Deväť spôsobov, ako pomôcť deťom vyrovnať sa so stratou a smútkom – SheKnows

Najväčším problémom detí pri vyrovnávaní sa so smútkom je nepozornosť a nedostatok vedomia dospelých treba o tom hovoriť, vyjadrovať okolo toho všetky druhy pocitov a pomáhať deťom nájsť spôsob, ako to kompenzovať stratu.

Rodičia sú často zle vybavení na to, aby sa so smútkom svojich detí vysporiadali, pretože oni sami sa s tým ťažko vyrovnávajú. Napríklad mnohé rodiny stoického typu to len držali a presadzovali potrebu byť silný. Ak ste vyrastali v rodine, ako je táto, nemali by ste možnosť vyjadriť svoje pocity. Nebolo by to vítané a vy by ste to vedeli, takže svoje pocity zadržiavate. Títo ľudia sa stanú rodičmi a cyklus sa opakuje. Ak vypustíte pocity von, je to zdravé, normálne a dá vám to priestor, z ktorého môžete stavať. Prirodzene, ak vyjadríte svoj smútok, musíte vedieť, kam s ním ďalej zájsť, a opäť, ak ste rodič, musíte vedieť, ako svoje dieťa nasmerovať.

Stretol som sa s mnohými deťmi, ktoré sa nemajú ako spojiť so svojim zosnulým rodičom. Pýtam sa ich, ako udržujú ducha svojej mamy alebo otca nažive alebo ako s nimi udržiavajú vzťah, a oni povedia, že nevedia. Neuvedomujú si, že vzťah a obraz toho druhého vo vašich myšlienkach a vo vašej pamäti nikdy neumiera. Telo zomiera, ale duch nie. Je také zvláštne, ako ľudia môžu veriť a spájať sa s Bohom, ktorého osobne nikdy neverili boli svedkami alebo videní, ale tí istí ľudia sa nemôžu spojiť s osobou, ktorú skutočne videli, vedeli o jej existencii a Miloval.

Ľudia na celom svete sa spájajú s duchom Boha, bez ohľadu na nedostatok empirických dôkazov. Môžu veriť tomu, čo sa im hovorí, aby verili, ale nedokážu to sami nadviazať. Deti sa musia naučiť nadviazať duchovné spojenie. Potrebujú nájsť spôsoby, ako sa porozprávať so svojim zosnulým blízkym. Rodičia musia viesť deti k tomu, bez ohľadu na ich vek.

Nedávno som mal mladé dievča, ktoré stratilo svojho otca a nedokázalo o ňom hovoriť, aj keď som mu kládol veľa otázok. Bolo to príliš bolestivé. Potrebovala dať najavo svoje pocity. Smerovala svoje pocity nesprávnym smerom, bola núdzna s chlapcami a vždy sa hnevala na mamu. Keď sme spolu pracovali, pomohol som jej pochopiť, že duch jej otca je živý, okolo nej a v nej. Začala inak rozmýšľať. Pomaly sa začala sústrediť na spomienky na svojho otca a na to, čo jej dal, namiesto toho, aby sa sústreďovala mimo seba. Znovu sa s ním spojila novým a iným spôsobom, ale spôsobom, ktorý fungoval.

Vyjadrila svoj hnev na neho, že zomrel a opustil ju. Bol taký dobrý v toľkých veciach, že ju mohol naučiť, a nebol tam. Vyjadrila svoj smútok nad jeho hrozným utrpením na rakovinu a hnev nad tým, ako ho to zničilo. Nikto o tom nemohol hovoriť, pretože to bolo príliš smutné, a preto sa cítila ešte viac sama. Potom, čo dostala skutočné pocity, by sme mohli pracovať na tom, aby sme udržali jej pamäť živú s jej otcom. Ak ste rodič, ktorý sa zaoberá dieťaťom, ktoré stratilo niekoho drahého a vy tiež, získajte pomoc pre seba a pomôžte svojmu dieťaťu. Tu je deväť vecí, ktoré môžete urobiť.

1. Nemyslite si, že musíte ísť na cintorín, aby ste sa vyjadrili svojim blízkym. Ak učíte duchovný rozvoj, uvedomujete si, že daný človek nežije na cintoríne. Žijú vo vašom srdci a mysli, ktoré sú s vami všade. Chcete zachovať túto spomienku nažive vykonávaním správania danej osoby.

2. Vytvorte si hmatateľnú pripomienku, ktorú môžete vidieť každý deň. Majte ich obľúbený predmet vo svojom šatníku alebo obľúbený obrázok vo svojej izbe. Venujte im sochu alebo sochu či kvetinový aranžmán vo svojom dome. Zasaďte im na dvore strom alebo kvet.

3. Vezmite balón a pripevnite k nim písmená a nechajte ho voľne lietať do vesmíru.

4. Napíšte im do špeciálneho denníka len pre nich a vašu súkromnú komunikáciu s nimi.

5. Obleč si do školy niečo, čo sa im páčilo.

6. Objednajte si ich obľúbené jedlo alebo pripravte obľúbenú tortu na ich narodeniny. Môžete si dokonca vziať kúsok torty a fľašu vína na cintorín alebo ich obľúbené miesto v deň ich narodenín. Ak je vám smutno, nechajte sa smútiť.

7. Vždy sa s deťmi rozprávajte o ich zosnulom milovanom, pripomínajte im, akí sú ako tento rodič alebo majú také dobré vlastnosti ako oni. Ak sú smutní, odpojení alebo neodpovedajú, je to v poriadku, pokračujte v tom.

8. Získajte pomoc so sebou za stratu a vysporiadajte sa s ňou, ak máte problém pomôcť svojim deťom. Ak nedostanete pomoc pre seba, nebudete môcť pomôcť svojim deťom s vecami, ktoré musia urobiť, aby udržali ducha svojich blízkych nažive.

9. Naučte deti žiť vedome, deň čo deň v danom okamihu. Život je krátky a my si nechceme nechať ujsť spojenie s nikým, koho milujeme, či už mŕtvy alebo živý.