Porucha pozornosti, bežne známa ako ADHD, je jedným z najbežnejších mentálne poruchy. Podľa Americká psychiatrická asociáciaOdhaduje sa, že 2,5 percenta dospelých má ADHD. Zatiaľ čo ADHD možno diagnostikovať v akomkoľvek veku, táto porucha začína v detstve – ale niekedy môže zostať nediagnostikovaná, čo môže viesť k problémom doma, v škole, v práci a vo vzťahoch. Jedným z dôvodov nedostatku diagnózy je to, že tam jednoducho nebolo veľké povedomie podmienky hovorí doktorka Daniela Rizzo, psychiatrička v New Yorku so špecializáciou na ADHD. "Je veľa ľudí, ktorí nie sú diagnostikovaní, najmä u dospelých," hovorí. "Ľudia pred 10, 20, 30, 40 rokmi o tomto [stave] nevedeli."
Našťastie si tento stav uvedomuje viac ľudí, ale to ešte neznamená, že tí, ktorí sú diagnostikovaní, sa nezaoberajú svojimi vlastnými predsudkami. Dr. Rizzo, ktorá lieči veľa dospelých pacientov s ADHD, hovorí, že jednou z najčastejších mylných predstáv, ktoré počúva o ľuďoch s touto poruchou, je, že sú leniví, čo jednoducho nie je pravda. Pomôcť zvýšiť povedomie o tomto stave a povzbudiť tých, ktorí ním trpia
vyhľadať pomoc potrebujú, je dôležité vzdelávať sa – počnúc rozdelením troch typov ADHD. Ak ste nevedeli, že existujú tri špecifické typy ADHD, nie ste sami. Napriek pokrokom v neurologickej oblasti je stále veľa toho, čo o ADHD nevieme, ale dúfajme, že čítaním nižšie sa o nej dozviete viac.Impulzívny/hyperaktívny typ
Impulzívny/hyperaktívny typ ADHD je podľa nej najmenej bežným typom ADHD Hopkinsova medicínaa vyznačuje sa impulzívnym a hyperaktívnym správaním bez nepozornosti a roztržitosti. „Je to ako s pacientom, ktorý sa neustále vrtí alebo chce zahmlievať odpovede,“ hovorí Dr. Rizzo. Tento typ ADHD je známy aj ako „klasická“ prezentácia ADHD, čo znamená, že je lepšie rozpoznateľný a často diagnostikovaná u chlapcov a mužov, ktorí majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú diagnostikovaní s ADHD ako ich ženské náprotivky.
Ľudia s týmto podtypom ADHD prerušujú ostatných a zdá sa, že neustále rozprávajú. Môžu bojovať so sebakontrolou alebo behať a liezť v situáciách, kde je to nevhodné, hovorí Dr. Rizzo. Jedným z výpovedných znakov impulzívneho/hyperaktívneho typu je potreba neustáleho pohybu pri tichých činnostiach, t. j. krútiť sa, snažiť sa zostať sedieť, nadmerne rozprávať a prehrávať veci.
Nepozorný typ
Dospelí, ktorí majú značné problémy s nepozornosťou, ale prejavujú málo alebo žiadne príznaky hyperaktivity, majú prevažne nepozorná prezentácia ADHD. Ľudia s týmto typom ADHD majú problém venovať pozornosť detailom, ľahko sa rozptyľujú, často majú problémy organizovanie alebo dokončovanie úloh a často zabúdate na bežné domáce práce (ako je platenie účtov načas alebo vrátenie telefónu hovory). Hoci takmer každý má občas problémy s nepozornosťou, Dr Rizzo poznamenáva, že tento typ ADHD je bežnejší u žien.
„Príznaky spojené s nepozorným typom zahŕňajú často nevenovanie pozornosti detaily a nedbalé chyby pri školských úlohách, práci alebo pri iných aktivitách,“ Dr. Rizzo hovorí. „Pacienti s týmto typom majú tiež často problém udržať pozornosť pri úlohách, majú problém počúvať, keď sa im hovorí priamo, dodržiavať pokyny, majú ťažkosti s organizovaním úloh, často sa zdráhajú zapojiť sa do úlohy, často strácajú veci a sú ľahko strácajúci pozornosť." Dospelí majú tiež hlavne nepozorný typ, čo znamená, že s väčšou pravdepodobnosťou prokrastinujú a majú ťažkosti organizovanie úloh.
Kombinovaný typ
Ako už názov napovedá, kombinovaný typ ADHD predstavuje kombináciu hyperaktívneho/impulzívneho a nepozorného správania. ADHD má tendenciu prejavovať sa ako prevažne nepozorný alebo prevažne hyperaktívny/impulzívny, ale je možné, že ide o kombináciu oboch. Aj keď dva typy ADHD môžu znieť skľučujúco, je dôležité si uvedomiť, že ak máte kombinovaný typ, neznamená to, že vaša ADHD je závažnejšou verziou.
Napríklad podľa CDC a Veľmi Dobre Myseľosoba, ktorá má prevažne hyperaktívny-impulzívny typ, môže stále pociťovať niektoré symptómy zo zoznamu symptómov nepozornosti. Na kombinovanú diagnózu ADHD by však nemal celých päť alebo šesť symptómov. Diagnóza kombinovaného typu ADHD znamená, že vaše príznaky sú pravdepodobnejšie rovnomerne rozdelené medzi tieto dva typy.
Ak si myslíte, že máte ADHD alebo vám bola diagnostikovaná, existujú spôsoby, ako ju zvládnuť. Porozprávajte sa so svojím lekárom o rôznych možnostiach liečby, aby ste si mohli vytvoriť plán, ktorý vám vyhovuje.
