Randenie môže byť pre hanblivých ľudí absolútnou nočnou morou. Chcete stretnúť tú správnu osobu, ale príliš sa bojíte, aby ste s tým niečo urobili.
Predstavenia – natiahnutie ruky a pohľad inej osobe do očí – môžu byť desivé. Mozog sa zablokuje, keď sa snažíte vymyslieť niečo dôležité, čo by ste mohli povedať. Rozpadnete sa hneď, ako sa vás opýtajú, čím sa živíte. Ty koktáš.
Teplo vám stúpa do tváre a pod ruky. Zrazu nie ste schopní vytvoriť gramatickú vetu. Myslíš si: „Prečo by sa o mňa niekto staral? Naozaj nie som taký zaujímavý!"
Neboj sa. Mnohým hanblivým ľuďom sa podarilo spoznať nových ľudí a vytvoriť si trvalé, šťastné vzťahy. S trochou cviku to zvládnete aj vy. Tu je niekoľko tipov, ako skrotiť svoj sociálny teror.
- Pripravte si ihrisko. Otázka: "Tak, Sally, čím sa živíš?" určite príde, takže majte pripravenú odpoveď. Netreba sa chváliť zachytením spoločnosti Tidy Break room Award; len jasne povedz, čím sa živíš a neospravedlňuj sa za to!
-
Klásť otázky. Ľudia radi hovoria o sebe (ok, okrem ľudí ako ste vy), tak sa pýtajte. Vymyslite si zoznam predtým, ako odídete z domu, t. j. ako ste sa dostali k tejto práci? Kde si chodil do školy? Videli ste nový film Brada Pitta? A tak ďalej.
- Keď tápate, otočte predmet na druhú osobu. Kedykoľvek sa pristihnete, že si chcete prehodiť prikrývku cez hlavu a odplaziť sa, skúste povedať niečo ako: "A čo ty?"
- Počúvajte, čo hovorí ten druhý! Toto je dôležité. Namiesto toho, aby ste sa trápili tým, čo poviete ďalej, pokojne sa zamyslite a počúvajte. Ak vám muž rozpráva o svojom víkende na golfe a vy o golfe neviete absolútne nič, spýtajte sa ho, čo sa mu na ňom páči, ako sa k nemu dostal atď.
- Usmievajte sa. Ľudia dobre reagujú na ľudí, ktorí sa usmievajú. Netreba sa usmievať ako idiot, ale zakaždým ich dostane odzbrojujúci úsmev. Úsmev vyjadruje priateľskosť a prístupnosť. Ukazujte zuby vždy, keď je to možné. Vyhnite sa tomu, aby ste vyzerali ako figúrka v múzeu voskových figurín tým, že si pred odchodom z domu zacvičíte v zrkadle.
- Dýchajte. Kedykoľvek cítite, ako vám srdce bije, zhlboka a pomaly dýchajte. Ak sa naozaj začnete cítiť nepríjemne (vaša tvár je taká horúca, že by ste ju mohli použiť na wok), ospravedlňte sa a choďte na toaletu.
- Pochváľte druhú osobu. Úprimnosť je kľúčová, preto nájdite niečo, čo sa vám páči, a spomeňte si na to. Možno vás vydesí predstava komplimentu mužovi za jeho oduševnené oči, preto spomeňte jeho hodinky, oblek, kravatu alebo dokonca topánky. Netreba to preháňať: „Pekné topánky“ to urobia.
- Majte prehľad o aktuálnom dianí. Nemusíte nutne hovoriť o svojom stanovisku vo veci Bush v. Kerryho počas prvého stretnutia, ale dokáže inteligentne diskutovať o menej kontroverzných otázkach.
- Pamätajte na počasie! Niektorí ľudia majú „dar gab“, schopnosť vyvolať v cudzincoch pocit, že ich poznajú odjakživa. Nemajú strach hovoriť o počasí, cenách plynu, čokoľvek. Hanbliví ľudia sa obávajú, že rozprávanie o všedných veciach spôsobí, že budú vyzerať hlúpo. Ale zdanlivo nudné témy ako počasie ovplyvňujú každého. Ľudia majú k nim vzťah.
- Drž hlavu hore. Je to najjednoduchší a najefektívnejší spôsob, ako vyzerať sebavedomo. Dobré držanie tela v spojení s vaším báječným úsmevom vám dodáva „víťaznú atmosféru“. Zaručene budete hitom!
Buďte varovaní: Tieto tipy vám nepomôžu, ak neopustíte dom. Je príliš jednoduché pozerať sa na opakovanie seriálu Priatelia namiesto toho, aby ste sa stretli s ľuďmi, ale sľubujem vám, že princ Charming nikdy neprelezie oknom vašej spálne.
Rozprávať sa s cudzími ľuďmi môže byť nepríjemné, ale s praxou to bude určite jednoduchšie. Ak máte zlú noc, pogratulujte si, že ste sa snažili. Keď máte dobrú noc, pochopte, že ste si ju zaslúžili. Vedzte, že nespočetné množstvo nádherných nocí je na ceste k vám.
