Stroje s bielym šumom a spať stroje sa stali populárnou voľbou, ktorá pomáha dojčatám, batoľatám a starším deťom unášať sa, najmä keď sú ľahké podvaly alebo žiť v hlučnej oblasti alebo doma. A hoci sa statické bzučanie alebo tiché vlny oceánu nemusia zdať ako silné zvuky, nové varovanie od spoločnosti Americká akadémia pediatrie na strata sluchu u detí hovorí, že tieto zariadenia na spánok by sa mali používať opatrne.
Varovanie AAP sa vzťahuje na „nadmerný hluk“ v širšom zmysle – opäť to nie je nevyhnutne niečo, čo by ste spájali so strojom na biely šum, ktorý pomôcť deťom zaspať. Zdroje nadmerného hluku môžu zahŕňať stláčanie hlasitosti na slúchadlách, navštevovanie koncertov a vystavovanie sa hlasnému hluku v pozadí, ako je napríklad ohňostroj. Zatiaľ čo používanie osobných zariadení deťmi a tínedžermi (napríklad telefóny) je „jednou z najrozšírenejších foriem vystavenia hluku, výskum ukazuje,“ uvádza agentúra AAP. tlačová správa, môžu prispieť aj stroje na spánok.
„Niekoľko štúdií ukazuje potenciálne výhody v ľahkom zaspávaní,
Vydanie, spoluautorka Sophie J. Balk, MD, FAAP, v tlačovej správe hovorí, že „Deti majú menšie ušné kanáliky ako dospelí, čo zosilňuje zvuky s vyššou frekvenciou. A nejde len o hlasitosť, ale aj o to, ako dlho a ako často sú deti vystavené hluku.“
Pokiaľ ide o prístroje na spanie, správa dospela k záveru, že je najlepšie ich umiestniť „čo najďalej od dieťaťa“, nastaviť ich na najnižšiu možnú hlasitosť a obmedziť dobu používania.
Pretože na konci dňa určite stroje na spánok a stroje na biely šum majú svoje výhody – ide len o ich bezpečné používanie pre vaše dieťa. Úprava hlasitosti, umiestnenia a dĺžky používania prístrojov na spanie môže pomôcť zachovať sluch vášho dieťaťa a zároveň zabezpečiť, že dostane ten sladký očko, ktoré potrebuje.
Keď už hovoríme o spánku, tu sú naše obľúbené produkty, ktoré vám pomôžu unášať sa:
