Verejné ako Britney Spears„Život bol, jej nové monografie, Žena vo mne, ukazuje, ako málo jej fanúšikovia skutočne vedeli o tom, čím si prechádzala. Na svojich stránkach superstar otvorila o ísť na potrat, jej minulé vzťahy, úlety, a rozchodova ona s ňou bojuje rodina a alkohol. The najnovšie zjavenie Spears hovorí: ako to, že bola pod neustálym dohľadom, ovplyvnilo jej duševné zdravie po tom, čo mala deti.
Rovnako ako Spears milovala byť mamou - "moji chlapci dali môjmu životu zmysel," napísala Seba — priznala, že „stať sa matkou, keď je doma aj vonku vo svete taký tlak, bolo tiež oveľa, oveľa ťažšie, ako som čakala, že to bude.
Podrobne opísala, ako sa jej „zmätok a posadnutosť ich bezpečnosťou“ zintenzívnili s rastúcou pozornosťou médií, čo viedlo k pocitom depresie a osamelosti. Spears sa izolovala od priateľov a mala problémy s dôverou, pričom mala pocit, že ju „sledujú z každého rohu“.
Spears verí, že tieto skúsenosti prispeli k tomu, že prešla „takmer každým príznakom perinatálnej depresie“ a neskôr „vážnym“ záchvatom
„Všetky časti normálneho života mi boli odobraté,“ spomína Spears. Necítila sa schopná urobiť „normálne chyby ako čerstvá matka dvoch detí“ alebo vyjsť na verejnosť „bez toho, aby sa stala titulkou“. Na Cleveland Clinic, „obmedzená sociálna podpora“ môže zvýšiť riziko popôrodnej depresie a Spears sa napriek všetkej svojej sláve jasne cítila izolovaná a sám. "Nevedela som, kam mám ísť alebo čo robiť," napísala.
Spears sa rozhodla teraz túto skúsenosť otvoriť, aby podporila ostatných rodičov, ktorí prechádzajú podobnými krízami duševného zdravia, vysvetlila. "Bohužiaľ, vtedy neprebiehal rovnaký rozhovor o duševnom zdraví ako teraz," povedal Spears. "Ale dúfam, že každá nová matka, ktorá si to prečíta, a ktorá má ťažké časy, dostane pomoc skoro a nasmeruje svoje pocity do niečoho, čo je liečivejšie."
Ak vy alebo niekto z vašich blízkych trpí popôrodnou alebo perinatálnou depresiou, čo najskôr sa poraďte so svojím lekárom. Terapia a lieky môžu byť použité ako účinná liečba.
Skôr ako pôjdete, pozrite si tieto cenovo dostupné a efektívne aplikácie pre duševné zdravie:
