Od koho je lepšie získať tipy na sebadôveru ako od dám, ktorých úlohou je vypchať si veci v spodnej bielizni? Išli sme do zákulisia Victoria's Secret Fashion Show 2012 a pýtali sme sa samotných modeliek, ako sa môžete cítiť lepšie vo svojom vlastnom tele:
Pred niečím iným? Postoj je všetko!
"Ide o to, byť sexi, myslím si, že bez ohľadu na to, či ste v spodnej bielizni [alebo] ak nie, je to predovšetkým o dôvere v seba," hovorí modelka Cara Delevingne. "A viem, že je to ťažké, pretože viem, že každý má neistotu a každý sa v určitom čase cíti neadekvátny, ale o to ide: Keď muži vidia sebavedomú ženu, bez ohľadu na to, čo robia, je to veľmi úžasné vidieť a to si myslím, že prináša sexi pre samozrejme."
Ďalej sa pohnite. Dokonca - a hlavne! -keď máte menej než perfektný deň.
„Myslím si, že keď sa vo vnútri milujete, automaticky sa cítite príjemne vo svojej koži, ale je to tak určite mi pomáha v dňoch, keď mám rád „Všetko je na nič“, aby som si cvičil do [svojho] dňa, “hovorí modelka PINK Elsa Hosk. "Urob si malú rutinu." Choďte ráno von a urobte niečo, aby ste sa cítili dobre. A telesná dôvera? Len choďte rovno “ - mimicky zdvihne ramená -„ ako keby vám toto patrilo! Patrí ti ulica! “
Hosk hovorí, že mužskí obdivovatelia môžu načerpať vnútornú silu: „Muži vidia - ako to vidí každý -, keď je niekto sebavedomý a niekto nie. Ale všetko pochádza zvnútra. “
Candice Swanepoel a Rihanna
Behati Prinsloo a Lily Aldridge
Cara Delevingne a Justin Bieber
Ak musíte jedno z týchto cvičení vynechať? Urobte si prestávku.
"Tajomstvo sebadôvery pre mňa je očividne cvičiť a robiť maximum, čo môžem, byť pritom zdravý, robiť pre show všetko, čo môžem, a vedieť, že som sa snažil čo najlepšie," hovorí modelka. Candice Swanepoel. "A vedieť, aké atribúty musíte predviesť."
Čo je Swanepoelov tréning, ktorý si vyberiete? Box! "Pretože ak dierujem, nepočítam, koľko vlekov - idem, kým nie som unavená," hovorí.
A teraz prichádza čerešnička na vrch - zabalenie vášho horúceho sebavedomého tela do pekných obalov. Opýtajte sa modelky Lindsay Ellingsonovej, ktorá sa s nami podelila o to, ako si robí náladu.
"Okrem pohára vína?" ona žartuje. "Myslím si, že spodná bielizeň - ako napríklad kúpa novej zodpovedajúcej sady spodnej bielizne, nádhernej podprsenky a nohavičiek, je niečo, vďaka čomu sa cítim sexy a viac mi to naladí náladu."
Víno plus nováčik? Lindsay je dievča podľa nášho vlastného srdca.
Viac o kráse a móde
Máte náladu na Armaniho?
Beauty Beat: Ako obliecť svoj denim ako celebritu
Každodenná práca do nočného glam
