„Je sezóna outdoorových HIIT cvičení, scénických behov, túr a všetkých ostatných druhov cvičenia, ktoré vás budú na druhý deň veľmi bolieť. Alebo možno potrebujete len prestávku a trochu času na sebaobranu po tom, čo sedíte pri stole alebo nosíte svoje dieťa celý deň. A zatiaľ čo môžete použiť všetky zotavenie po tréningu a triky na zmiernenie bolesti v knihe, ako je pena a kúpele s epsomskou soľou, niekedy potrebujete niečo trochu silnejšie na upokojenie tých boľavých svalov.
Vstúpte do masážnej pištole. Nielenže môžu poslúžiť ako malá domáca kúpeľná chvíľa, ale tiež vám môžu poskytnúť úľavu po tréningu. Malý štúdia 2020 zistili, že podobne ako profesionálna masáž, aj masážne pištole môžu pomôcť zlepšiť rozsah pohybu, najmä v nohách. To by malo stačiť na to, aby ste sa presvedčili, aby ste si prezreli všetky najlepšie masážne pištole na Amazone – ktoré sú, ako bonus, teraz súčasťou tajného predaja s cenami až 30 dolárov.
Premýšľajte o tom: Za menej, ako by ste zaplatili za masáž v kúpeľoch, si môžete urobiť vlastnú DIY masáž zakaždým, keď potrebujete svalovú úľavu. Win-win!
Cvičenie nemôžeme urobiť za vás, ale urobili sme prácu za vás a vytiahli niektoré z najlepších masážnych pištolí na Amazone, ktoré sú v predaji, niektoré až so 69% zľavou. Vaše lýtkové svaly sa vám poďakujú!
Svalová masážna pištoľ Fusion Black Pro
Ak cvičíte ranné vtáčatá, tento masér je perfektnou pochúťkou po tréningu, ktorá nezobudí vaše deti ani partnera. Super tichý bezkomutátorový japonský motor upokojí vás a vaše svaly. Vymeňte šesť rôznych masážnych hláv, vrátane vidlicovej hlavy, ktorá sa zameriava na váš krk a Achillovu šľachu, a klinovej hlavy pre väčšie svaly, ako sú nohy, a zakaždým získate iný zážitok.
Zariadenie na perkusívnu terapiu Reathlete Deep4S
Dobre, takže toto je skôr márnotratnosť, ale s týmto masážnym prístrojom na perkusívnu terapiu sa dostanete čo najbližšie k profesionálnej masáži hlbokých tkanív doma. A je to takmer 100 dolárov z pôvodnej ceny. Získate tiež zaručenú 3-hodinovú výdrž batérie (o dosť dlhšia masáž ako v kúpeľoch!) a puzdro na prenášanie vášho maséra pre prípad, že by ste si ho chceli vziať so sebou do posilňovne.
Masážna pištoľ Bob a Brad
Tu je silná masážna pištoľ na zotavenie z vysoko intenzívneho tréningu. Môžete ho naprogramovať na päť rôznych rýchlostí a v skutočnosti má inteligentný čip, ktorý zaisťuje, že sa masér po 10 minútach vypne, aby sa predišlo zraneniu z nadmerného používania. Nabite ho znova pomocou kábla a bežného adaptéra na nabíjanie telefónu.
Aktívna masážna pištoľ RENPHO
Máme pre vás akciu so zľavou 65 % v tajnom predaji. Dodáva sa s piatimi masážnymi hlavami a piatimi rôznymi rýchlosťami v rozsahu od 1800 do 3200 ot./min. Navyše je tichý a ľahký, váži len 1,5 libry, takže si ho môžete vziať doslova kamkoľvek.
Hĺbková masážna pištoľ Elefor
Tu je dokonalá krádež: Masírujte si krk, ramená a chrbát po cvičení alebo dokonca pri sedení pri stole počas obedňajšej prestávky pomocou tejto masážnej pištole. Má neuveriteľných 10 rôznych masážnych hláv, takže si vyberte, a 20 úrovní dotyku, aby ste sa presne prispôsobili tomu, ako sa v daný deň cítite. A za 30 dolárov to neprekonáte!
Než pôjdete, pozrite si tieto cvičenia s vlastnou hmotnosťou, ktoré nevyžadujú členstvo v telocvični:
