Predstavte si, že ste sa práve presťahovali do cudzej krajiny. Máte najhorší prípad jet lag vôbec. Sprievodca, ktorý ste si priniesli a ktorý sa vám pred odchodom z domu zdal taký obsiahly, vám nepovie všetko, čo potrebujete vedieť. Ešte nehovoríte jazykom a všetko je mätúce...
Môj pocit emocionálnej dislokácie mi pripomenul to, čo som čítal o geografickej dislokácii: fenomén kultúrny šok a všeobecnú skúsenosť s rybou mimo vody, ktorú má človek, keď je vytrhnutý z normálu životné prostredie. Urobila som si teda prieskum a zistila som, že podobnosť medzi kultúrnym šokom a tým, čo som prežívala ako čerstvá matka, bola ešte výraznejšia, než som si predstavovala. Pojem „kultúrny šok“ prvýkrát zaviedol takmer pred polstoročím antropológ Kalvero Oberg, aby opísal úzkosť, ktorá vzniká, keď sa človek presťahuje do úplne nového prostredia. Vo všeobecnosti som sa naučil, že cyklus úprav má štyri fázy:
1. Počiatočná eufória, tiež označovaná ako „medové týždne“, zvyčajne trvajúca niekoľko týždňov až mesiac, kde je novosť zážitku skôr vzrušujúca ako ohromujúca;
2. Podráždenosť/nepriateľstvo, štádium „krízy“, v ktorom mnohé z vecí, ktoré cestovateľ spočiatku považoval za zaujímavé a vzrušujúce, sa teraz zdajú byť otravné, frustrujúce, deprimujúce alebo zdrvujúce;
3. Zotavenie, kde sa cestovateľ nakoniec zvykne na novú krajinu a cíti sa menej izolovaný; a
4. Úprava, posledná fáza, v ktorej môže cestovateľ s istotou fungovať v oboch kultúrach.
Zdá sa, že tieto fázy prispôsobovania sa tak úhľadne korešpondovali s prvým rokom materstva, uvedomil som si, že Oberg poskytol perfektnú opis procesu, v ktorom som sa nachádzal – táto dislokácia, toto zoznámenie sa s úplne novým spôsobom života, bolo akýmsi kultúrny šok. Bol to šok pre matku.
Kultúrny šok matky, čomu hovorím „šok matky“, je prechodné obdobie prvého roku nového materstva. Je to konflikt medzi očakávaním a výsledkom, teóriou a realitou. Je to zóna súmraku dvadsaťštyrihodinového života, kde život už nie je úhľadne rozdelený na deň a noc, trojitý vplyv hormonálnej nerovnováhy, nedostatku spánku a fyzického vyčerpanie.
Je to stres zo snahy čo najrýchlejšie sa aklimatizovať na bezprostrednosť materstva, nové poňatie seba a svojej roly v v rodine a vo svete, nová strašná miera zodpovednosti, nové delegovanie domácich povinností a novo znížené množstvo spánku.
Materský šok nie je len hormonálny prepad krátkotrvajúceho „baby blues“ a nie je to zdravotná pohotovosť, ktorou je akútna popôrodná depresia. Materský šok je prechod, obdobie prispôsobenia sa hmotnosti všetkých vecí, ktoré sa od matky vyžadujú, hmotnosti, ktorá sa objaví naraz. (Z tohto dôvodu považujem materský šok za niečo takmer výlučne obmedzené na prvorodičky. Matky dvoch alebo viacerých detí určite majú svoje vlastné ohromujúce počiatočné skúsenosti, ale ten prvok prekvapenia – šok – áno chýba.) Podobne ako tradičné rozdelenie kultúrneho šoku do štyroch fáz prispôsobenia, aj materský šok som chápal ako cyklus zahŕňajúci etapy:
1. Matka Láska (fáza medových týždňov, prvý mesiac): Čistá radosť zo spojenia matky s novorodencom, analogická s „fázou medových týždňov“ kultúrneho šoku. Toto je momentový zážitok materskej blaženosti, ktorý bežne vidíme v médiách a očakávame, že si ho užijeme.
