Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú províziu.
Plánovanie dátumy hrania. Potvrdenie odoslania narodeninové oslavy. Prieskum a nákup VŠETKÝCH darčekov. Plánovanie stravovania. Športové plány. Uistite sa, že vám nikdy nedôjde jedlo pre psov alebo toaletný papier. Vedieť, čo bude raňajkovať váš syn okrem vašej dcéry určite nebude. Rozhodnutia, rozhodnutia, rozhodnutia. Vždy predvídať potreby každého. O MÔJ BOŽE. Byť rodičom, ktorý zvláda väčšinu psychickej záťaže (ahojte, mamičky!), je náročné nielen psychicky, ale aj fyzicky.
Ako mama troch detí – všetky mladšie ako šesť rokov – by som to mala vedieť. Úprimne, som neustále unavený. Môj manžel vedie vlastnú firmu so 70+ zamestnancami, zatiaľ čo ja pracujem na polovičný úväzok, takže väčšina psychickej záťaže (vedenie domácnosti a manažovanie detí) prirodzene padá na moje plecia. Je to niečo, na čom sme sa vzájomne dohodli, ale viem, že nemôžem urobiť všetko. A to je v poriadku! Chce to dedinu, nie?
V minulosti som bol dosť odolný voči pomoci a veril som mohol robiť všetko sám. A možno by som nebola dobrá mama, keby som nemohla? Keď moje duševné zdravie začalo trpieť a zistila som, že na svojho manžela a deti vyčíňam častejšie, ako by som chcela Priznám sa, vedel som, že potrebujem nejakú pomoc – nielen v záujme môjho vlastného zdravého rozumu, ale aj v záujme môjho blaha. rodina. Vtedy som začal hľadať spôsoby, ako zdieľať duševnú záťaž ako investíciu môj mentálne zdravie.
Od platenia za aplikáciu osobného asistenta pre rodičov až po automatickú platbu, takto zadávam duševnú záťaž ako mama troch detí.
Rozdeľuj a panuj so svojou rodinou
Nebojte sa delegovať! Sadnite si s partnerom a otvorte si úprimný rozhovor. Kde sa trápiš? Čo môžu reálne stiahnuť z vášho zoznamu úloh? Potom odovzdajte niektoré z týchto úloh – či už ide o vynesenie smetí, keď sú plné, organizáciu jedného hracieho stretnutia týždenne alebo každodenné balenie obedov pre deti. Alebo viete, všetky vyššie uvedené. Napíšte si zoznam povinností a nalepte si ho na chladničku, alebo si nastavte týždenné/denné (čo vám vyhovuje) upozornenia v kalendári na telefónoch, aby nikto nezabudol. Ak máte rodinných príslušníkov, ktorí sú viac než ochotní zapojiť sa, nechajte ich! Babička chce strážiť alebo nechať deti dvakrát do mesiaca prespať? Samozrejme!
Zapojte deti do upratovania a upratovania
Neporiadny dom je pre mňa osobne obrovským spúšťačom. Pred každým sviatkom a narodeninami pozývam svoje deti, aby mi pomohli s upratovaním ich zbierok hračiek. Moje 5-ročné dieťa sa v tom celkom zdokonalilo, zatiaľ čo mojej 4-ročnej dcére by sa určite hodila práca. Máme však určené miesto pre všetko, aby presne vedeli, kam sa veci chystajú, keď je čas upratovať. To, čo nám funguje, je nastavenie časovača a vytvorenie zoznamu skladieb na čistenie skladieb, potom je to závod s časom, aby sme zistili, ako rýchlo dokážeme všetko odložiť. Majú tiež primerané veku domáce práce, ako je kŕmenie psa alebo pomoc pri vykladaní umývačky riadu, takže mama a otec nemusia robiť všetko.
Zaregistrujte sa do služby odberu detského oblečenia (alebo si kúpte vybrané balíčky!)
Pretože nakupovanie detského oblečenia je ďalšia vec, ktorá sa mame často dostane na tanier, a úprimne povedané, je to vyčerpávajúce. Prehliadanie všetkých stránok, hľadanie najlepších ponúk, hľadanie skvelých nových značiek, panika pri nákupoch, keď zasiahnu prudký rast – pochopíte podstatu. Existuje veľa možností, ale moja rodina ich osobne používa Dopple, skvelá služba predplatného detského oblečenia (pre deti od 0 do 14 rokov), ktorá prináša najlepšie luxusné a butikové značky – prispôsobené štýlu vášho dieťaťa – priamo k vašim dverám každú sezónu. Nechajte si to, čo chcete, a zvyšok pošlite späť ZDARMA. Väčšina z týchto služieb má servisný poplatok 10+ $, ale zvyčajne sa pripisuje späť na akékoľvek oblečenie, ktoré sa rozhodnete ponechať, takže je to ako mať svojho osobného stylistu zadarmo. Psst, existuje veľa možností aj pre dospelých!
