkoch
Keď kráľovná Bey cvičí, cvičí ťažkoa ona má video, aby to dokázala. Na svoj stredajší Instagram zverejnila video, ktoré nám všetkým presne ukazuje, ako tvrdo pracuje na tom, aby toto telo vyzeralo dobre.
V zrýchlenom klipe nastavenom na „Oko tigra“ od Survivora Bey robí smiešne množstvo šikmých držadiel v stoji, skokových drepov, výpady a údery činkami, ktoré vyzerajú rovnako urputne ako vždy v bežných cvičebných pomôckach vrátane čierneho odpaliska a legíny.
„Oslava 5. výročia akcie Poďme sa hýbať! #GimmeFive @michelleobama, “napísala k titulku klipu.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Beyoncé (@beyonce)
Viac:Beyoncé zverejňuje video odhaľujúce, aký je život čiernych Američanov (VIDEO)
Michelle Obama, ktorá stála v čele iniciatívy Let’s Move! Iniciatíva pomôcť viac Američanom, najmä deťom, dostať sa do formy, pregramovala výkrik speváčky „Drunk In Love“ a do klipu pridala vlastný popis.
„Dvakrát klepnite, ak ste pripravení cvičiť s @Beyonce! ” napísala. "#GimmeFive z tvojich cvičných cvičení (alebo sklamete Beygency)."
Beyoncé už predtým hovorila verejne o svojom prísnom cvičebnom režime. Spolupracuje s trénerom Marcom Borgesom, ktorý vo svojom videu chváli druh intervalového tréningu, ktorý robí kráľovná Bey. Borges už predtým povedal, že super intenzívne cvičenia precvičujú niekoľko svalových skupín naraz, čo umožňuje super zaneprázdnenej Bey ušetriť čas v posilňovni.
"Nemôžem jesť, čo chcem, a nemôžem ísť do posilňovne," povedala Beyoncé Seba časopis v roku 2009. "Pravdou je, že je to veľa obetí." Je to viac o vašej duševnej sile ako o fyzickej sile. Musíte na seba tlačiť. “
Viac:Táto zmes Becka a Beyoncé je najlepšou reakciou na Kanyeho výbuch