2. Šok matky (kríza, dva až šesť mesiacov): Po niekoľkých týždňoch si stres z novej situácie – a v mnohých prípadoch chronický nedostatok spánku – začína vyberať svoju daň. V kultúrnom šoku je druhá fáza väčšinou vyvolaná nenaplnenými očakávaniami a zvláštnosťou odrezania od kultúrnych podnetov. Druhá fáza materského šoku môže zahŕňať aj tieto vlastnosti s pridaným kritickým faktorom nedostatku spánku. Bez ohľadu na to, aký typ spánku vaše dieťa spí, je pravdepodobné, že nebudete mať toľko spánku, na aký si vaše telo zvyklo za posledných dvadsať alebo tridsať rokov. Chronický deficit spánku môže byť brutálny a môže tiež silne ovplyvniť úsudok, perspektívu a pocit pohody. S malým spánkom a prvorodičovskými nervami môže začať nastupovať dezilúzia, frustrácia a pochybnosti o sebe.
Okrem toho sú čerstvé mamičky zaplavené často protichodnými radami od priateľov, rodiny, lekárov a dokonca aj úplne cudzích ľudí. To môže podkopať dôveru novopečenej matky, najmä ak si nie je istá svojimi rodičovskými schopnosťami alebo je vyčerpaná (ako nové matky zvyčajne bývajú). Nová matka sa môže cítiť ohromená bezprostrednosťou potrieb svojho dieťaťa a môže sa tiež cítiť izolovaná. Matka v tomto štádiu môže pociťovať konflikty o svojom tele po pôrode, o návrate do práce alebo nevrátení sa do práce, o dojčení alebo neschopnosti dojčiť. Môže mať depresiu a práve v tomto štádiu môže u niektorých žien nastať popôrodná depresia.
3. Materinský jazyk (zotavenie, 6. až 9. mesiac): Matka si zo dňa na deň, takže postupne to spočiatku nemusí byť ani nápadné, zvyká na rutinu života s dieťaťom. Fyzicky sa jej telo po pôrode môže začať podobať telu, ktoré mala pred tehotenstvom, a buď jej dieťa začalo spať dlhšie, alebo je teraz zvyknutá na prerušovaný a celkovo obmedzený spánok. V tomto bode sa aj jej dieťa stáva interaktívnejším (napr. usmieva sa, vrčí, smeje sa) a má viac dôkazov, že všetko vychádza v poriadku, matka sa môže cítiť istejšie vo svojich rodičovských rozhodnutiach, menej ovplyvnená zmenami v rutine a vo všeobecnosti sa cíti pohodlnejšie vo svojom novom úlohu.
4. Matka zem (úprava, mesiace deväť až dvanásť): Toto je bod, v ktorom sa matka cíti viac-menej plynule v materstve. Vo svojej novej úlohe sa cíti dobre a asimilovala sa do tohto nového miesta vo svojom živote. Už nie je cudzinkou v cudzej krajine a môže byť pre ňu dokonca ťažké predstaviť si, že by sa niekedy vrátila tam, kde to bolo predtým.
Nie každé štádium šoku matky je samostatné a nie každá matka zažije každú fázu v rovnakom poradí (alebo trvaní), v akom som ich opísal. Ale takmer každá nová matka zažije nejaký aspekt tohto celkového obdobia prispôsobenia. Šok matky vnímam ako dvojaký: sériu fáz, ktoré som si stanovil, časovú os prispôsobovania sa životu matky; a časovo menej obmedzená skúsenosť s materstvom vo všeobecnosti.
Materská láska je niečo, čo môžeme zažiť, či už majú naše deti tri týždne alebo tri roky. Materský šok – náš hnev, sklamanie či frustrácia matiek – môže byť vyvolaný bojom s kolikovým novorodencom alebo zúrivým batoľaťom. Materinský jazyk, zvládnutie zložitosti materstva, je niečo, k čomu sa niekedy mesačne vraciame, keď naše deti menia svoje rutiny alebo sa vývojovo vyvíjajú. A materská zem, pocit spokojnosti z toho, že sme matkou, je miesto, kam sa môžeme dostať s dieťaťom spiacim na našich pleciach alebo s predškolákom, ktorý po prvýkrát povie „Milujem ťa“.
