Všetci sa snažíme vyzerať čo najlepšie, no hektické plány, malé rozpočty a zlé návyky môžu brániť vašej ceste ku kráse. Môžu vás tiež priviesť k nezdravým rozhodnutiam. Takže, čo má robiť zaneprázdnená žena s obmedzeným rozpočtom? Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako vyzerať čo najlepšie – prirodzene.
1. Pomôžte si udržať žiarivý úsmev grapefruitovou šťavou.
Vitamín C nachádzajúci sa v grapefruitovej šťave pomáha udržiavať vaše ďasná zdravé tým, že podporuje tvorbu kolagénu a zdravé ružové ďasná sú prvým krokom ku krásnemu úsmevu. Navyše, šťava svetlej farby nezafarbí vaše zuby ako tmavšie šťavy, ako je hroznová šťava alebo šťava zo sliviek.
2. Doprajte svojim vlasom studenú sprchu.
Preskočte drahé ošetrenia lesku nabité silikónom. Jedna lacná a jednoduchá cesta k lesklým vlasom je studená voda! Doprajte si posledné opláchnutie hlavy pod studenou vodou, než vyjdete zo sprchy. Studená voda uzatvára vlasový stvol a zanecháva ho extra lesklé.
3. Jedzte svoju cestu k hodvábnej pokožke.
Vedeli ste, že vaša celková strava a zdravotný režim môžu prispieť k hladkej a pružnej pokožke? Vitamín C, ktorý sa nachádza v grapefruite a 100-percentnej grapefruitovej šťave, podporuje produkciu kolagénu a pomáha tak dodať pokožke zdravý lesk – to je hlavné miesto v centre pozornosti Hollywoodu. Rozklad kolagénu v pokožke môže prispieť k vzniku vrások.
4. Vylešte si cestu k dokonalým nechtom.
Kto má dnes čas na profesionálnu manikúru? Získajte krásne nechty, ktoré vyžadujú oveľa menšiu údržbu doma, s tlmičom na nechty. Vďaka tejto dômyselnej vychytávke budú vaše nechty žiariť ako sklo s minimálnou námahou!
5. Snažíte sa schudnúť?
Trénerka celebrít a stravovacia trénerka Valerie Waters radí svojim klientom, aby sa najedli inteligentnejšie tým, že si budú mať každý deň po ruke dva snacky so 150 kalóriami. Namiesto čipsov alebo sladkých tyčiniek si do práce prineste plátky zeleru a arašidové maslo alebo plátky čerstvého grapefruitu a hrsť mandlí. Plánovanie občerstvenia vopred tiež obmedzí poludňajšie výlety do predajného automatu.
6. Rozžiarte sa bronzerom.
Fádnej, bledej zimnej pokožke môže kráse zvoniť umieračik. Oživte svoju pleť niekoľkými dobre umiestnenými ťahmi bronzera, aby ste jej dodali zdravý lesk a možno už nebudete musieť nosiť na tvári nič iné! Použite bronzer na kontúrovanie a trochu extra farby. Neaplikujte však príliš veľa, aby ste si vás nepomýlili s obeťou opálenia v spreji!
