Matka Tereza z Kalkaty hovorievala, že svet je hladný po našej pomoci a našej láske. Či už sa snažíme pomáhať ľuďom, zvieratám alebo samotnej Zemi, svetová potreba našej služby nebola nikdy väčšia. A vtipné je, že čím viac pomáhame, tým viac energie získavame. Je to preto, že keď v živote niečo zmeníme, zabudneme na svoje vlastné problémy, kvôli ktorým sa naozaj cítime starí.
Samozrejme, že nás napĺňa smútkom, keď odíde mladosť a my čelíme hlbším, veľmi ťažkým životným problémom. Môže to napríklad znamenať vysporiadanie sa s márnotratnými tendenciami, ktoré nie sú zlučiteľné s našou zárobkovou silou; alebo dokonca nástup depresie v dôsledku traumatických udalostí z detstva, ktoré sa v nás nevynoria až do stredného veku. Domnievam sa, že viac ako vrásky, bolesti a bolesti, takýto proces zúčtovania so sebou samým zahŕňa veľkú časť bolesti starnutia. Ale môžeme získať vitalitu odlišnú od ľahkej energie mladosti, keď sa zúčastňujeme na životoch iných, zmierňujeme trápenie znevýhodnených alebo pomáhame liečiť Zem. A táto vitalita môže vydržať aj v posledných rokoch.
Ak sa posnažíte nájsť napĺňajúce a zmysluplné spôsoby, ako tráviť čas, prispievať svetu a robiť malú zmenu, budú si vás vážiť všetci, na ktorých vám záleží. Vek potom bude len číslo. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti pri výbere spôsobov, ako najlepšie využiť svoju vnútornú silu a zmeniť život.
1. Šetrite si sily. Niet pochýb, uspokojovanie potrieb iných je jednou z najzložitejších oblastí ľudského života. Niektorí jednotlivci sú večne núdzni; s najlepšími pohnútkami sa ich môžeme pokúsiť vyslobodiť z ich ťažkostí, keď by bolo lepšie pre nás aj pre nich, nechať ich, aby si pomohli sami. Podobne sa môžete vrátiť domov vyčerpaní z dobrovoľníckej práce pre organizáciu, pretože zdroje sú tam veľmi napnuté. Či už pomáhate priateľovi alebo neziskovej skupine, uistite sa, že vaše vlastné legitímne potreby sú primerane naplnené, vaše vlastné osobné hranice zdravé a že dávate z osobnej plnosti, nie odoberáte životne dôležité zdroje, ktoré potrebujete seba.
2. Myslite vo veľkom, začnite v malom. Keď sme boli mladí, energia bola bohatá a zdalo sa, že nás automaticky spájala s mnohými priateľmi. Ale ako starneme a táto energia ubúda, môžeme sa cítiť depresívne a sami. Môžeme nájsť tú radosť, ktorú sme poznali v mladosti, len teraz je potrebné siahnuť a pracovať na nej. Môže sa to zdať málo, ale stačí zdvihnúť telefón a zavolať priateľovi, s ktorým ste stratili kontakt, a ponúknuť mu stretnutie na kávu. Alebo pomôžte susedke orezať jej ruže či jabloň. Ak hľadáte len malé príležitosti, vaša pozornosť opustí vaše problémy a naplní vás väčšia energia, pretože váš život bude pre niekoho iného.
3. Nájdite potrebu, ktorá vás stretne „v srdci“. Môj starý otec, celoživotný domáci kutil, objavil svoju vášeň ponúknutím opravy vecí zadarmo pre ostatných obyvateľov floridskej dôchodcovskej komunity, kde on žil. Neverím, že sa cítil starý ani v deň, keď zomrel. Zostal neustále šťastný, pretože zo svojej podstaty dokázal pomôcť mnohým ľuďom. Možno nemáte zručnosti na opravu, ale každý z nás má niečo, na čom nám veľmi záleží. Ak si nie ste istý, čo je vašou vášňou, opýtajte sa svojich blízkych, ako ste im najviac pomohli. Možno budete prekvapení. Počul som o mužovi, ktorý bol mlčanlivý, ale miloval psov, a nakoniec trénoval spoločenských psov, aby navštevovali starších ľudí. Možno nehovoril, ale jeho vášeň priniesla veľa šťastia a spoločnosti mnohým osamelým ľuďom.
Použite svoju múdrosť. Majte na pamäti jedinečné dary a zručnosti, ktoré ste si počas života osvojili. Roky, ktoré sú pred nami, sa nekonečne tiahnu pred 25-ročným, ale pre nás sa počíta každý čin. Akákoľvek pomoc, ktorú môžeme poskytnúť iným, bude určite ocenená, ale najlepšie fungujeme, keď nájdeme kontext, v ktorom môžu naše vlastné jedinečné zručnosti rásť a prekvitať. Napríklad herečka na dôchodku, ktorú poznám, sa vycvičila ako lektorka čitateľských zručností, aby pomáhala ohrozeným deťom v neďalekej základnej škole. Deti, ktoré doučovala, sa v škole zlepšovali a často išli na vyššie vzdelanie. Keď sa presunuli do kariéry a sami sa stali rodičmi, jej vplyv sa rozšíril, aby oslovil úplne novú generáciu.
Takže keď ste našli, kde môžete najviac pomôcť druhým, uvedomte si, že vy a to, čo vytvoríte, môžete zmeniť životy ľudí k lepšiemu. Čím dlhšie budete žiť, tým viac ľudí bude mať z vášho života úžitok, pretože vaše šťastie rastie exponenciálne.
