Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú províziu.
Keďže tento víkend je na obzore nedeľa Super Bowl, ponuka občerstvenia bude tento víkend úplne nabitá. S viacvrstvovými dipmi, syrom a všetkým, sa môžu odvážni jedinci pýtať "Čo to urobí s mojím hovienkom?" a "Vyzerá moje hovienka v poriadku?"
Ľudia v Tushy ( značka s roztomilými bidetmi, ktoré vám môžu poskytnúť super čistú korisť za menej ako 100 dolárov) chce, aby každý zahodil svoje kakať plaché spôsoby a nasledovať túto zvedavosť odoslaním fotografie ich vlastného „super pohyby čriev“ – destigmatizovať často zosmiešňované pohyby čriev a ponúknuť jednému odvážnemu pootografovi veľkú výplatu vo výške 10 000 dolárov už druhý rok po sebe.
Pravidlá sú podľa Tushyho vyjadrenia celkom jednoduché: „Ak chcete vstúpiť, zdieľajte s TUSHY verejne fotku hovienka (plachosť je taká passé) na Instagrame (@hellotushy) alebo Twitteri (@hellotushy) pomocou hashtagu #TUSHYSuperBowel alebo prostredníctvom e-mailu ([email protected]). Podania budú prijímané do pondelka 13. februára do 23:59 ET.“
"Naša hovno nám veľa hovorí o našom tele a spôsob, akým žijeme. Ak po odchode neanalyzujete, prichádzate o to. Aby sme to posunuli o krok ďalej, musíme sa zbaviť hanby, že o tom hovoríme!“ Miki Agrawal, zakladateľ a hlavný kreatívny riaditeľ TUSHY povedal SheKnows. „Spoločnosť vytvorila túto temnotu okolo kakania a ľudí to dostalo do kúta, že sa hanbia pokakať. Mali by sme sa cítiť slobodne hovoriť o našich telesných funkciách – zohrávajú takú veľkú úlohu v tom, ako sa denne cítime.“
Ale ako nafotiť elitné hovienko pripravené na fotenie? A ešte lepšie, ako môžete zdravšie pochopiť, čo z vás (a vašich detí) každý deň vychádza? Skontaktovali sme sa s Dr. Markom Hymanom, autorom bestsellerov New York Times, rodinným lekárom a medzinárodným lídrom vo funkčnej medicíne, aby sme získali 4-11 o tom, ako získať svetovú triedu č. 2.
Ako teda vyzerá zdravé hovienko so zlatou hviezdou?
„Zdravé vyprázdňovanie je pevné a nie príliš tvrdé,“ hovorí Hyman SheKnows. „Nie je to však len o tom, ako to vyzerá, ale aký je to pocit! Zdravé hovienko by sa malo cítiť prirodzene a malo by vychádzať bez sily.“
A nie je prekvapením, že to, čo ide dovnútra, výrazne ovplyvňuje to, čo vychádza.
"Pre produktívne hovienko, na ktoré sa cítite hrdí, sa zamerajte na rozpustnú vlákninu, ktorá môže spomaliť proces trávenia a zväčšiť pohyby čriev pre úspešnú, tuhú stolicu," dodáva Hyman. „Potraviny ako ovsené vločky, arašidové maslo, hnedá ryža, fazuľa, hrach a iné strukoviny vám môžu zaviazať stolicu a udržať vás dlhšie sýtymi, čo znamená, že vaše hovienka zostanú nedotknuté a vy sa neponáhľate na toaletu.“
A okrem potenciálnej výplaty raz za rok od značky bidetov, aké sú konkrétne výhody toho, že si nájdete čas zastaviť sa, ovoňať ruže a pochopiť, ako vyzerá vaše hovienka?
„Hovinné reči presahujú to, čo sa deje v kúpeľni – naše zdravie čriev je spätý so všetkým o nás a je taký dôležitý pre naše dlhodobé zdravie,“ hovorí Hyman. „Zoznámte sa s tým, čo jete, ako vyzerá vaša stolica, rozprávajte sa o tom a vytvárajte povedomie pohyb čriev je nevyhnutný pre starostlivosť o vaše telo a niečo, čím by sme mali byť všetci robí."
Počuť! Počuť! Počas tohto víkendu v Super Bowle určite naštartujte svoje vzrušenie z vylučovania a možno si v nedeľu večer urobte malý záber toho, čo máte vo svojej miske. Aj keď nevyhráte hotovosť, je to skutočná šanca naučiť sa niečo nové o svojom hovienku.
Než pôjdete, pozrite si naše obľúbené dobové produkty pre každý druh menštruátora!
