Vychovať malého človiečika, aby sa stal plne funkčným dospelým človekom, je veľmi náročná práca, najmä keď sú malé deti také veľké emocionálne a impulzívne. Implementácia niekoľkých špecifických proaktívnych stratégií môže výrazne znížiť pravdepodobnosť záchvaty hnevu a iné nežiaduce správanie – a je možné ho ihneď implementovať, aby ste zajtra dosiahli lepšie výsledky!
Neexistuje žiadna zázračná odpoveď, aby ste urobili všetko, aby vaše dieťa zostalo na svojom najlepšie správanie vždy, ale tieto stratégie pomôžu zvýšiť požadované správanie u malých detí. Od neverbálneho kopania a kriku malého batoľaťa až po 5-ročných hlbšie vyjednávanie pomôže udržať vás a vaše dieťa pokojnejšie a sústredenejšie.
Stratégia č. 1 – Pozitívne posilnenie
Pozitívne posilnenie je často zanedbávaná, ale tak ľahko realizovateľná. Je to vtedy, keď uznávate veci, ktoré vaše dieťa robí správny namiesto toho, čo robia nesprávne. Je to zďaleka najefektívnejšia proaktívna stratégia! Deti chcú robiť správnu vec a chcú pozornosť od ľudí, ktorých milujú. Pozitívne posilňovanie ich učí, čo je „správne“, a zároveň napĺňa ich vedro pozornosti. VYHRAJ VYHRAJ! Keď uznávate toto správanie, určte, čo bolo „dobré“, a nehovorte len „dobrá práca“. To zvyšuje pravdepodobnosť, že si dieťa vyberie pozitívum
správanie a preto neúmyselne znižuje pravdepodobnosť, že si zvolia negatívne správanie. Napríklad:- "Urobili ste skvelú prácu, že ste ma pokojne požiadali o viac, než aby ste sa rozčuľovali, že máte všetko jedlo."
- „Mali by ste byť na seba hrdí, že ste dnes zostali v bezpečí v obchode, keď ste zostali blízko mňa.”
Stratégia č. 2 – Rutina
Dospelí by sa mali čo najviac snažiť, aby každý deň mal pocit, že je „v slučke“. Tam by mal byť rutiny ktoré sa dejú rovnakým spôsobom každý deň, kedykoľvek je to možné. To zahŕňa špecifiká o veciach, ako je čas, kedy sa dieťa prebúdza, ako vyzerá príprava na deň, kedy jedia. raňajky, kde v dome raňajkujú, čo smú robiť po raňajkách a tak ďalej a tak ďalej. deň. Vedieť, čo príde a ako byť úspešný, dáva deťom pocit istoty, že robia dobré rozhodnutia, a uberá im to veľa priestoru na zrútenie.
Zamyslite sa nad tým, aké to bolo v roku 2020, počas pandémie – keď sa naša realita stala nepredvídateľnou, zrazu inou a neustále sa meniacou. V dospelosti to bolo veľmi nepríjemné. Malým deťom môže život takto pripadať každý deň, ak ich dospelí nemajú zavedené jasné pravidlá. Prvým krokom k tomu je vytvoriť pre svoje dieťa denný rozvrh. Na internete je množstvo bezplatných zdrojov pre šablóny plánov, ktoré je možné vytlačiť, napr toto.
Aj keď sú zavedené silné rutiny, niekedy sa veci zmenia a niekedy budú iné. Ak je to možné, dospelí by mali dieťaťu vopred oznámiť, čo sa zmení alebo bude iné. Večer predtým alebo ráno zmeny/rozdielu je zvyčajne najlepší čas dať im vedieť. Hovoriť im príliš dlho vopred môže byť riskantné, pretože nemajú dobrý zmysel pre čas a vo všeobecnosti si myslia, že všetko, čo im poviete, sa stane veľmi skoro. Ak im to poviete príliš neskoro, môže to spôsobiť stres, pretože možno nemali dostatok času na spracovanie.
Stratégia č. 3 – Voľba
Deti sa často hnevajú, keď niečo nechcú robiť, však? Tak často, ako je to možné, ponúknite svojmu dieťaťu a výber medzi 2-3 možnosťami, aby ste dosiahli požadovaný výsledok. Dospelý zostáva pod kontrolou výsledku, ale dieťa má určitú kontrolu nad tým, ako sa tam dostať. Komický, ale účinný príklad je, keď vaše dieťa niečo odmietne urobiť, ponúknete dieťaťu, aby to urobilo samo alebo to urobilo s vašou pomocou. Bolo by úplne prijateľné prijať pomoc od vás, ale malé deti sú natoľko motivované k samostatnosti, že sa k tomu zvyčajne rýchlo dostanú samy. Funguje ako kúzlo.
