Každá mama vie, že je to beznádejný pocit, keď je jej dieťaťu zima a zdá sa, že s tým môže urobiť len málo. Často je to „čakacia hra“, ktorá vyžaduje trpezlivosť nad rámec toho, čo má väčšina z nás. Ponuka upokojujúcich tekutín, niečoho na upokojenie nádchy a iného tkaniva sa zdá byť nekonečnou prácou. Každý v rodine chce len to, aby sa vrátil k normálnej rutine a aby sa každému opäť ľahko dýchalo.
Viete si predstaviť, aké by to bolo, keby upchatý nos, kýchanie a svrbenie očí trvali mesiac aj dlhšie?
Alergické deti sú vystavené týmto príznakom dlhodobo. Ich mamám a otcom zostáva boj o to, aby sa im pokúsili pomôcť cítiť sa pohodlne a bez symptómov. Nie je to ľahké obdobie, ale s pravidelnou rutinou a určitými opatreniami sa dá zvládnuť.
Môj syn má celý život sezónne alergie. Jar a jeseň sú jeho najťažšie obdobie v roku. Znie to, že je prechladnutý, veľa čuchá a kýcha. Jeho oči začervenajú a opuchnú a môže mať aj suchý kašeľ. Je taký nešťastný, keď má záchvaty kýchania tak silné, že mi môžu spôsobiť, že si myslím, že máme zemetrasenie!
Našli sme rutinu, ktorá mu vyhovuje, aby si mohol svoje outdoorové aktivity užívať celoročne:
- Keď si všimneme, že jeho symptómy sú konzistentné a obťažujúce, začneme s nočným liekom proti alergii, ktorý trvá dlho. Pomáha to obmedziť výskyt alergií (Je to dôležité, pretože ľudia sa zľaknú, ak si myslia, že je vaše dieťa choré a vy ste ho poslali do školy. Nikto nejako neverí, že alergie sú v tejto situácii skutočnou vecou).
- Nechali sme ho tiež použiť nosový sprej pred spaním. To obmedzuje nepríjemné čuchanie, ktoré v noci zvoní v celom tichom dome. Nosový sprej pomáha zmierniť zápal v nosovej dutine, dokonca sa zistilo, že niektoré zmierňujú svrbenie očí!
- Po čase vonku je potrebná sprcha! Keďže peľ pláva vo vzduchu, nechceme, aby sa dostal do domu na jeho oblečení alebo telo a dostal sa na posteľnú bielizeň.
- V jeho spálni prevádzkujeme čističku vzduchu HEPA. Je to drahý nákup a je potrebná pravidelná výmena filtrov, ale pomáha udržiavať čistý vzduch v jeho spálni.
- Zóna bez prachu pomáha alergikom v každom ročnom období! Spálňu je potrebné udržiavať poprášenú a záclony, plachty a obliečky na vankúše často prať. Pomáha tiež udržať zatvorené okno, aby sa peľ nedostal von. Je ťažké to urobiť, keď príde chladný jesenný vánok, ale pre jeho zdravie to stojí za to.
- Počet peľov je najvyšší medzi 5. a 10. hodinou (zdroj). a znova za súmraku, takže je najlepšie v týchto časoch vynechať pobyt vonku. Nevadí mu, že ho nezobudím na ranný beh; najradšej by spal akýmkoľvek spôsobom!
Zostať dôslední a rozpoznávať alergie na to, čo sú, nám pomohlo spríjemniť život nášho syna počas alergickej sezóny. Môže sa dostať von a robiť veci, ktoré miluje, bez toho, aby to neskôr ľutoval.
Informovaný a proaktívny rodič vám tiež pomôže cítiť sa lepšie, pretože sa nebudete cítiť tak bezmocní! Vykonajte týchto šesť krokov a zistite, či spozorujete rozdiel v sezónnych alergiách vášho dieťaťa.
Máte nejaké tipy alebo triky, ako pomôcť svojmu dieťaťu počas alergickej sezóny? Podeľte sa prosím v komentároch!
Tento príspevok je súčasťou sponzorovanej spolupráce medzi spoločnosťou Children’s FLONASE® Allergy Relief a SheKnows
