Keď nehrá vo filmových trhákoch o superhrdinoch alebo pokrývajúce lesklé časopisyLaura Harrier je „veľkou zástankyňou“ destigmatizujúcej terapie a duševná starostlivosť v čiernych komunitách.
Vo svojom nedávnom rozhovore s Kozmopolitný, Spider-Man: Návrat domov hviezda otvorila o svojom osobnom mentálne zdravie cestu. 32-ročná modelka, z ktorej sa stala herečka, povedala, že bojuje s „úzkosťou a záchvatmi paniky“ a terapia ju naučila, ako sa vyrovnať s jej príznakmi.
„Pomocou terapie som sa naučila nástroje,“ povedala pre časopis. „Naozaj som veľkým zástancom terapie a starostlivosti o duševné zdravie, najmä v černošskej komunite. Je to niečo, čo skutočne zlepšilo môj život a skutočne mi to významným spôsobom pomohlo."
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný LAURA HARRIER (@lauraharrier)
Keď sa ho spýtali na pretrvávajúce stigmy v černošskej komunite okolo terapie alebo intervencií v oblasti duševného zdravia, Harrier bol úprimný: „Je tu taká dlhá história ignorovania problémov duševného zdravia, vravel sa: ‚Och, len to vysajte‘ alebo ‚Som silný černoch‘. žena. To sa mi nestáva.“ Všetky tieto trópy, ktoré sme sa učili po generácie, keď v skutočnosti Myslím, že vzhľadom na generačnú traumu, samozrejme, v rámci černochov je veľa problémov duševného zdravia komunita.”
Harrier nie je jedinou černošskou celebritou, ktorá hovorí o tom, ako jej pomohla terapia. Herečky Gabrielle Union, Halle Berry a Taraji P. Všetci Henson zdieľať jej pocity.
Ich neoficiálne pozorovania sú podložené aj výskumom. Jeden štúdia 2014 zistili, že hoci mnohí Američania čiernej pleti vyjadrili pozitívne pocity z terapie, je menej pravdepodobné, že budú vyhľadávať profesionálnu duševnú zdravotnú starostlivosť ako bieli ľudia. Výskumníci tiež poznamenali, že účastníci boli „veľmi znepokojení stigmatizáciou spojenou s duševnými chorobami“ a často sa obrátili na náboženstvo, aby sa so symptómami vyrovnali súkromne.
Tento jav pravdepodobne zhoršuje štrukturálne prekážky prístupu k zdravotnej starostlivosti, ktoré neúmerne ovplyvňujú farebné spoločenstvá. Okrem toho sa veľa ľudí s farebným prevedením snaží nájsť terapeutov, ktorí zdieľajú ich rasovú identitu, čo môže byť významným odstrašujúcim prostriedkom. Populárne zdroje ako napr Zoznam čiernych terapeutov a Terapia pre čierne dievčatá boli vytvorené na boj proti tomuto problému.
"Určite verím, že starostlivosť o duševné zdravie by mala byť prioritou rovnako ako fyzické zdravie," dodal Harrier.
Než pôjdete, pozrite si naše obľúbené aplikácie pre duševné zdravieodporúčame pre extra TLC pre vašu myseľ a telo:
