Takže teraz chodí každé ráno do školy ako veľké dieťa. Ale namiesto bujarosti, ktorú ste očakávali, nájdete veľa dní – najmä pondelok – začínajúcich slzami alebo možno bolesťami brucha. Nebojte sa, nie je nezvyčajné, že deti potrebujú ďalšiu pomoc pri adaptácii na začiatok školy. Čo môžeš urobiť?
1. Uľahčite vzťah vášho dieťaťa s učiteľom. Deti musia preniesť svoje zameranie na pripútanosť na svojho učiteľa, aby boli pripravené učiť sa. Ak si všimnete, že sa vaše dieťa necíti so svojou učiteľkou dobre, okamžite ju kontaktujte. Len vysvetlite, že sa zdá, že sa ešte neusadil, a dúfate, že vynaloží špeciálne úsilie, aby ho oslovila, aby sa cítil ako doma. Každý skúsený učiteľ to pochopí a bude mu venovať zvýšenú pozornosť.
2. Uľahčite spojenie s ostatnými deťmi. Deti sa musia cítiť späté aspoň s jedným ďalším dieťaťom. Opýtajte sa učiteľky, či si všimla, s kým sa vaše dieťa stretáva. Opýtajte sa ho, ktoré deti by chcel pozvať, aby sa hrali. Ak mu nie je príjemné, ako by druhé dieťa reagovalo na pozvanie na stretnutie, môžete vždy po škole pozvite mamu s dieťaťom na zmrzlinu alebo celú rodinu na piatok večer večera. Nepotrebujete nič lepšie ako cestoviny a na konci jedla budú deti pretekať po dome ako dávno stratení kamaráti. A kto vie? Možno sa s mamou trafíte.
3. Dajte svojmu dieťaťu spôsob, ako sa vás počas dňa držať. Pre mnohé deti je najväčšou výzvou rozlúčka s vami. Vytvorte si rozlúčkový rituál, ako je objatie a príslovie: "Milujem ťa, miluješ ma, maj sa krásne a uvidíme sa o 3!" Väčšina detí má rada zalaminovaný obrázok rodiny v peračníku. Mnohí majú radi aj žetón do vrecka, napríklad papierové srdiečko s ľúbostným lístočkom alebo kamienok, ktorý ste spolu našli na pláži.
4. Upokojte jej strach. Väčšinu školskej úzkosti spôsobujú obavy, ktoré môžu dospelí považovať za hlúpe, ako napríklad strach, že zomriete alebo zmiznete, kým bude ona v škole. Poukazujte na to, že ľudia, ktorí sa milujú, sa prirodzene neradi rozchádzajú, ale ona sa bude baviť, vy budete úplne v poriadku, škola ťa môže vždy kontaktovať a tvoja láska je vždy s ňou, aj keď ty nie sú. Ukončite každý rozhovor uistením „Vieš, že sa VŽDY vrátim“, aby si túto mantru mohla zopakovať, ak má obavy.
5. Zostaň pripojený. Uistite sa, že každý deň po škole budete mať so svojím veľkým dievčatkom špeciálny čas, aby ste si vypočuli všetko o jej dni, či už ide o občerstvenie o 15:00 alebo dlhé túlenie po zhasnutí svetla.
6. Dávajte pozor na príznaky, prečo sa vaše dieťa bojí. Väčšinu času sa deťom po niekoľkých týždňoch darí dobre. Príležitostne však ich nešťastie naznačuje vážnejší problém: šikanujú ho alebo nevidí na tabuľu, ničomu nerozumie a bojí sa hovoriť. Opýtajte sa pokojne otázky o jeho dni, hlboko počúvajte a premýšľajte o tom, čo vám hovorí, aby pokračoval. Začnite rozhovory spoločným čítaním kníh o škole; môže vám pomôcť váš knihovník. Ponúknite svoje vlastné pozitívne školské príbehy („Bol som taký nervózny prvý týždeň, keď som nemohol ani použiť toaletu školu, ale potom som stretol moju najlepšiu kamarátku Máriu a milovali sme prvú triedu”) a istotu, že sa bude cítiť dobre čoskoro domov. Ak cítite väčší problém, ktorý nemôžete odhaliť, je čas zavolať učiteľovi.
7. Uľahčite prechod. Ak sa vaše dieťa rozplače, keď sa lúčite, použite svoju rutinu na rozlúčku a ubezpečte ju, že bude v poriadku a vy budete čakať na konci dňa. Ak bude mať aj naďalej problémy s odlúčením, zistite, či jej učiteľ môže každé ráno dať špeciálnu prácu, aby uľahčila prechod.
8. Uistite sa, že ste o pár minút skôr, aby ste svoje dieťa vyzdvihli. To, že vás okamžite neuvidíte, prehĺbi akékoľvek obavy.
9. Zľahčujte čas, ktorý mladšie deti trávia s vami doma. Ak je s vami doma mladší súrodenec, uistite sa, že vaše staršie dieťa vie, aká nuda je doma a ako veľmi si mladší súrodenec praje, aby mohla chodiť do školy pre veľké deti.
10. Vytvorte si pokojnú rutinu domácnosti so skorým spaním a pokojnými ránami. Ak musíte svoje deti ráno zobudiť, nemajú dostatok spánku. Deti, ktoré nie sú dobre oddýchnuté, nemajú vnútorné zdroje na to, aby sa vyrovnali s rozlúčkami, o to menej s ťažkosťami školského dňa. Začnite každú noc posúvať pred spaním skôr tak, že ho necháte čítať v posteli pred zhasnutím svetla, čo tiež zlepšuje jeho čítanie. A choďte tiež spať skoro, aby ste sa mohli pokojne vysporiadať s ranným zhonom a naštartovať všetkých šťastným začiatkom.
