Každý druhý deň príde celebrita so svojim najnovším trendom v oblasti zdravia. Jeden týždeň je to polievka z kostného vývaru, ďalší týždeň detoxikačné očisty, pri ktorých máte halucinácie. Pozeráme sa na teba, Gwyneth Paltrow.
Ale austrálska herečka Rachael Taylor hovorí, že keď žila a pracovala v Hollywoode, držala rastlinnú diétu a boli to skoro jamy. Nenávidela to a tvrdila, že vďaka diéte v skutočnosti vyzerala hrozne.
"Jedla som väčšinou šalát a čerstvý vzduch," povedala herečka Denný telegraf. "Vyzeral som strašne. Nebolo to pre mňa, “povedala.
Hviezda hovorí, že namiesto toho, aby bola obmedzujúca vo svojej strave a nežila iba zo zelených, jej telo miluje pestrosť a rovnováhu viac než čokoľvek iné.
Obrázok: WENN
"LA je mekkou trendov orechových potravín." Zistil som, že som sa vrátil k základom, a jesť to, na čom som vyrastal, sa mi osvedčilo. Ale nefunguje to pre každého, “povedala.
V rozhovore s Kuriérska pošta v roku 2012 Taylor tiež zdôraznil, že je dôležité vziať si čas na oddych ako gaučový zemiak. Ak si potrebujete urobiť čas z posilňovne, aby ste si večer odpočinuli na gauči, urobte to.
"Tiež počúvam svoje telo, ak som naozaj unavená a potrebujem sedieť na gauči a sledovať televíziu, urobím to," povedala. "Myslím si, že je dôležité byť k sebe aj jemný." Musíte robiť to, čo vám dáva pocit pohodlia vo svojej vlastnej koži. “
30-ročná žena, ktorá teraz žije v New Yorku, predvádza svoje telo bez stresu v najnovšej kampani na spodné prádlo Bonds.
Aké sú vaše obľúbené spôsoby, ako sa starať o seba bez stresu? Podeľte sa o svoje tipy v sekcii komentárov nižšie.
Ďalšie správy celebrít
Potvrdia už Sam Worthington a Lara Bingle meno svojho dieťaťa?
Tweet Kelly Osbourne ukazuje, že stále vrhá tieň na Giulianu Rancic
Paris Hilton pózuje s takmer nahými modelkami na zvláštnom fotení Barbie