Medzi ďalšie príklady patria:
- „Musíme si ísť zdriemnuť. Chceš sa tam prejsť alebo chceš, aby som ťa niesol?"
- „Ideme von a bude zima. Chceš si obuť tieto alebo tie topánky?"
Stratégia č. 4 – „The Count“
Pre malé deti je to ťažké prechod z jednej veci na druhú za cent, najmä ak nechcú. „Počítanie“ sa odpočítava, kým dieťa musí dokončiť pokyny, ktoré mu boli dané. V tejto stratégii dospelý veľmi jasne očakáva, čo má dieťa urobiť, a potom počíta do 5, aby dal dieťaťu jasnú hranicu, kedy má úlohu úspešne dokončiť. Často môžete počuť o rodičoch, ktorí počítajú do 3 veľmi hrozivým spôsobom, keď ich dieťa nepočúva, ale to nie je to, o čom tu hovoríme. Implementácia „počítania“ dáva rodičom šancu získať veľmi jasno v tom, čo očakávajú povzbudiť dieťa, aby splnilo toto očakávanie bez zapojenia veľkých emócií zo strany dieťaťa resp dospelý. Táto stratégia je implementovaná s pokojným hlasom a nie je myslená ako hrozba. Dĺžka počítania závisí od dospelého v závislosti od toho, čo má dieťa dokončiť. Príklady:
- „Je čas ísť spať. Napočítam do päť a ty by si si mal zobrať deku a kráčať so mnou po schodoch do svojej izby, aby sme mali čas prečítať si naše dve knihy."
- „Je čas ísť na obed, aby sme nemeškali na hudobnú hodinu. Keď sa dostanem k piatej, mal by si upratať svoje hracie cesto."
Stratégia č. 5 – Plánované ignorovanie
Pre určité správanie je plánovanie úplne ignorovať správanie neuveriteľne účinnou stratégiou. Možno si hovoríte: "Kto mi táto žena hovorí, aby som ignoroval svoje dieťa?" Pamätajte si toto: Ignorujete správanie, neignorovať dieťa. Pre našich malých záujemcov o pozornosť môže byť aj negatívna pozornosť posilnená, takže ak je to vhodné, ignorovanie správania je veľmi efektívne, a nie jeho uznanie.
Plánované ignorovanie sa vzťahuje na správanie, ktoré nie je nebezpečné alebo škodlivé, pričom dieťa nemá zo správania žiadny iný úžitok okrem pozornosti. Môže ísť o vyhadzovanie hračiek, kričanie, nie používanie normálnej hlasitosti, zhadzovanie vecí z vysokej stoličky, búchanie o stenu pred spaním atď.
Pre extrémnejšie alebo pretrvávajúce správanie je táto stratégia časom veľmi efektívna. Dieťa sa musí naučiť, že bez ohľadu na to, ako dlho toto správanie robí, ako nahlas sa ním správa alebo aký veľký neporiadok robí, nezíska pozornosť za toto správanie. Tak sa pripútaj a nájdi si svoje šťastné miesto. Spočiatku to bude vyžadovať veľa trpezlivosti, ale časom to bude fungovať, ak dieťa skutočne nedostáva žiadne posilnenie svojho správania.
Implementácia týchto stratégií si vyžaduje určité plánovanie a prípravu, ale akonáhle budú zavedené, budete sa cítiť oveľa pokojnejšie a pod kontrolou. Sú to nástroje, ktoré môžete použiť, aby ste sa vyhli pocitu ohromenia a porážky z toho, že sa malé deti učia o svete okolo nich.
Majte na pamäti, že výbuchy, postoje, veľké emócie, prehnaná drzosť, odhováranie a náhodné veľké správanie vášho dieťaťa sú úplne normálne. Bez hraníc a podpory sa však negatívne správanie môže určite vymknúť spod kontroly. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, použite tieto nástroje na to, aby ste seba – a svoje dieťa – udržali čo najpokojnejšie a mali pocit kontroly.
