Chápem, rozchody sú ťažké. Žiadny rozchod by však nemal byť náročný na hlad.
Viac: Nikto nerobí mätúce rozchody ako Vicki Gunvalson a Brooks Ayers
RHOC'S Vicki Gunvalson odhalil na Zábava dnes večer že schudla 22 kíl po jej rozchode s Brooks Ayers jedením iba 500 kalórií denne.
"Viete čo, bol som v takom depresívnom stave," vysvetlil Gunvalson. „Teraz mám 54 rokov a váš metabolizmus sa mení. Dal som na seba 10 kíl od 40 do 50 rokov a nikdy som sa necítil silný. “
Drastické obmedzenie kalórií rozhodne nie je spôsob, ako pomôcť žene cítiť sa silnou. V každom prípade sa budete cítiť unavení, spomalíte metabolizmus a vyhladíte a spôsobíte všetky druhy zbytočných problémov.
Podľa Ľudia, odborníci na chudnutie neodporúča ženám jesť menej viac ako 1 200 kalórií pri obmedzujúcej diéte, zatiaľ čo muži by mali mať minimálne 1 800 kalórií.
Prečo teda Gunvalson namiesto drastického zníženia príjmu kalórií jednoducho nechodila do posilňovne?
"Nechcem byť kulturistom," povedala. "Nechcem robiť všetky tie veci, ale chcel som mať pocit, že dobre, teraz budem slobodný." Musím vyzerať čo najlepšie, nie? "
Viac:Vicki Gunvalson predvádzala svojho nového muža veľmi verejne
Uh, zle.
Biť do posilňovne neznamená, že sa musíte zblázniť a stať sa kulturistom. Rovnováha cvičenia a zdravého stravovania je najlepší spôsob, ako schudnúť a posilniť sa. Ruky dole.
Gunvalson obmedzila svoje kalórie na tri mesiace.
"Vylúčil som všetok alkohol... [mal som až] 500 kalórií denne. Žiadne sacharidy, takže som si ráno dal šalát a grapefruit... zeler, mrkvu, čokoľvek to mohlo byť. Len veľmi surové a potom na obed vlastne nič. Urobil by som len vodu, citrónovú vodu. Horúca citrónová voda. A potom v noci som si dal len šalát a bielkoviny a fungovalo to! “
Aby sme to uviedli do ešte väčšej perspektívy, Anne Hathaway to pripustila držala 500 kalórií za jej rolu v Bedári keď mala byť chorá, umierajúca, zúbožená žena.
Naozaj ma mrzí, že Gunvalson cítila potrebu urobiť to tak, aby zodpovedala ideálom krásy spoločnosti, a nie aby v sebe nachádzala svoju vlastnú krásu. Zaslúži si šťastie a dôveru, ale nemyslím si, že 500-kalóriová diéta je spôsob, akým môže každá žena skutočne dosiahnuť tento cieľ.
Viac:Pokiaľ neexistuje milostný trojuholník, Vicki Gunvalson sa nevráti do Brooks Ayers
Pozrite sa na úplný rozhovor Gunvalsona s ET nižšie.
Ste šokovaní tým, že Gunvalson sa tak otvorene chváli svojou nezdravou stravou?
Predtým, ako pôjdete, si pozrite našu nižšie uvedenú prezentáciu.