Ak predplatné nie je vaša vec, existuje veľa značiek detského oblečenia, ktoré ponúkajú vybrané balíky oblečenia na základe veku vášho dieťaťa a/alebo vášho osobného štýlu. Pre etické oblečenie pre bábätká a batoľatá, milujem Young Days, ktorá ponúka celý rad balíkov, od základných až po dokonalé hracie oblečenie pre chlapcov a dievčatá.
Vyskúšajte aplikáciu osobného asistenta pre rodičov
Oveľa dostupnejšie ako skutočný osobný asistent, ale rovnako užitočné. V novembri minulého roku som sa prihlásil na Yohana, čo je digitálna služba concierge pre rodiny, ktorá im umožňuje spravovať ich nekonečné zoznamy úloh. Platíte stanovený poplatok za mesiac (249 USD, ale pri registrácii môžete získať tri mesiace za 99 USD) a môžete svojmu virtuálnemu asistentovi zadať toľko osobných A obchodných úloh, koľko si len dokážete predstaviť z Robia to od nájdenia inštalatéra až po hľadanie najlepších narodeninových miest a víkendových aktivít pre deti pre vás (a môžu dokonca naplánovať inštalatéra alebo rezervovať miesto, ak chcete!). Práve som zabezpečila celý svoj dom a vďaka Yohane som našla perfektnú spoločnosť na čistenie AirBNB a pohoviek.
Najmite si cez víkend opatrovateľku, opatrovateľku alebo maminkinho pomocníka
Denné dátumy sú nové dátumové noci! Každú sobotu (alebo každú druhú) si s manželom najmeme opatrovateľku, ktorá príde od 15:00 do 21:00 a postráži všetky naše tri deti. Viem, že veľa rodičov čaká na odchod po ukladať svoje deti do postele, ale s vedomím, že máme jeden deň v týždni na to, aby sme vynechali celú večeru s vymýšľaním (a robiť to!), umývanie zubov, kúpanie, ukladanie našich detí do postele je obrovská váha vypnuté. Navyše, keď sa vrátime domov, stále máme čas na oddych a spoločné pozeranie predstavenia, nehovoriac o tom, že si veľa oddýchneme pred nevyhnutným budíkom o šiestej ráno, ktorým sú naše deti.
Ak hľadáte cenovo dostupnejšiu možnosť, pomocník pre tínedžerov/dospievajúcich matiek je skvelý nápad. Naša rodina najíma 13-ročného chlapca (ktorý býva o pár domov nižšie) na dve hodiny, jeden týždeň v týždni, aby len zabavil naše batoľatá, zatiaľ čo my relaxujeme alebo dobiehame prácu. Matkini pomocníci môžu tiež pomôcť s vecami, ako je skladanie bielizne, odkladanie riadu alebo iné ľahké domáce práce, s ktorými možno budete potrebovať pomoc!
milujem Bambino (je to ako Uber pre opatrovateľky!), aby ste si okamžite zarezervovali dôveryhodnú starostlivosť o deti odporúčanú vašimi priateľmi a susedmi.
Nastavte svoje účty na automatickú platbu
Vrátane tej mesačnej predškolskej platby! Je to pre mňa obrovská úspora času, pretože sa nemusím stresovať posielaním šekov každý mesiac alebo vyčlenením času na zaplatenie účtov za elektrinu a vodu – jednoducho sa to stane! Dbám však na to, aby som každý mesiac skontroloval každý výpis a faktúru v doručenej pošte, ako aj svoj bankový účet, aby som skontroloval akúkoľvek podozrivú aktivitu alebo poplatky, ktoré sa nezhodujú.
Automatizujte to podstatné
milujem Amazon Prime Prihlásiť sa a uložiť pre všetko od plienok po krmivo pre psov. Zistite, ako často potrebujete určité náležitosti (toaletný papier, papierové utierky, bielizeň čistiaci prostriedok, kávové zrná, občerstvenie atď.) a prihláste sa na ich automatické doručenie na správny čas. Bonus: týmto spôsobom aj ušetríte! Ak neznášate plánovanie jedál, skúste donášku jedál. Nemáte radi nakupovanie v potravinách? Stiahnite si Instacart. Alebo si jednoducho objednajte potraviny online a vyzdvihnite si ich, aby ste ušetrili čas.
