Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú províziu.
Neviem ako vy, ale ja sa neustále cítim na pokraji utopenia sa vo svojich povinnostiach. Medzi mojou prácou na plný úväzok, manželom, ktorý pracuje 60+ hodín týždenne, a štyrmi deťmi (s nulovým vodičským preukazom), ktoré majú svoje sociálne a mimoškolské rozvrhy – nehovoriac o riadení domácnosti a prenášaní duševnej záťaže, ktorú by mali zvládať mamičky – môj úbohý mozog je večne zamotaný v snahe držať krok s všetky veci. Ak mám byť úprimný, bolo by to tak, či by som mal štyri deti alebo jedno; niektorí ľudia jednoducho nie sú skvelí v organizovaní a ja som jedným z nich.
Zimné prázdniny sú krátkou úľavou aspoň od nejakého zhonu, ale teraz, keď opäť začína škola, som vystresovaná predvídanie návrat k aktu duševného žonglovania. Našťastie pre ľudí ako som ja, žijeme vo veku, v ktorom je veľa vynálezov a inovácií, ktoré šetria zdravý rozum.
Napíš to
Hovorte mi o starej škole, ale niekedy je pre mňa najjednoduchší spôsob, ako mať prehľad o veciach, pomocou staromódnej metódy doslovného zapisovania (viem... aké archaické!). Namiesto toho, aby som zasypával svoj priestor lístkami Post-It, milujem svoj opakovane použiteľný nástenný kalendár; moje je z Artifact Uprising a je prispôsobený, čo je príjemné. Celá rodina si môže veci zapisovať a každý môže vidieť celý mesiac na prvý pohľad, takže vieme nielen to, čo sa deje v ten deň, ale aj v nasledujúcich dňoch. Môžete dokonca použiť rôzne farebné značky pre každú osobu, takže každý presne vie, čo má robiť.
Nechajte to digitalizované
Ak ste technicky zdatnejší a všetky dôležité udalosti si ukladáte do kalendára cez telefón alebo počítač, a digitálny kalendár ako Skylight môže byť obrovskou pomocou – automaticky sa synchronizuje s kalendármi od Google, Outlooku, Apple a ďalších, takže všetko, čo si vložíte do svojho osobného kalendára, sa zobrazí na Skylight bez ďalšieho kroky. Môžete tiež farebne odlíšiť rôzne plány a udalosti, ale mojou osobnou obľúbenou funkciou je zoznam potravín. Cez aplikáciu Skylight môže celá moja rodina pridávať veci do zoznamu, aj keď som v obchode. Samozrejme, to znamená, že dostávam veľa žiadostí o veci, ako sú ramenné rezance a Mountain Dew (a náhodné položky zo zoznamu želaní ako „Ferrari“), ale najlepšie na tom je, že ak niečo nedostanem, je to zodpovednosť na ich. "Mali ste to dať na Svetlík!" je moja mantra.
Vezmite Desatoro
Jedna z vecí, ktoré považujem za najužitočnejšie, je venovať 10 minút denne (alebo 15, ak sa cítite ambiciózne) na to, aby ste zistili, čo prinesie zajtrajší plán. Možno to znie príliš jednoducho, ale budete prekvapení. Keď venujete malý blok času výlučne plánovaniu dopredu, cítite sa oveľa lepšie pripravený – a ušetrí vás to od toho, aby ste sa museli starať o veci za chodu. Ak sa vám zdá, že je ťažké sústrediť sa na jednu úlohu 10 minút (zdvihne ruku), nastavte si časovač alebo použite aplikáciu ako les … kde zasadíte virtuálne semienko, ktoré sa po uplynutí času určeného na sústredenie zmení na strom. Ak však aplikáciu opustíte, aby ste mohli listovať v telefóne, váš malý strom je odsúdený na zánik.
