Vychovávateľka duševného zdravia Minaa B.: o tom, prečo je liečenie problémom sociálnej spravodlivosti – SheKnows

Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú províziu.

Ako terapeuta, Som veľkým zástancom terapie, čo by nemalo byť prekvapením. Verím, že terapia je emocionálna prvá pomoc, ktorú veľa ľudí potrebuje, keď príde na navigáciu v hlboko chybnom svete, ako aj na vnútorné fungovanie našej ľudskosti. Ako ľudia sme vždy vystavení nepriazni osudu. Neexistuje spôsob, ako obísť ťažkosti v živote, a mať výstup, kde môžeme hovoriť o emocionálnych zraneniach, ktoré znášame, môže do našich životov priniesť úľavu, pokoj a uzdravenie. Chcem však byť skutočný a ako terapeut tiež chcem, aby ľudia vedeli, že terapia má svoje hranice; nie je štruktúrovaný tak, aby vám pomohol vyliečiť sa zo všetkých vašich problémov. Potrebujeme množstvo zdrojov na liečenienielen terapiu.

Svet terapie je spätý mentálne zdravie, takže v mnohých ohľadoch očakávame, že terapia bude vecou, ​​ktorá nám môže pomôcť vyliečiť sa z mnohých problémov, ktoré ovplyvňujú naše duševné zdravie, ale nie vždy to tak je. A to preto, že emocionálne zranenia, ktoré majú vplyv na naše duševné zdravie, nepochádzajú len tak

náročné detstvoakútna trauma a medziľudské konflikty; sú tiež hlboko spojené so štrukturálnymi problémami a sociálnymi nerovnosťami.

Terapia vám nepomôže zaplatiť nájom, ak ste finančne neistí. Terapia vás nevytrhne z chudoby a poskytne vám prijateľnú pracovnú mzdu. Terapia neskončí s policajnou brutalitou. Terapia vám nepomôže splniť vaše základné potreby a poskytnúť vám jedlo, prístrešie a bezpečie. Terapia spadá pod zdravotnú starostlivosť a nie je ľahko dostupná ani cez americký systém zdravotnej starostlivosti. Obhajujem liečenie, ale nemôžeme predstierať, že liečenie nie je otázkou sociálnej spravodlivosti, pretože to tak je. Liečenie presahuje našu tendenciu k individualizmu a vyžaduje štrukturálne zmeny v mnohých smeroch.

Keď som vyrastal, vždy som si myslel, že trauma sa rovná vojne a veteránom. To, čo ma učili na postgraduálnej škole, sa sústreďovalo na stresujúce medziľudské udalosti, ako je zneužívanie detí, domáce násilie, sexuálne útoky alebo zneužívanie, emocionálne a fyzické zanedbávanie a ďalšie. Dozvedel som sa aj o vojne a prírodných katastrofách. Čo som sa však nedozvedel, bolo, ako môžu byť sociálne nerovnosti formou komplexnej traumy jednotlivcov, ktorí sa musia orientovať v mnohých systémoch útlaku, najmä ak sú súčasťou a marginalizovanej skupiny. Trauma nie je len záležitosťou detstva a môže sa prejaviť mnohými spôsobmi aj v dospelosti.

To môže byť traumatické:

A to môže byť aj traumatické:

A tento zoznam môže pokračovať donekonečna, keď zahrnieme všetky -izmy: ageizmus, sexizmus, klasicizmus, aableizmus, ako aj homofóbia, transfóbia, xenofóbia atď. Riešenie týchto problémov môže byť formou komplexnej traumy, pretože zvyčajne nejde o ojedinelé incidenty.

Uzdravenie je otázkou sociálnej spravodlivosti, pretože trauma ovplyvňuje nielen jednotlivca, ale aj rodinnú jednotku, naše komunity a sociálnu a ekonomickú štruktúru našej krajiny. A výskumná štúdia dirigovali Michal Gilad, doktorand Penn Law a spolupracovník Pensylvánskej univerzity Leonard Davis Institute of Health Economics a Abraham Gutman, ekonóm a expert na zdravotnú politiku sa podelili o to, že nepriaznivé výsledky v detstve, ktoré vyplývajú z nedostatočnej liečby, stoja spoločnosť každý rok viac ako 458 miliárd dolárov s celkovým počtom 194 000 dolárov za život. individuálne.

Súvisiaci príbeh. Liek na chudnutie Wegovy by mohol znížiť vaše riziko srdcových chorôb

V Giladovom vlastnom výskume výsledky prieskumu ukázali, že vo väčšine štátov boli dostupné zdroje pre deti, ktoré zažili zneužívanie, a mali nárok na kompenzáciu za terapeutické služby; byť rodičom zo znevýhodnenej komunity však sťažilo orientáciu v týchto zdrojoch pre jazykové a ekonomické bariéry.

Giladov výskum sa tiež ponorí do sociálnych a ekonomických nákladov nevyliečených a neliečených traumy z detstva. Pri skúmaní efektu snehovej gule z traumy z detstva a vystavenia násiliu a zločinu musíme zvážiť, ako trauma ovplyvňuje celkové zdravie, vrátane ich duševného zdravia, čo môže viesť k problémom, ako sú absencie v škole, a dokonca aj možnosť predčasného ukončenia školskej dochádzky von.

Akonáhle je intelektuálne zdravie dieťaťa zakrpatené, jeho schopnosť zabezpečiť si prácu je ovplyvnená, čo ovplyvňuje nielen dieťa. ale ich rodiny, komunitu a spoločnosť tým, že uvalí finančnú záťaž na systémy, ako sú sociálne služby a právo presadzovanie. Jediným spôsobom, ako znížiť tieto náklady, je vytvoriť lepšie systémy, ktoré by si dokonca mohli vyžadovať úplné zbúranie naše zásady a postupy na prepracovanie legislatívy, ktorá v prvom rade zohľadňuje jednotlivcov, ktorí sú znevýhodnení miesto.

Starostlivosť o duševné zdravie nie je len terapia; je to aj verejná politika. K zotaveniu nemôže dôjsť len vtedy, keď sedíte na gauči svojho terapeuta. Je to východiskový bod, ale nie vždy to bude stačiť. Bez ohľadu na to, aký dobrý som bol vo svojej práci, nemôžem klientke pomôcť vymaniť sa z chudoby a prekonať sociálne nerovnosti, ktorými je zaťažená. Rozhodujúci je prístup k zdrojom, nielen hmotným, ale aj geografickým a finančným.

Obnova duševného zdravia si vyžaduje komunitu, dostupnosť a cenovú dostupnosť a komplexnú starostlivosť. Organizácie ako NAMI, Duševné zdravie Amerika, a Be Vocal: Speak Up uľahčujú jednotlivcom naučiť sa, ako môžu zohrávať úlohu pri zmenách politiky, ktoré môžu urobiť práve toto: vytvoriť sociálne a ekonomické zmeny.

Svoju úlohu môžete zohrať tak, že budete voliť a vzdelávať sa o politikoch, ktorých volíte; kontaktovať svojich volebných úradníkov telefonicky alebo e-mailom s obavami a nápadmi na zmenu; čítanie o politike vo všeobecnosti, najmä vo vašej škole a zamestnaní; a pripojiť sa k prísľubom vytvoreným týmito organizáciami, ktoré pomáhajú bojovať za zmenu v oblasti duševného zdravia. Trvalá zmena nie je len o tom, čo robíme pre seba; je to aj o tom, čo robíme pre komunity, ktorých sme súčasťou.

Od Vlastniť naše boje: Cesta k uzdraveniu a nájdeniu komunity v rozbitom svete od Minaa B., vydané TarcherPerigee, odtlačok Penguin Publishing Group, divízie Penguin Random House, LLC. Copyright © 2023 od Minaa B.

Prietok Poradca a pedagóg duševného zdravia Minaa B. je licencovaný sociálny pracovník a zakladateľ spoločnosti Minaa B. Consulting, konzultačná prax v oblasti duševného zdravia, ktorá spolupracuje s organizáciami, aby im pomohla rozvíjať psychologickú bezpečnosť a stať sa inkluzívnym pre duševné zdravie.