Pre veľa rodín, späť do školy môže znamenať aj návrat obľúbenej jesennej zábavy: mladosti športu. Zatiaľ čo niektorí ľudia zvládnu nový nabitý rozvrh s ľahkosťou, mnohí rodičia (vrátane mňa) majú problém udržať si nad všetkým prehľad. počas týchto týždňov, keď ohlasujeme skoršie západy slnka, chladnejšie počasie, návrat domácich úloh a všetko ostatné, čo so sebou prináša začiatok školy.
Hoci väčšina rodičov má pocit, že jediný spôsob, ako prežiť začiatok jesennej športovej sezóny, je klonovaní, existuje niekoľko trikov, ktoré vám môžu pomôcť prekonať sezónu bez straty v pohode.
Príprava jedla.
Existuje starý vtip, ktorý rodičia mladých hráčov radi robia: počas športovej sezóny je večera buď o 16:30 alebo 9:30 a medzitým nie je nič. Väčšina týždenných večerných hier alebo tréningov sa začína práve o šiestej, čo znamená, že keď sú deti hotové s domácimi úlohami a rodičia sa vrátia z práce, je v podstate čas vybehnúť von.
Väčšina rodičov sa ocitne rozpoltená medzi tým, či sa snažia niečo naozaj rýchlo zjesť, kým vyrazia von, alebo čakaním na večeru až do konca noci, keď sa vrátia domov. To môže spôsobiť veľa problémov pre tých, ktorí sa snažia rozumne spravovať svoj čas (a hlad). Rodič a spisovateľ životného štýlu Jené Luciani Sena hovorí, že jedným zo spôsobov, ako sa vysporiadať s týmito ťažkosťami pri večeri, je prijať skutočnosť, že v tieto noci ste v režime prežitia. „Robím veľa hrncov, ale je to tiež o tom, že sa nebijem, aby sa každý dokonale najedol,“ hovorí. „Niekedy je McDonald’s o 21:30. Základom je len prejsť!"
Pracujte s tým, čo máte.
Priznajme si to, nestihnete si odškrtnúť všetko zo svojho nočného zoznamu úloh predtým, ako budete musieť každú noc odísť z domu, a preto Jeannette Kaplun, autorka v oblasti rodičovstva a matka dvoch detí navrhuje zistiť, čo si môžete vziať na cestu, aby ste to dosiahli, aj keď to znamená robiť domáce úlohy lietať. „Vytvorte si mobilnú „domácu stanicu“, ktorú budete mať v aute,“ hovorí Kaplun. "Môže to byť jednoduchý plastový kôš, ktorý má ceruzky, gumy, nožnice, papier na zošity a ďalšie základné potreby, aby si deti mohli robiť domáce úlohy na cestách."
Získajte pomoc pri zaobchádzaní s malými.
Všetky tieto hry a praktiky môžu byť ťažké pre malých súrodencov, ktorí sa môžu ocitnúť v blúdení okolo ihriska, čo rozptyľuje hráčov a sťažuje vám sledovať vaše väčšie deti hrať. Sena hovorí, že nie je hanba zavolať posily, ktoré vám pomôžu pohádať sa s niektorými z vašich detí, aby ste mohli byť plne prítomní v živote vášho veľkého dieťaťa, keď to potrebujete. „Využívame opatrovateľku pre našich najmenších, keď ostatné deti športujú,“ prezrádza.
Udržujte všetko rovno.
Ďalším veľkým problémom pre niektoré rodiny je sledovanie toho, kto musí byť kde – a kedy! „Plánovanie a to, aby boli všetci na rovnakej stránke, je nevyhnutné, preto na našich smartfónoch používame rodinný kalendár,“ hovorí Sena. "Povedal by som, že šťastie praje pripraveným, takže kľúčom je pozrieť sa každý týždeň na rozvrh V nedeľu a istotu, že viete, kto kam ide, kedy a že tašky sú zbalené a správne škvrny.“
Uistite sa, že máte sponky po ruke.
Každý, kto niekedy sedel pri tréningu alebo hre, vie, aké dôležité je mať pokryté všetky svoje základne (určená športová hračka). To môže znamenať, že budete mať vždy so sebou niekoľko kľúčových vecí, nech ste kdekoľvek. „Vždy nechávam kreslá, prikrývky a lekárničku s opaľovacím krémom, sprejom proti hmyzu, leukoplastom, obklady so suchým ľadom, utierky, atď. v mojom kufri vždy, takže nezabudnete na veci, ktoré potrebujete na tréningy a hry,“ Sena hovorí.
Je tiež veľmi dôležité uistiť sa, že po každej akcii prebaľujete tašku svojho dieťaťa. „Zabezpečujeme, aby boli športové tašky vždy zabalené a naskladnené na ďalší zápas alebo tréning. A mať po ruke ďalšie veci (náhrobníky, poháre), ako sme sa naučili tvrdou cestou, tiež pomáha!“
Jedlo je vždy nevyhnutné!
Existuje len málo vecí, ktoré sú viac rozptyľujúce ako hnusné dieťa (alebo keď ste sami trochu nervózni), a preto Sena hovorí, že občerstvenie je nevyhnutnosťou! Navrhuje naložiť si do kufra nejaké maškrty a Gatorades – a buďte pripravení sa podeliť! Ostatné deti môžu byť na tej istej lodi, a preto Sena hovorí, že ponúkne nejaké maškrty, keď sa niektoré z blízkych detí trochu občerstvia.
„Nič nie je otravnejšie ako sedieť pri trojhodinovom softbalovom zápase a nechať druhé dieťa hladovať a smädiť,“ hovorí. "Myslím si, že tento rok pravdepodobne skončím s vrhaním dverí na ihrisko, ak na niečo zabudnem."
Vyhnite sa nadmernému plánovaniu.
The najlepšie spôsob, ako prežiť jesennú športovú sezónu, je byť realistický so svojím časom, čo môže znamenať povedať nie, keď príde na to, aby ste svoje deti prihlásili do každej aktivity, ktorej sa chcú zúčastniť.
„Jedným z mnohých dôvodov, prečo naša rodina začala cestovať na plný úväzok, je hektický životný štýl v USA,“ vysvetľuje Alanna Gallo, odborníčka na vzdelávanie, zakladateľka Play. Učte sa. Prospievaj a matka štyroch detí. "Mali sme toľko plánov, ktoré sme museli zvládnuť." Teraz Gallo hovorí, že jej najväčším tipom je vyhnúť sa prílišnému rozvrhu svojich detí. „Je pre nich veľmi dôležité, aby mali prestoje na hranie, v porovnaní s tým, že sú prevážaní z jednej aktivity vedenej dospelými na druhú. Hra, dokonca aj počas stredného detstva, je jedným z najlepších spôsobov, ako sa deti učiť.“