Ďalším skvelým využitím na 10 minút je odštiepenie akéhokoľvek projektu, ktorý vás stresuje. Niekedy sme tak ohromení veľkosťou úlohy – preskupenie detského ihriska, triedenie staré papiere, upratovanie skrine, ktorá je plná starých svinstiev – že to jednoducho odložíme a potom sa to stane horšie. Nastavte časovač na 10 minút, a aj keď nemôžete dokončiť celú vec, budete sa cítiť veľa lepšie len tým, že v ňom urobíte aj tú najmenšiu priehlbinu. Sľub.
Tiež užitočné počas tých pár minút? Táto ďalšia malá správa…
Príprava jedla
Viem. Znie to ako jedna z vecí, ktorá je teoreticky skvelá, ale nie je ľahké ju vykonať v reálnom živote. Nakŕmenie rodiny však zaberá značné množstvo času; pustite sa do práce okolo rôznych športových a mimoškolských rozvrhov všetkých a čas jedla sa stane skutočným utrpením, aj keď vás varenie bežne baví. Všetci poznáme ten strašný pocit, keď tupo hľadíme do chladničky, uvedomujeme si, že nič nie je rozmrazené, a uchyľujeme sa (opäť) k rýchlemu občerstveniu, pretože je to jednoduché a lacné a sme unavení. Potom sa musíme potýkať s vinou mamy za to, že robíme nutrične nevyvážené rozhodnutia pre naše rodiny. Jéj!
Takže áno, príprava toho, čo môžete na týždenné večere vopred, môže vyžadovať trochu viac úsilia vpredu, ale vyplatí sa, keď vás tlačí čas a už máte niečo, čo môžete dať dokopy rýchlo. Získajte arzenál bežných receptov (ako sú tie, ktoré nájdete tu — ale rýchle vyhľadávanie Google alebo Pinterest môže objaviť pokladnicu nápadov). Ak sa naozaj cítite extra, môžete použiť aplikáciu ako Strážca receptov ktoré vám pomôžu nielen usporiadať tieto recepty, ale aj plánovať dopredu. Nemusíte robiť ani veci, ako je krájanie cibule alebo mrazenie opečeného hamburgera alebo čokoľvek iné; len jednoduchý úkon plánovanie vaše jedlá a uistenie sa, že máte všetko, čo potrebujete, môže znamenať obrovský rozdiel. Oh, a zaobstarajte si pomalý hrniec ak ho nemáte. Budete najviac určite potrebujete pomalý hrniec. Nechcete míňať peniaze za nový? V sekáčoch sú prakticky za desiatku!
Dostať inšpiráciu
Sú tam ľudia, ktorí sú oveľa viac pritiahnutí k sebe, než kedy budem ja, ale ja to rád beriem zvládnuteľné kúsky z ich účtov sociálnych médií, ktoré sú ako majstrovské kurzy organizácie a produktivita! Iste, znie to neintuitívne prehľadávať sociálne médiá a hľadať tipy, ako maximalizovať svoj čas, ale vidieť a počuť o tom od niekoho iného môže byť inšpirujúce spôsobom, myslenie o organizovaní nie je. „Ako GYST“ (Som si istý, že dokážete zistiť, čo tieto písmená znamenajú!) kanál na YouTube je úžasný zdroj. Alebo môžete na TikTok jednoducho vyhľadať kategórie ako „life hack“ alebo „produktivita“ alebo „organizácia“ a nájsť inšpiratívny obsah, ako je tento od Tiffany Moon, MD!
@tiffanymoonmd Produktivita Hack #getthingsdone#workworkworkwork#pracujúca mama#Produktivita#Hackovať#Efektívne
♬ Vodný melónový cukor – Harry Styles
Vozový park? Existuje na to aplikácia
Keď máte dieťa alebo viacero detí v športe alebo mimoškolských aktivitách, ich prehadzovanie z bodu A do bodu B môže mať pocit, že ste absolvovali nejaký nevďačný neplatený koncert Uber. (Pridávam do dlhého zoznamu nevďačných neplatených rodičov, ktorí pracujú... ale odbočím.) Spolujazda s inými rodičmi môže byť záchranou života – a pomáha aj im, takže vyhráva každý! Existuje niekoľko užitočných aplikácií na zdieľanie áut, napr Spolujazda-Deti; vytvoríte spolujazdu, pozvete ďalších rodičov, aby sa pripojili, a potom máte na dosah ruky plán, kto vie, kde a kedy. Môžete dokonca dostávať upozornenia push v prípade, že sa stratíte a zabudnete.
