Obľúbená rastlinná náhrada morských plodov Tabithy Brownovej je super jednoduchá – SheKnows

Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú províziu.

Ak ste oboznámení s Tabitha Brownová - a kto v tomto bode nie je? — potom je pravdepodobné, že ste rovnako posadnutí herečkou, ovplyvňovateľkou sociálnych médií, motivačným rečníkom a autor vegánskej kuchárskej knihy ako sme my. Koniec koncov, vďaka nej vyzerá „urobiť všetko“ jednoducho, pričom zostáva úprimná a zároveň pozitívna, pokiaľ ide o to, čo je potrebné na dosiahnutie vašich cieľov. Spomenuli sme jej fantastický zmysel pre štýl alebo jej lahodnosť rad vegánskych jedál v Target? V podstate to, čo hovorí Brown, ide tu, takže keď sme ju videli na Instagram navrhli sme lahodne znejúcu vegánsku náhradu za morské plody, vedeli sme, že to musíme vyskúšať.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Tabithou Brown (@iamtabithabrown)

Milujeme vegánske nezdravé jedlo a náhradky mäsa rovnako ako ostatní. Bez hanby! Najmä ak ste vegánom z etických dôvodov, môžete stále túžiť po chutiach vašich starých obľúbených mäsitých, syrových jedál – práve ste sa ich vzdali pre svoje presvedčenie. Takže veci ako hamburgery z umelého hovädzieho mäsa a kuracie nugety sú vždy v ponuke. ale

Tabitha BrownováVegánska náhrada morských plodov má dvojitú výhodu, že je zároveň chutná, a vyrobené z celej potravinovej zložky, a nie z niečoho ultraspracovaného. Jej tajomstvo? Enoki huby.

Huby Enoki sú veľmi tenké biele huby s malými klobúkmi, ktoré rastú vo veľkých zväzkoch. Nájdete ich takmer v každom ázijskom obchode s potravinami, od H-Mart po 99 Ranch, a často sú dostupné aj v obchodoch ako Whole Foods a Sprouts. Huby majú pri varení šťavnatú textúru al dente a jemne sladkú, pikantnú chuť.

Brown hovorí, že bola inšpirovaná vyskúšať tento recept, pretože aj keď je vegánka, stále má chuť na jedlá z morských plodov, ako sú krabie stehienka a homár, kde sa mäso namáča do masla. Jej riešením je okoreniť nakrájané huby enoki s furikake (korenie na ryžu z morských rias). Potom opraží dosky enoki na olivovom oleji a namáča ich v rozpustenom ochutenom vegánskom masle. Môžete sa tiež pohrať s koreninami – myslíme si, že Brownove vlastné Sunshine Korenie od McCormick, čo je karibská koreniaca zmes bez soli s nádychom cesnaku, zázvoru, ananásu a manga, by bola absolútne chutná.

Dokonca aj keď nie ste vegán, tento recept je super jednoduchý, ale úplne chutný spôsob, ako pridať viac zeleniny do vašej stravy, a je to aj zábavné predjedlo na párty. Či už sa obraciate na Brownovú o radu do života, ako s ňou pripravovaný časopis so sprievodcom, alebo pre nápady na chutné jedlá, tento recept je ďalšou pripomienkou toho, že je hviezda.

Skôr ako pôjdete, skontrolujte naša galéria nižšie:

Súvisiaci príbeh. Martha Stewart práve zdieľala krémové brokolicové kari, ktoré si túto jeseň zopakujete

Sledujte: Grilovaná pizza s 5 zložkami, ktorá je jednoduchšia ako objednávanie so sebou