TikTok inšpiroval niekoľko zaujímavých experimentov týkajúcich sa wellness a výživy, vrátane vypadávania vlasov, tekutého chlorofylu a jedenia pomarančov v sprche. A tento nie je výnimkou: TikTokers (over 191 miliónov, aby som bola presná) bzučia o mledzive... viete, tekutina „prvého mlieka“, ktorá vyteká krátko po pôrode a predtým, ako príde bežné materské mlieko.
Niektorí noví rodičia v aplikácii sociálnych médií zisťujú, ako to vyjadriť svojim deťom, alebo dokonca diskutujú o čom robiť, keď uniknú tekutinu neskoro v tehotenstve, ale iní ju berú sami ako súčasť svojej vlastnej diéta. To je pravda, aj dospelí užívajú kolostrum, väčšinou vo forme doplnkov, tvrdiac, že je prospešné pre zdravie čriev a imunity.
Aké sú výhody kolostra pre dojčatá?
Rýchle osvieženie, pre prípad, že už je to nejaký čas alebo ste nikdy nepoznali kolostrum: Je plné živín, dokonca viac ako zrelé materské mlieko, aby deti hneď potom posilnili imunitu, trávenie, rast a vývoj narodenia. „Novorodenci potrebujú bielkoviny, sacharidy a lipidy z kolostra. Jeho protilátky a imunologické zložky chránia novorodencov pred infekciami vďaka protilátkam rodičov,“ hovorí Dr.
Balík starostlivosti o rakovinu. Pomáha tiež naštartovať gastrointestinálny trakt novorodenca pre zdravé trávenie, dodáva Cohen.Akonáhle sa zásoba mledziva rodiča narodí, čo je zvyčajne jeden alebo dva dni po pôrode, podľa Dr Kim Langdon, OB-GYN so sídlom v Ohiu, existuje šanca, že deti, ktoré majú určité zdravotné problémy vrátane predčasného pôrodu alebo syndrómu krátkeho čreva, by mohli potenciálne profitujú z doplnenia mledziva do ich stravy spolu s materským mliekom (ktoré môže obsahovať nejaké zvyšky mledziva) nutričná podpora. V tom čase už dieťatku nezostáva žiadne ľudské mledzivo, ktoré by mohlo skonzumovať, takže hovädzie kolostrum, skoré mlieko od kravy v práškovej forme, je jednou z potenciálnych možností s vysokým obsahom bielkovín – a prehľad z roku 2021 naznačuje, že je potrebné vykonať viac väčších klinických štúdií, aby sa zistilo, či to môže fungovať ako doplnok pre všetky deti, najmä deti, ktoré sú citlivé na laktózu.
Je v poriadku, aby dospelí užívali kolostrum?
Výsledky sú pre dojčatá potenciálne sľubné pri užívaní kolostra, čo nie je veľkým prekvapením, keďže to je hlavná spotrebiteľská základňa. Je však niečo pravdivé na tvrdení, že môže byť prospešné pre zdravie dospelých, ako tvrdia značky TikTokers a doplnkov?
Nie je veľa dospelých, ktorí pijú priamo kolostrum z fľaše – väčšinou užívajú podobné doplnky vyrobené z hovädzieho kolostra. Dr. Sarah Rahal, na palube atestovaného neurológa, a generálny riaditeľ + zakladateľ spoločnosti ARMRA, značka predávajúca doplnky hovädzieho mledziva, zaisťuje, že je pre ľudí bezpečná, a vyzdvihuje „neporovnateľné protizápalové vlastnosti kolostra, keď sa užíva pravidelne“.
Jeden štúdium z Indie naznačuje, že by to mohla byť pravda, že mledzivo vyrobené kravami je „univerzálnym darcom“ s vysokým obsahom bielkovín, ktoré je veľmi podobné zloženiu ľudského kolostra. Môže upokojiť zápal a posilniť imunitnú odpoveď v čreve a dokonca obsahuje rastové faktory, ktoré pomáhajú pri regenerácii svalov po tréningu.
Pretože kolostrum bolo základom alternatívnej a funkčnej medicíny, v bežnej medicíne sa ako doplnok používalo menej. Viac výskumu sa začína robiť a je potrebné vykonať viac placebom kontrolovaných a randomizovaných klinických štúdií, aby sa preskúmali ďalšie výhody kolostra pre dospelých. výživa.