Usporiadajte oblečenie na týždeň
Moja kamarátka používa jednoduchý, ale geniálny systém, aby svojho syna ráno pripravila do školy s menšími problémami, a ja tento zvyk tento rok úplne preberám so svojimi vlastnými deťmi. V nedeľu večer si vyberú, čo si oblečie každý školský deň počas nadchádzajúceho týždňa, spolu s ponožkami a spodnou bielizňou, a každé oblečenie dajú do jedného päť úložných nádob označené ako „pondelok, utorok, streda“ atď. V rannom zhone tak nebudete musieť hľadať čisté oblečenie alebo zodpovedajúce ponožky... a môžete zaručiť, že vaše dieťa nevyjde zo svojej izby v niečom, čo sa strašne nehodí.
Majte tieto papiere pod kontrolou
Každý rodič pozná ten ohromujúci pocit tak. veľa. Papiere. Deti si v priebehu týždňa nosia domov celé lesy v hodnote povolení, pracovných listov, peňažných zbierok a náhodných svinstiev. Než sa nazdáte, na vašom kuchynskom stole alebo na akomkoľvek záchytnom mieste, ktoré má váš dom, je hromada neporiadku... pretože priznajme si, každý dom má jedno miesto, na ktorom pristanú všetky svinstvá. Použite nejaký organizér - páči sa mi tento! — rozdeliť papiere do kategórií: veci, o ktoré sa treba okamžite starať (ako sú potvrdenia, ktoré treba ihneď vrátiť do školy), veci, o ktoré sa treba v rámci budúci týždeň a dôležité dlhodobejšie veci, ako sú rozvrh hodín alebo informačné hárky, ktoré možno budete musieť mať na dosah, aby ste si ich mohli počas rok.
Dôležitá poznámka: funguje to iba vtedy, ak to pravidelne prechádzate! Inak je to len ďalší háčik. Možno raz týždenne pretriediť papiere počas jedného z tých 10-minútových sústredení?
A nakoniec, toto môže byť najdôležitejší tip zo všetkých, aby ste mali pocit, že máte svoje veci pohromade (aspoň trochu)…
Nechajte ostatných prevziať zodpovednosť
Mamičky, dovoľte mi jednu dôležitú pripomienku: VY NEMUSÍTE ROBIŤ VŠETKY VECI! Myslite na seba ako na „kapitána tímu“ – môžete byť hlavným koordinátorom a ten váš spoluhráči vás prídu požiadať o pomoc pri riešení problémov, ale nie ste zodpovední za to, že všetko budete niesť sami tím. Niekedy sa zdá, že je klamlivé rýchlejšie a jednoduchšie postarať sa o všetko sám, ale z dlhodobého hľadiska delegovanie úloh a povinností pomáha všetkým zúčastneným. Vy, pretože vám to berie niečo z vášho príliš preplneného taniera, a vaše deti, pretože sa učia, aké dôležité je prezentovať sa – a čo je dôležitejšie, sú schopní. Dajte im a zoznam prác. Rozdeľte si domáce úlohy s partnerom. Prijmite svojich rodičov alebo priateľov na ich ponuku, že raz za čas vysadíte svoje deti na futbalovom tréningu.
Neexistuje žiadna magická metóda, ako zázračne vyvolať pocit, že máte všetko pohromade. Je pravdepodobné, že sa všetci budeme stále cítiť natiahnutí a stiahnutí v 20 rôznych smeroch – pretože, no, rodičovstvo. Ale ak môžete upraviť svoj životný štýl jedným alebo dvoma spôsobmi a získať dostatok času na vyškrtnutie niečoho zo zoznamu úloh, môže vám to priniesť pocit pokoja. A to je najmä v materstve komodita, ktorá má cenu zlata.
