S vekom prichádza múdrosť, alebo to aspoň hovoria, a ľudia počas histórie hľadali spôsoby, ako zvýšiť svoje IQ v oblasti zdravia. Neustále hľadáme nové lieky, toniká, diéty, cvičebné režimy a čokoľvek iné, čo by nám mohlo pomôcť žiť dlhý a zdravý život.
Viac:Sacharidy s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú rakovinu u nefajčiarov
Zdravý dnes pre nás neznamená presne to isté, čo pre generáciu našich mamičiek. V skutočnosti, keď sa pozrieme späť, niektoré z vecí, ktoré naše mamy považovali za bezpečné, teraz vieme, že sú rozhodne nezdravé alebo, čo je horšie, priam nebezpečné.
Naše matky mali vždy na srdci naše najlepšie záujmy, prirodzene. Vďaka novým a vznikajúcim technológiám môžeme jednoducho vidieť viac z celkového obrazu, ako to mohli v rámci vtedajšej vedy. O dvadsať rokov bude moja dcéra možno písať ten istý článok o modernej generácii mamičiek, ktoré tvoríme.
Napriek tomu tu sú niektoré zo spôsobov, ako sa „zdravé“ zmenilo od rozkvetu našich mamičiek.
Viac:Žena zdieľa šokujúcu selfie, aby varovala ostatných pred opaľovaním
1. Našťastie lobotómia už nie je vecou
Lobotómia – lekársky postup, ktorým lekári zámerne poškodia mozgové tkanivo na liečbu duševných chorôb – sú také šialené, až sa zdá, že sú niečím, čo možno vidieť iba v starých zrnitých hororových filmoch o strašidelných sanatória. Ale boli veľmi skutočné a kým tieto postupy sa datujú do konca 80. rokov 19. storočia so švajčiarskym lekárom Gottliebom Burkhardtom sa až do polovice 50. rokov považovali za životaschopnú liečbu.
Divoké, však? Odhaduje sa, že len v USA bolo vykonaných okolo 50 000 lobotómií. Treba poznamenať, že toto číslo nezahŕňa mnohých pacientov, ktorí zomreli v dôsledku operácie - úmrtnosť v 40. rokoch minulého storočia bola 5 percent. Medzi ďalšie tragické následky patrili pacienti s trvalým, invalidným poškodením mozgu. Niektorí pacienti spáchali samovraždu.
2. Fajčenie nie je len nie v pohode, ale v skutočnosti ťa to zabije
Keď som vyrastal, nebolo nezvyčajné, aby dospelí fajčili. Zatiaľ čo moja mama nebola fajčiarka, väčšina rodičov mojich priateľov bola, rovnako ako mnoho mojich tiet a strýkov. V tom čase neexistovala stigma okolo fajčenia. V skutočnosti bol predávaný ako „chic“ a „cool“, aby sa rozsvietil. Vedeli, že fajčenie nie je úplne zdravé, ale netušili, aké zlé to v skutočnosti je.
Viac:Sacharidy s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú rakovinu u nefajčiarov
Stačí povedať, že informácie, ktoré im chýbali, sú teraz ľahko dostupné. Dnes už vieme, že fajčenie cigariet škodí takmer každému jednotlivému orgánu tela a spôsobuje v USA 480 000 úmrtí ročne.
3. Červené mäso by nemalo byť jediným mäsom, ktoré jete
Červené mäso bývalo mäsové jedlá, ktoré boli postavené okolo. Kto by nemiloval dobrú steakovú večeru alebo šťavnatý burger, však? Postupom času sa však veľa urobilo o vplyve konzumácie červeného mäsa na ľudské zdravie. Pretože červené mäso nie je jednotné, rôzne faktory, ako je obsah tuku a spracovanie, môžu ovplyvniť, aké zdravé (alebo nezdravé) je. A čo viac, početné štúdie spájajú červené mäso s a vyššia úmrtnosť, z veľkej časti preto, že môže viesť ku kardiovaskulárnym ochoreniam, cukrovke a vysokému cholesterolu – nehovoriac Podľa Medzinárodnej agentúry pre výskum je červené mäso pre ľudí pravdepodobne karcinogénne Rakovina.
4. DDT pre mňa v skutočnosti nie je dobré
Opäť, toto je jedna z vecí, ktoré teraz trochu otriasajú mozgom, ale veda a technika tam jednoducho ešte neboli. Staré reklamy na DDT doslova niesli slogan "DDT je pre mňa dobré!" a boli preplnené údajne prospešnými dôvodmi na používanie DDT – vrátane použitia ako pesticídu v interiéri, ktorý pomáha „urobiť zdravšie, pohodlnejšie domácnosti“ a ako vonkajší pesticíd vhodný na vytváranie väčšieho a šťavnatejšieho ovocia a bohatších riadkových plodín.
Viac:5 prírodných alternatív pesticídov, ktoré skutočne fungujú
V roku 2001 však bolo používanie DDT v poľnohospodárstve na celom svete zakázané Štokholmský dohovor o perzistentných organických látkach. DDT sa odvtedy spája s obavami, ktoré siahajú od poklesu populácie orla bielohlavého až po zvýšené riziko rakoviny prsníka a iných druhov rakoviny u ľudí, ako aj vývojové oneskorenia u detí.
5. Kŕmime horúčky a nádchy
Ak ste niečo ako ja, vyrastali ste pri počúvaní starého príslovia "vyhladovať horúčku, nakŕmiť nádchu" asi miliónkrát. Bolo to dosť možno maxima, ktorá definovala moje detstvo. Naše mamy nemožno obviňovať za to, že nám to odovzdali, keďže to pred nimi odovzdali ich rodičia – toto príslovie siaha až do slovníka Johna Withalsa z roku 1574. Logika bola taká, že jedenie jedla spôsobí, že telo začne generovať teplo, keď máte nádchu, a teda nejesť, keď máte horúčku, by vyvolalo opačný chladiaci efekt.
Prepáč, mami, ale Najnovšia lekárska veda hovorí, že táto stará zásada je zavádzajúca, pri najlepšom. Zatiaľ čo telo pri prechladnutí nepotrebuje tonu jedla, jedenie poskytuje energiu a energia pomáha telu bojovať s chorobou. Podobne, keď máte horúčku, vaše telo skutočne spaľuje viac kalórií (zvýšená teplota vedie k zvýšenému metabolizmu). Preto potrebuje viac paliva na boj proti chorobám. V zásade by sa teda toto príslovie malo upraviť tak, aby hovorilo „nakŕmte horúčku, nakŕmte prechladnutie“.
Tento zoznam si nezabudnite pripnúť!
Tento príspevok bol sponzorovaný spoločnosťami Nicorette® a NicoDerm® CQ®.
