Taylor Lautner sa stal medzinárodnou filmovou hviezdou jeho hlavnou úlohou v mega-populárnom Súmrak sága, ale nebolo to všetko nadprirodzene dobré obdobie.
V nedávnej epizóde jeho podcastu The Squeeze, 30-ročný herec otvoril o problémy s obrazom tela s ktorým sa potýkal v dôsledku franšízy piatich filmov. Lautner skvele zobrazil Jacoba Blacka, mohutného vlkolaka bez košele, ktorý sa uchádza o lásku SúmrakHlavná postava, Bella Swan (hrá Kristen Stewart), z rokov 2008-2012. Kvôli tejto úlohe bol „nútený byť v posilňovni niekoľkokrát denne, šesť dní v týždni“ a jesť ohromujúcu stravu s 3 200 kalóriami.
"Bol to celý môj život," povedal Lautner. „V prvom filme som mal 140 libier Nový mesiacmal som 175. Takže áno, nebolo to moje prirodzené telo. Musel som pre to veľmi tvrdo pracovať a veľmi, veľmi tvrdo, len aby som si to udržal."
„Keď som mal 16 až 20 rokov, hral som v tejto sérii, kde je moja postava známa tým, že vyzliecť si tričko každú druhú sekundu, nie, nevedel som, že ma to ovplyvňuje alebo ovplyvní v budúcnosti s
telesný vzhľad," pridal. "Ale teraz, keď sa na to pozriem spätne, samozrejme, že áno a samozrejme, že sa to stane."Po natáčaní finále Súmrak film, Lautner nechcel nič iné, než „[rebelovať] proti telocvični“. Jeho telo sa prirodzene začalo meniť: „Čo sa stane, keď nechcete vidieť telocvičňu? Začnete strácať osembalenie. Začal som mať normálnejšie telo."
Lautnera netrápila strata jeho vytesaných brušných svalov. Spomenul si na natáčanie filmu z roku 2016 Spustite príliv a hrať postavu, ktorá „v žiadnom prípade nemala byť kulturistkou alebo roztrhaným chlapom“.
Vtedy si herec myslel, že vyzerá dobre. však Súmrak fanúšikovia na internete mali iný pohľad.
"Ale potom som videl [moje telo] online, kde vedľa seba umiestnili mňa bez košele v oceáne v scéne z toho filmu v porovnaní so mnou v Eclipse alebo čokoľvek a byť ako: ‚Páni, nechal to všetko tak.‘ Povedal som: ‚Ach, človeče. Naozaj som to všetko nechal tak?'“ spomínal. "Nemyslel som si, že vyzerám tak zle."
Záplava kritiky si vyžiadala obrovskú daň na Lautnerovom duševnom zdraví. Nakoniec ho to prinútilo uprednostniť svoj holistický blahobyt pred fyzickým vzhľadom. Poďakoval svojim blízkym, ktorí mu na tejto ceste pomohli – vrátane manželky a The Squeeze spoluhostiteľ, Taylor Dome Lautner.
"Vaše telo môže vyzerať neuveriteľne, môžete byť roztrhané, roztrhané, čokoľvek môžete schudnúť, môžete nabrať svaly." a ak nie ste duševne zdravý, potom je to nanič, pretože to môže pôsobiť proti vám,“ povedal poslucháčov.
Lautner nie je jedinou mužskou celebritou, ktorá hovorí o tom, ako to, že sa dostal do formy pre rolu, bolo škodlivé pre jeho blaho. Minulý mesiac, Základná škola Abbott hviezda Tyler James Williams hovoril s Zdravie mužov o tom, ako ultra prísna fitness rutina spôsobilo vypnutie jeho tela keď mal skoro 20 rokov... a viedla k jeho prípadnej diagnóze Crohnovej choroby.
Nech tieto varovné príbehy slúžia ako pripomienka, že hollywoodske nereálne telesné normy sú nebezpečné pre každého, nielen pre ženy.
„Nenájdite šťastie v tom, ako chcete, aby vaše telo vyzeralo,“ uzavrel Lautner. „Nemyslite si, že len preto, že schudnete 20 kíl alebo naberiete svaly, zobudíte sa, pozriete sa do zrkadla a budete zrazu šťastní. To nie je miesto, kde by ste mali hľadať hodnotu."
Pozrite si tieto dojemné citáty, ktoré inšpirujú zdravý postoj k jedlu:
