Spolu s vyčerpaním a niekedy aj duševné zdravie po pôrode problémy, ktoré prichádzajú s tým, že ste rodičom novorodenca, existujú aj iné obavy, vrátane zabezpečenia vášho dieťaťa v bezpečí, najmä keď spí. Vzhľadom na to, že príčinou číslo jeden dojčenská úmrtnosť je Syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), čo sa týka asi 3 400 bábätká v USA každý rok, podľa CDC, je dôležité venovať pozornosť niektorým známym rizikovým faktorom – napr nebezpečné nastavenia spánku. Ale okrem toho sa doteraz veľa nezistilo o fyziologických rizikových faktoroch za záhadným a zničujúcim stavom.
Vďaka dôležitému novému výskumu publikovanému v Journal of Neuropathy & Experimental Neurology, teraz vieme, že môžu existovať abnormality v mozgovom receptore, ktoré by mohli zabrániť dojčatám zobudiť sa a lapať po vzduchu, ak dôjde počas spánku k uduseniu. Tento mozgový receptor je kľúčový pri regulácii hormónu serotonínu, ktorý dobre poznáme, pokiaľ ide o udržiavanie stabilnej nálady, ale tiež pomáha udržiavať stabilné dýchanie, srdcovú frekvenciu a krvný tlak. DNESnahlásené.
SIDS je zriedkavé a väčšina detí má prirodzenú reakciu, ktorá im môže zabrániť v strate príliš veľkého množstva kyslíka počas spánku. Teraz, keď by mohlo existovať tušenie, že zmena mozgového receptora by mohla byť vinníkom vyššieho rizika SIDS, vedci dúfajú, že sa im nakoniec podarí vyvinúť test na skríning genetických alebo iných abnormalít v mozgu serotonínu receptory. Pozornosť venujú aj vede za respiračnými ochoreniami, ktoré postihujú dojčatá ako napr RSV (pre ktorý existuje novo vyvinutá vakcína) a ako môžu ovplyvniť dýchanie počas spánku.
Medzitým, eliminácia alkoholu a cigariet počas tehotenstva a po ňom, a dojčenie vášho dieťaťa by mohlo znížiť riziko SIDS. DNES. Okrem toho všetko, čo môžete urobiť, je prijať potrebné opatrenia na spanie pre vaše dieťa – pokračujte v posúvaní, aby ste získali niekoľko pripomienok bezpečného spánku.
Ako udržať svoje dieťa v bezpečí počas spánku
Pravidlom číslo jedna od začiatku 90. rokov bolo „Späť spať“. Je v poriadku upokojiť svoje dieťa a držať ho na boku alebo na bruchu, keď ho hojdáte k spánku, aby ste získali väčšie pohodlie, Informovala SheKnows, ale mali by spať len na chrbte, aby sa podporilo dýchanie a znížilo sa riziko SIDS.
Okrem toho je dôležité minimalizovať mäkké podstielky a akékoľvek dekorácie postieľky alebo plyšové zvieratká v postieľke, keď tam dieťa spí. Vaše dieťa by malo počas prvého roka života spať na pevnom povrchu, ako je postieľka alebo kočík s priliehavou plachtou, a nemalo by mať na tele plachtu ani prikrývku. Odborníci odporúčajú pre pohodlie bábätko pevne zavinúť alebo ho vložiť do fleecového spacieho vankúša, aby bolo počas spánku v teple.
Iné dôkazy dôrazne neodporúča spoločné spaniealebo nechať dieťa zaspať s rodičom na posteli alebo gauči pre dospelých, aby dieťa neskončilo pod posteľnou bielizňou a nemohlo dýchať. Najlepšie je nechať dieťa v tej istej miestnosti ako vy počas prvých šiestich mesiacov, aby ste ho mohli často kontrolovať, ale oddelene od vás, kým (dúfajme) pokojne spí.
