V roku 1965 psychoanalytik a sociálny vedec Dr. Elliott Jacques preslávil pojem „kríza stredného veku“, aby sme opísali konflikt identity a stratu sebadôvery, ktoré môžu prísť, keď starneme. Jedným z klasických stereotypov spojených s týmto obdobím prechodu je náhle kariéra posun — a je na tom istá miera pravdy. Podľa an Fakt prieskum, priemerný vek ľudí, ktorí urobia drastickú kariérnu zmenu, je 39 rokov. Hlavná príčina? Šťastie.
Kým kariérne posuny v strednom veku sú bežné a mali by sa akceptovať, stigma s nimi spojená by nemala. Naše šťastie pri práca môže ovplyvniť naše celkové zdravie: stres spojený s prácou bol identifikovaný ako rizikový faktor pre cukrovku, srdcové choroby, hypertenziu a problémy s chrbtom. Americká psychologická asociácia. Skutočnou krízou je tu kríza potenciálnej stagnácie a vyhorieť.
Predchádzajúce generácie boli prispôsobené na to, aby počas svojho života ašpirovali na jedno povolanie, ale tento druh pokračovania nie je pre každého. Je to tiež unavená, sto rokov stará vymyslená ideológia, poznamenáva najpredávanejší autor
Bruce Feiler, ktorého nová kniha, Hľadanie: Hľadanie zmysluplnej práce vo svete po skončení kariéry, vyvracia myšlienku lineárneho kariérneho postupu. Takže ak uvažujete o zmene kariéry neskoro v živote, je to v poriadku, bez ohľadu na to, ako dlho uplynulo od vášho vstupu do zamestnania.Existuje nespočetné množstvo dôvodov, prečo by niekto chcel zmeniť kariéru napriek tomu, že sa už v odbore etabloval. Vyšší plat, priestor na rast, sťahovanie a rodinné povinnosti sú len niektoré bežné príklady. Niekedy je to však vecou túžby venovať sa iným vášňam a nájsť zmysel vo svojej každodennej práci.
Ako starneme, vyvíjame sa
Najnovšie údaje zhromaždené online náborovým centrom Zippia ukázali, že 65 percent amerických pracovníkov aktívne hľadalo nové pracovné príležitosti od februára 2023. Väčšina uvedených žiadateľov mala opäť v priemere 39 rokov.
Je nepravdepodobné, že povolanie, o ktoré sa usilujete vo veku 20 rokov, bude v súlade s vašimi túžbami a potrebami v 30. 40 a tak ďalej, pretože keď začínate so svojou opatrovateľkou na začiatku dospelosti, musíte ešte zistiť, kto ste.
„Postupom času náš vzťah k tomu, ako sa objavujeme vo svete, nadobudne toľko nových tvarov a foriem – menia sa, pretvárajú a vyvíjajú,“ bývalý herec, z ktorého sa stal odborník na wellness a kreatívny biznis kouč Emily Wagnerová hovorí Prietok. Vo veku 35 rokov nie ste tou istou osobou ako vo veku 25 rokov, pokračuje Wagner, a vo veku 45 rokov už nebudete tou istou osobou ako v 35. Meníme sa a v dôsledku toho sa mení aj naša „značka“ – rovnako ako naše kariérne potreby.
Životné okolnosti zmeniť
Feiler pripisuje príčinu profesionálnych pivotov tomu, čo nazýva „workquake“. Podobne ako zemetrasenie, odborník na prechody definuje pracovné otrasy ako „otrasy alebo rušivé zmeny“ (t. j. mať dieťa, aby sa postaralo o dieťa alebo rozvíjať novoobjavenú vášeň, ktorú nejakým spôsobom vrátiť komunite), ktoré buď prinútia alebo inšpirujú jednotlivca, aby prehodnotil alebo prehodnotil svoje prácu. Podľa Feilera sa otrasy môžu vyskytnúť raz za dva a pol roka a ženy majú tendenciu zažiť viac otrasov ako muži.
Aby ste pochopili, čo v danom momente spôsobuje zemetrasenie, Feiler hovorí, aby ste zvážili nasledujúce vyhlásenie: „Som v moment v mojom živote, keď (prázdne).“ Možno budete musieť zarobiť určitú sumu peňazí, aby ste splatili dlh alebo poslali svoje deti vysoká škola. Možno ste prevzali opatrovateľskú úlohu pre chorého rodiča, ktorý si vyžaduje viac vašej pozornosti. Možno sa chcete po toľkých rokoch práce v korporácii uchádzať o pozíciu v službe. Keď dokážete poctivo dokončiť vetu, hovorí Feiler, ďalším krokom je dať si povolenie pohnúť sa vpred.
Ak uvažujete o kariérnom posune, ale váhate skočiť, je čas využiť svoju intuíciu alebo, ako to nazýva Wagner, svoje „vnútorné poznanie“. Zhodnoťte, ako sa cítite a čo chcete. Opýtajte sa sami seba, aké pocity vo vás vyvoláva vaša práca? Cítite sa obmedzený, sklamaný alebo bezmocný? Ak ste na tom nešťastne, hovorí Wagner, je to jasné znamenie ako všetky ostatné, že je čas urobiť krok.
Medzi ďalšie príznaky, že by mohol byť čas zvážiť posun v kariére, patrí tiché odvykanie a túžobne sa pozerať na okolnosti svojho milovaného. „Utápanie svojho nešťastia v práci v správaní, na ktoré nie ste až tak hrdí,“ varuje Feiler. Ale to, že začiarknete tieto políčka, neznamená, že by ste mali odstúpiť túto minútu, tento týždeň alebo dokonca tento mesiac. Skôr naznačujú, že je to čas reflexie.
„Problém, ktorý máme v práci, je, že príliš rýchlo uvádzame ‚ako‘ nájsť prácu – uverejnite svoj životopis, aktualizujte svoj profil na LinkedIn, zavolajte svojim kontaktom atď.,“ vysvetľuje Feiler. „Predtým, ako urobíte „ako“, musíte prísť na to, kým chcete byť a čo chcete robiť. Aký je účel, ktorý sa snažíte dosiahnuť?"
Postarajte sa o svoje peniaze
Zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Reboot Group a Prietok Člen poradnej rady Katie Fogarty hovorí, že každý, kto uvažuje o kariérnom skoku, by si mal urobiť dôkladný audit svojich financií a odložiť si vankúš na pomoc pri prechode.
„Musíte si urobiť náležitú starostlivosť a pochopiť, aká je ekonómia pre zmenu vašej vysnívanej kariéry,“ poznamenáva. Ak chcete napríklad prejsť z korporátnej právnickej firmy do neziskovej organizácie, vzdelávajte sa o rozdieloch v platoch, aby ste zistili, či dokážete aj naďalej zvládať svoj doterajší životný štýl.
Alebo povedzme, že chcete prejsť od práva obchodných spoločností a otvoriť si štúdio jogy. Fogarty zdôrazňuje, že nielenže potrebujete vedieť, koľko bude začatie podnikania stáť vopred, pokiaľ ide o prenájom štúdia, ale aj veci ako platy učiteľov, poistenie podnikania, marketing atď. treba vziať do úvahy. "Musíte pochopiť, ako dlho bude trvať, kým začnete pokrývať svoje náklady a vytvárať príjmy."
