Technicky vzaté, môžete mať toľko tvaroviek, koľko chcete, ale v určitom okamihu musí kolísanie hmotnosti prestať a vaše prsia, zadok a stehná sa musia zmestiť... Nie?
Svadobné úvahy je popredný svadobný salón v New Yorku, ktorý sa stará o klientelu z celého sveta, ktorá hľadá najlepších amerických a medzinárodných dizajnérov. Módni experti a konzultanti sa tam v priebehu rokov stretávali s problémami „plánovania“ neviest, ako schudnúť pred ich veľkým dňom, keď v skutočnosti deväť z 10 neviest tvrdí, že má plán na chudnutie, ale iba dve z 10 skutočne urobia ich cieľ.
Stres a požiadavky na plánovanie svadby nedávajú príliš veľa času na to, aby ste sa mohli sústrediť na chudnutie, hovorí RoseLynn Micari-Fiumara zo svadobného salónu. "K prispievaniu neviest môže prispieť mnoho faktorov, ako je stres, tehotenstvo, zdravotné problémy a dokonca aj práca pribrať“, Hovorí Micari-Fiumara. "Áno, cvičenie môže skutočne zvýšiť miery chrbta a poprsia, verte tomu alebo nie!"
Stanovte si realistické ciele
Micari-Fiumara a ďalší odborníci zo Svadobných úvah naznačujú, že ak sa chystáte skutočne schudnúť, musíte byť realistickí. "Odporúčame, aby ste boli podrobne rozpracovaní vo svojej diéte a/alebo cvičebnom pláne so svojim svadobným módnym poradcom," hovorí. "Nikdy neodporúčame objednávať viac ako jednu veľkosť menšiu - aj keď plánujete schudnúť." Brialské šaty sú oveľa menšie ako bežné konfekčné odevy. Ak máte veľkosť 8, možno budete musieť objednať 12 v svadobných šatách - a to je úplne normálne! “
Potom sú tu dámy, ktoré v skutočnosti môže a robí schudnúť - možno dokonca enormné množstvo - a to môže mať vplyv na miery oblečenia a nakupovanie šiat. Sara Barnard je jedným z príkladov. Po prehre viac ako 100 libier, musela si nechať zobrať šaty.
Roky som bojoval so svojou váhou a vždy som sa cítil príliš unavený, aby som s tým niečo urobil. Ale akonáhle som sa zasnúbil a začal plánovať svoju vysnívanú svadbu, bol som odhodlaný zhodiť tie kilá. S podporou mojej rodiny a priateľov a tak trochu aj Celzia„Celkovo som schudol 110 kíl a pri prechádzke uličkou som si mohol obliecť svoje vysnívané šaty! Prešiel som z veľkosti 26 na 14 a dokázal som mať svadbu aj váhu, po ktorých som túžil už roky!
SheKnows verí, že bez ohľadu na to by ste sa mali vo svoj svadobný deň vždy cítiť pohodlne, šťastne a ako najkrajšia nevesta na svete. Uistite sa, že si vyberiete šaty, o ktorých viete, že vám určite dajú pocit, že prídete na svoj veľký deň. Bezpečná diéta a dôsledné cvičenie sú absolútnym kľúčom k chudnutiu.
Viac chudnutia
5 jednoduchých rád pre zdravé stravovanie na cestách
7 super korení pre super zdravie
Tipy na zdravé stravovanie, ako schudnúť a dostať sa do formy
