Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú províziu.
LA Dunn strávila roky blogovaním o „živote mamy“ a „živote manželky“. Oslavovala radosti, kričala o frustráciách (spravodlivé!) a písala o všetkom medzi tým. To všetko sa zmenilo v roku 2017, keď Dunn, zakladateľ spoločnosti Black Girls Eat, začala pociťovať bolesť v celom tele.
Po testoch a konzultácii so svojím lekárom sa pozrela na svoj jedálniček a na spôsoby, akými niektoré potraviny spôsobujú zápal (a bolesť, ktorá je s tým spojená). Dunn sa začala učiť o celých potravinách (aka potravinách, ktoré neboli spracované – nie v obchode s potravinami, hoci tušíme, že obchody aj vo Whole Foods!) a začali si osvojovať rastlinnú stravu.
„Keď som začala poskakovať po farmárskych trhoch, uvedomila som si, že existuje toľko jedál a kombinácií jedál, ktoré som nikdy nevidela na mojom detskom jedálenskom stole v Bronxe,“ uviedla na svojej stránke. „Uvedomil som si, že nemôžem byť jediný, kto nevie, že ružičkový kel začína na stonke! Alebo že na konci Bruselu bolo dokonca „s“!“
A tak sa v blogovaní zamerala na jedlo a založila Black Girls Eat, podnik, ktorý pomáha ženám vyrábať rastlinné jedlá bohaté na živiny. Dunn zdieľa svoje vlastné recepty, blogové príspevky, epizódy podcastov a (zadarmo!) e-knihu, 15 chýb na rastlinnej báze, ktorým sa treba vyhnúť. Ponúka tiež a virtuálna trieda ktorý prevedie študentov od „zaujímavých rastlín“ k „zameraným na rastliny“ len za päť dní.
Aj keď možno nepíše o „živote mamy a manželky“ až tak často, jej rodina stále zohráva veľkú úlohu v tom, ako zmýšľa o svojom podnikaní.
"Môj manžel je dobrý kuchár a naša dcéra Taryn je gurmánska," povedala v relácii Black Girls Eat. „Obaja boli šťastní, že sú na ceste za jedlom so mnou. Taryn úplne vstúpi na párty a spýta sa, či je na mieste nejaký hummus."
Teraz je to pôsobivé. Ako to teda táto supermama robí? Recept na vychovanie šťastného, hummus milujúceho predtínedžera vyžaduje viac ako len cícer. Dunn vpredu rozleje čaj rodičovstvo základné veci, ktoré ju a jej rodinu uspokoja medzi ich rastlinnými jedlami.
Podcast, ktorý práve počúvam
Zo zvuku ma uspáva! Ale keď mám čas, počúvam svojich priateľov ako Jen Glantz Už nebudeš mladší. Vždy čerstvé, pútavé a užitočné rady.
Knihy, ktorými je moje dieťa posadnuté
Kedysi sme radi čítali Deň, keď pastelky prestali od Drewa Daywalta (dostupné aj na Amazon). Čítali sme to stále dookola, až kým sa stránky nerozstrapkali. Trvalo to až do jej 9 rokov. Teraz sa venuje všetkým veciam na Broadwayi. Takže ani nie tak čítanie kníh, ale texty sa počítajú, však? Zapamätala si zvukové stopy Hamilton a Šesť.
Čo práve čítam sám
Untangled: Vedenie dospievajúcich dievčat cez sedem prechodov do dospelostiautor: Lisa Damour, Ph. D. (dostupné aj na Amazon).
Poskytuje skvelý prehľad a dáva nám skvelé metafory, ktoré nám pomôžu pochopiť, čo sa deje s naším dievčaťom. Žiadne spoilery, ale je tu teória o bazéne spolu s teóriou horúcich zemiakov.
Kozmetický produkt, bez ktorého nikdy nevyjdem z domu
Fenty Beauty od Rihanna Pro Kiss’r Luscious Lip Balm in Hint Hint. Ruky najúžasnejšie. Jednu mám v taške, jednu v aute, jednu pri stole. Je hladká a nelepí sa. Navyše, rodina môjho manžela pochádza z Barbadosu, takže RiRi samozrejme podporujeme!
Aplikácia, ktorá mi uľahčuje život rodiča
Je to stará škola, ale Microsoft Outlook je pre nás všetkým! Outlook nám zachránil manželstvo a naše životy. Všetko dávame do kalendára a je dokonca farebne odlíšený. Ak to nie je v programe Outlook, v skutočnosti neexistuje.
Hudba, ktorú ako rodina počúvame
Moje 12-ročné dieťa je závislé od Franka Sinatru. Nepýtajte sa ma prečo alebo ako. Zostali sme na Fountainebleu v Miami niekoľkokrát a je tu celá chodba plná fotografií zo Sinatrových filmov, divadelných predstavení a zákulisia. Miluje to.
Televízne programy a filmy, ktoré skutočne rád pozerám so svojím dieťaťom
Len sme hltavo pozerali streda spolu. Nikdy by som si nepredstavoval, že vie tak veľa o Addams Family! Nedávno sme sa zabávali aj pri sledovaní niekoľkých epizód Ženatý na prvý pohľad: Neporovnateľné. Nie je to to, čo by ste od nás očakávali, ale Taryn je dobrá v upozorňovaní na neistoty a problémy. Jedného dňa sa môže hodiť!
Rodičovské účty, ktoré sledujem
Žiadna, naozaj. Som scroller.
Predplatné, ktoré mám pre svoje dieťa
Práve som pridal predplatné do Tínedžerský Vogue ako vianočný darček, pretože naše dievča je o skvelom vzhľade a štýle.
Produkty starostlivosti o pleť, ktoré moje dieťa miluje
Môj pred-tínedžerský je všetko Lesklejšie, Dior Lip Glow Oil, a Neutrogena Telový olej Light Sesame Formula.
Hračky nesúvisiace s obrazovkou, ktoré zabavia moje dieťa
monopol je klasika všetkých čias. Nikdy ju to neomrzí. A verte či neverte, sú chvíle, keď sa spolu vyfarbíme.
Produkty, bez ktorých moje dieťa nemôže žiť
Potravinársky výrobok: Takis. Netuším prečo, ale tá korenistá, chrumkavá, modrá vec je vec.
Kozmetický výrobok: vazelína. Povedala mi, aby som si trochu dal na zápästie a nastriekal si tam parfum, aby dlhšie vydržal.
Obľúbený kus oblečenia môjho dieťaťa
Flare Jeans od spoločnosti s názvom Vanilla Star. Dokonale jej sadne vo veľkosti Junior. Našli sme ich na Macy's.
Značka oblečenia, ktorá mi pomáha „mami“ v štýle
Môžete ma obliecť do čohokoľvek DKNY. Myslím, že ich modelky majú rovnaký typ postavy ako ja. Od klinové tenisky do šaty s kapucňou k najroztomilejšie blúzky pre kanceláriu. DKNY celý deň!
Ak chcete získať ešte viac rodičovských odporúčaní, prečítajte si o ďalších štýlových mamičky uvedené v našom Momsessed séria.
