Môj syn vybehol za roh domu. Bolo to presne tak, ako som dúfal. Keď som sa na neho vrhla, divoko, primitívne som zakričal. Rýchlo dopadol na zem a snažil sa vyhnúť môjmu zovretiu. Siahol som dole a ľahko som ho označil a bremeno byť „to“ sa opäť prenieslo.
Keď som si pred domom hľadal novú skrýšu, ozvala sa manželka od vchodových dverí. "Mark, je osem hodín, deti musia vojsť!"
Bol som trochu v nemom úžase. Hrali sme tag dve hodiny.
Za tie dve hodiny som si neuvedomoval čas. Neboli žiadne starosti s projektmi v práci, koľko majú deti ísť spať alebo či máme dosť peňazí na to, aby sme vydržali celý mesiac. Sústredil som sa na hranie tagov a nič iné. A keď je vaše zameranie dokončené, vstúpili ste do stavu, ktorý nemá žiadne obmedzenia. Vaša radosť a vášeň môžu ožiť a tiež vaše deti.
Byť v úplnom stave hry je jedným z darov, ktoré nám naše deti dávajú. Je to jeden zo spôsobov, ako môžeme dovoliť našim deťom, aby nás premenili. Sme transformovaní, keď nájdeme vrodenú hravosť, ktorá je v nás všetkých, a odložíme naše „starosti dospelých“ bokom. Sme transformovaní, keď aplikujeme túto tvorivú energiu na náš vzťah s našimi deťmi. A keď vstúpime do tohto stavu hravosti s našimi deťmi, vstúpili sme do ich sveta spôsobom, ktorý si budú pamätať na zvyšok svojho života.
Po mnoho rokov športovci trénovali, aby našli optimálny výkonnostný stav nazývaný „zóna“. Kedy športovci sú v zóne, podávajú výkony na najvyššej úrovni a cítia radosť a pozitívnu náladu energie.
Rovnaký stav výkonnosti možno nájsť pred vašimi interakciami s vašimi deťmi. A keď to tak bude, váš vzťah sa dostane na vyššiu úroveň. Tu je niekoľko pokynov na dosiahnutie vyššej úrovne hry s vašimi deťmi:
- Zahoďte všetky pracovné myšlienky skôr, ako uvidíte svoje deti. Cvičte, meditujte alebo použite nejakú inú techniku, ktorá vám umožní po práci plnú prítomnosť.
- Nechajte svoje deti počas vašej hry strieľať. Ak máte potrebu kontrolovať veci, prehltnite svoje nutkania a buďte pripravení počúvať a učiť sa. Dajú vám vedieť, čo chcú.
- Predtým, ako budete tráviť čas so svojimi deťmi, urobte si „skenovanie tela“. Rovnako ako športovci, aj rodičia musia určiť, či sú pripravení na optimálny výkon. Ste pripravení hrať, alebo sa cítite nahnevaní a rozrušení? Najprv si to určite a podniknite kroky, aby ste sa pripravili na hru.
- Uistite sa, že vaše deti majú čas na hru. Pozrite sa pozorne na ich rozvrhy – venujte pozornosť ich aktivitám po škole, športe alebo televízii a videu. Potrebujete povedať „nie“ niektorým z nich? Majte odvahu podniknúť rázne kroky.
- Umiestnite štruktúry, aby ste zabezpečili, že váš pracovný a domáci život budú oddelené. Zložte svoj pracovný telefón a vyhnite sa zakrádanie sa k počítaču, keď sú prítomné vaše deti. Požiadajte svojho manžela, aby vám pomohol určiť, či ste plne prítomní so svojimi deťmi.
Výskum ukázal, že deti sa smejú asi stokrát denne a dospelí asi šesťkrát. Naše deti nám niečo ukazujú.
Nie je čas, aby sme sa opäť začali učiť, ako byť hravý?
