Ak trpíte predmenštruačným syndrómom (PMS), ako sú bolesti hlavy, nadúvanie alebo zmeny nálady, môže byť pravdepodobnejšie, že nimi prejdete menopauza pred dosiahnutím veku 45 rokov a zažiť viac závažné príznaky pri prechode podľa nového štúdium.
Výskumníci vyhodnotili zdravotné údaje od 3 635 žien v Spojených štátoch, ktoré sa zúčastnili štúdie Nurse’s Health Study II, ktorá skúmala rizikové faktory chronických ochorení u žien. Zistili, že tí, ktorí zápasia s predmenštruačnými poruchami (PMD), ako je PMS a závažnejšia predmenštruačná dysforická porucha (PMDD), majú viac ako dvojnásobné riziko, že prejdú skorá menopauza a je pravdepodobnejšie, že budú trpieť vazomotorickými príznakmi súvisiacimi s menopauzou (VMS), ako sú návaly horúčavy a nočné potenie.
Štúdia zdravia, ktorá sa začala v roku 1991, prinútila účastníkov, aby sami nahlásili svoje diagnózy PMD a odpovedali na dotazník na potvrdenie symptómov. Výskumníci potom sledovali účastníkov každé dva roky až do roku 2017, aby zhodnotili, kedy ženy prešli menopauzou.
Štúdia definovala skorú menopauzu ako pred dosiahnutím veku 45 rokov, normálna menopauza vyskytujúce sa vo veku 45 až 54 rokov a neskorá menopauza po 55. roku života.
Výskumníci definovali menopauzu ako bez menštruačného cyklu počas 12 po sebe nasledujúcich mesiacov a účastníci hodnotili, či ich Príznaky VMS boli mierne, stredne závažné alebo závažné, ako aj to, ako dlho ich symptómy trvali.
"Zistili sme, že v porovnaní so ženami bez PMD majú ženy s PMD 2,67-krát vyššie riziko skorej menopauzy," vedúci štúdie Yihui Yang, doktorand na Karolinska Institutet vo Švédsku. povedal CNN.
Výskumníci poznamenali, že ich ďalším krokom bolo pochopiť, prečo sú PMS a skoré menopauzálne stavy spojené a či existuje biologický proces alebo hormonálne výkyvy, ktoré ich spájajú.
Zatiaľ čo príznaky PMS sú bežnejšie a môžu sa pohybovať od zmien nálady až po mierne kŕče, PMDD je závažnejší. Môže spôsobiť fyzické nepohodlie, ako je citlivosť prsníkov, nadúvanie, kŕče a bolesti hlavy. Jeho emocionálne symptómy však môžu zahŕňať depresiu a smútok samovražedné myšlienkya záchvaty paniky.
Vedci tiež poznamenali, že depresia a úzkosť Je známe, že pretrvávajúca predmenopauza spúšťa PMS a PMDD, ale nezistili žiadnu priamu súvislosť medzi skorou menopauzou a týmito dvoma poruchami nálady.
"Pozorovali sme významnú súvislosť medzi PMD bez depresie a úzkosti, čo naznačuje, že takéto spojenie nemožno vysvetliť komorbidnou depresiou a úzkosťou," uviedla štúdia.
Poznamenali však, že PMD a skorá menopauza majú biologické spojenie s hypotalamom, časťou mozgu, ktorá je zodpovedná za udržiavanie návaly tepla pod kontrolou, je iný u žien s poruchami nálady vyvolanými hormónmi. Štúdia poznamenala, že v tejto oblasti je potrebný ďalší výskum.
Štúdia dospela k záveru, že ďalším krokom bolo posúdenie zdravotných rizík po menopauze pre tých, ktorí trpia PMS a PMDD, aj keď PMD končia v menopauze.
Čo robiť pri príznakoch PMS
Priemerná americká žena začína prechod menopauzy v 51, ale pre ženy, ktoré zažili menopauzu pred dosiahnutím veku zo 45, mohli by byť vystavení vyššiemu riziku kardiovaskulárnych ochorení, neurologických ochorení, psychiatrických ochorení a osteoporóza.
Štúdia z roku 2010 tiež zistili, že ženy, ktoré zažijú skorú menopauzu, majú zvýšené riziko celkovej úmrtnosti a preukázali súvislosť medzi návalmi horúčavy a neskorším kognitívnym poklesom a srdcovým infarktom.
Aj keď je nemožné vedieť, ako presne bude vyzerať váš vlastný prechod menopauzy, môžete začať zvládať symptómy PMS alebo PMDD už teraz. Pri miernejších príznakoch PMS môžu pomôcť voľnopredajné lieky proti bolesti a odpočinok, ale pri závažnejších symptómov sa odporúča zvýšiť príjem bielkovín a obmedziť cukor a slané jedlá, cvičiť pravidelne, zvládať stres, užívajte vitamínové doplnky a dokonca aj protizápalové lieky sú skvelé možnosti. Ak sa vás týkajú vaše špecifické príznaky, obráťte sa na svojho lekára alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