Začnite v malom
Ak načasovanie nie je ideálne na drastickú zmenu, nie je dôvod, prečo by ste si medzitým nemohli aspoň zahrať vo svojom sne. Fogarty navrhuje zvážiť možnosti ako „mäkké spustenie“ novej kariéry „na voľnej nohe alebo poradenstvom vo vašom novom odbore, pričom stále pracujete vo svojej každodennej práci, ak to vaša spoločnosť dovolí; absolvovanie pracovného voľna alebo stáže vo svojom novom odbore predtým, ako vytiahnete zástrčku zo svojej starej úlohy; alebo zvážte „znovuobjavenie“ vašej súčasnej organizácie zmenou oddelení alebo presťahovaním sa za prácou do iného mesta.“
Poznajte a propagujte svoju hodnotu
Fogarty je pevne presvedčená, že kariérni prepínače by mali zaklincovať to, čo vymyslela, „profesionálny príbeh“, čiže hodnotu, ktorú prinášate na stôl na základe vašich profesionálnych skúseností. „Nenúťte ľudí hádať o vašej hodnote alebo predpokladať, že ju dešifrujú tak, že si prečítate všetky vaše roly – musíte jasne definovať svoju hodnotu krátkym a jasným jazykom,“ hovorí Fogarty. Jej obľúbeným zdrojom je LinkedIn, pretože je to jednoduchý, rýchly, lacný a efektívny spôsob, ako osloviť veľké publikum.
„Nájdite si čas na vytvorenie sekcie O LinkedIn, ktorá zdieľa nielen vašu minulú kariéru, ale aj takú, ktorá potvrdzuje, že ponúkate hodnotu vo vami požadovanej oblasti. Ujasnite si zmenu kariéry. Môžete povedať: ‚Po viac ako 15 rokoch robenia X sa teraz snažím priniesť [vyplňovacie zručnosti], aby som robil Y.‘“
Nebojte sa byť neporiadny
Ak ste počuli fámu, že porovnávanie je zlodejom radosti, nuž, tak je to aj s perfekcionizmom – najmä keď robíte kariérny posun.
„Perfekcionizmus a pocit, že musíte vedieť všetko, vás môže brzdiť,“ hovorí Wagner a zdôrazňuje, že so začiatkom nemusíte čakať, kým bude všetko ideálne. „Zverejnite svoj produkt, rozbehnite svoj web. Prvých pár mesiacov robenia čohokoľvek nového nazývam štvrtý trimester. dojčíte. Zisťujete, čo sakra robíte. To je v poriadku - aj tak sa nikto nepozerá."
Zostaňte zvedaví
Prijmite, že nebudete vedieť všetko o svojej novej úlohe, a to je v poriadku. „Nemajte pocit, že nemôžete začať, kým nebudete učenec vo svojom odbore alebo odbore, po ktorom idete,“ zdôrazňuje Wagner. „Budeš sa neustále učiť. Každý deň sa vrátite na nulu. Bude to zničujúce byť späť k tomu, že nič neviem, ale som niekto, kto verí, že som večný študent. Zbavte sa akejkoľvek hanby, čo to znamená vrátiť sa na začiatok."
Požiadajte o podporu, ktorú potrebujete
Spoločnosť sa zhromažďuje okolo absolventov vysokých škôl, ktorí vstupujú do pracovného procesu, ale aj medzi komunitou vo veku 30 a viac rokov potrebuje cítiť rovnakú podporu ako mladšie generácie pri prechode z jednej kariéry na druhú ďalší. Podľa Feilera je kľúčom k pocitu podpory požiadať o podporu, a to veľmi špecifickým spôsobom, ktorý potrebujete.
„Osloviť druhých môže byť veľmi cenné, ale problém je v tom, že niektorí ľudia majú radi to, čo nazývam utešiteľmi: ‚Milujem ťa, verím v teba.‘ Niektorí ľudia ako nudgers: ‚Milujem ťa, ale prečo nemyslíš na toto alebo neurobíš tamto?‘ Iní ľudia majú radi to, čomu hovorím fackovačky: ‚Milujem ťa, ale prekonaj sa. Choď do toho.‘ Každý je iný. Ujasnite si teda, čo presne by vám pomohlo. Nepredpokladajte, že to budú vedieť."
Verte si
Počas svojho výskumu Feilier hovorí Prietok často sa pýtal ľudí, aká bola najlepšia rada, ktorú dostali pri prechode do zamestnania, a že tri štvrtiny respondentov odpovedali: verte si. „Nepotrebovali kopance do nohavíc ani facku,“ hovorí Feiler. "Potrebovali potľapkanie po pleci."
Takže, potľapkajte sa po pleci. Počúvajte svoju intuíciu a verte, že vás nasmeruje správnym smerom.
