Priznať si, že veci vo vašom živote neboli vždy ľahké a že ste sa s týmito bojmi vždy nevyrovnali správnym spôsobom, vyžaduje veľkú odvahu. ale Ronda RouseyNový rozhovor to robí a jej úprimnú úprimnosť je ťažké ignorovať.
Ako silná a sebavedomá žena v centre pozornosti sa zdá, že Rousey má všetko, ale aj ona sa stala obeťou boja o nedosiahnuteľné „dokonalé telo“, o ktoré sa snaží mnoho žien. A tento boj ju priviedol k bulímii.
Viac: Robin Roberts mal ten najreálnejší - a najstrašidelnejší - zážitok ESPY
"Bol som nešťastný," Odhalil Rousey počas rozhovoru s Yahoo! Krásas Bobbi Brown. "Musel som sa venovať všetkým ostatným veciam v mojom živote, ako je moja kariéra a moje školenie, aby som sa dostal do bodu, kedy som trénoval len preto, že som to miloval." Ani som nevedel, že to je to, čo som chcel, ale najskôr som sa urobil šťastným a potom som dostal telo „oh wow“. "
Ale vo svojich mladších rokoch Rouseyová priznala, že robila „všetky druhy bláznivých vecí“, vrátane bulímie, predtým, ako dokázala nájsť šťastie vo svojej koži.
Dodala: „Bol to dlhý proces. To, čo som si skutočne uvedomil, že robím zle, bola diéta a tréning a robenie všetkých týchto vecí, ktoré sa mi dokonca nepáčili, aby som získal predstavu o tele, ktoré som chcel. Namiesto postupu som sa zameral na výsledky. Bola som nešťastná a myslela som si, že keď dostanem správne telo, budem šťastná. Ale ja som na to išiel pozadu. Najprv som sa musel urobiť šťastným a potom prišlo telo. “
Pokiaľ ide o tých, ktorí sa chcú dostať do takej skvelej formy ako Rousey, dala niekoľko užitočných návrhov - samozrejme, aby bola zdravá.
Viac:Každý slzotvorný moment z udeľovania cien ESPY 2015 (VIDEÁ)
"Pite čo najviac vody po celý deň." Prisahám bohu, že to ľudia hovoria stále, ale naozaj musíte počúvať. A nájdite si spôsob, ako trénovať, ktorý vás baví a z ktorého ste nadšení - tréning by nemal byť žiadna fuška. To isté s jedlom. Nezdravé jedlo by nemalo byť odmenou ani vecou, na ktorú sa tešíte. Nájdite zdravé jedlá, ktoré máte radi, a držte sa ich. “
"Jem celý deň," povedala Rousey o svojich osobných stravovacích rozhodnutiach. Povedala dodržiava diétu Dolce z väčšej časti. "Mám tri jedlá a dve občerstvenie a mení sa to podľa toho, čo v danej chvíli potrebujem." Keď som v tréningovom tábore MMA a snažím sa budovať svaly, ku koncu tréningového tábora jem inak, keď sa snažím udržať svoju váhu. “
Tiež dodala, že alkohol pije len zriedka a väčšinou je bezlepková a bez mliečnych výrobkov. "Jedinou mliekarňou, ktorú jem, je grécky jogurt a kozí syr."
Viac: Popálenina Ronda Rouseyho Floyda Mayweathera ukradla červený koberec ESPYs (VIDEO)
Pokiaľ ide o jej zdravie a krásu, dnes je Rousey so sebou spokojná a svoj život vysvetľuje tým, že citát Eddieho Murphyho hovorí: „Pravdepodobne zabíjam, ale on povedal: nech ti komplimenty urobia dobrý pocit, pretože potom dovolíš urážkam, aby ti bolo zle. ‘Preto sa snažím nedovoliť, aby ma ľudia vnímali tak, ako ja vnímam ja sám. "
