Zdá sa, že je to tvoja nedospelá neustále kontrola ich sociálne médiá účty? Tento bežný zvyk môže súvisieť so zmenami v citlivosti ich mozgu na sociálnu dynamiku, podľa nového výskumu.
Dlhodobá štúdia publikovaný v JAMA Pediatria skúmali, či zvyčajná kontrola sociálnych médií mala nejaký dlhodobý vplyv na vývoj mozgu u mladistvých. Všetkých 169 účastníkov bolo prijatých vo veku od 12 do 13 rokov a pozorne ich sledovali počas troch rokov. Počas tohto obdobia boli účastníci požiadaní, aby sami uviedli, ako často používali Facebook, Instagram a Snapchat. Tiež podstúpili každoročné hodnotenie MRI, ako ich mozgy reagovali na odmeny a tresty v sociálnych prostrediach.
Zistenia výskumníkov boli poučné: nedospelí, ktorí otvorili Facebook, Instagram a Snapchat aspoň 15-krát denne, vykazovali v priebehu času výrazné zmeny vo vývoji mozgu.
„Títo tínedžeri môžu byť viac naladení na sociálne odmeny alebo tresty, vrátane tých v digitálnych formách, ako sú „páči sa mi“, upozornenia alebo komentáre,“ Eva H. Telzer, PhD, hlavný autor štúdie,
povedal MedPage Today. „Medzičasom sa tínedžeri, ktorí tak často nekontrolujú sociálne médiá, stávajú časom menej citliví alebo naladení na sociálnu spätnú väzbu.“Hoci táto zvýšená citlivosť by mohla otvoriť dvere pre „budúcu kompulzívnu kontrolu sociálnych médií“, povedal Telzer možno považovať aj za „prispôsobivé“, pretože pomáha dnešnej mládeži orientovať sa v sociálnych prostrediach v našej čoraz väčšej miere online sveta. (Priznajme si to: Vo svete, kde si ľudia môžu zarábať na živobytie ako ovplyvňovatelia sociálnych médií, sú lajky a komentáre v podstate formou meny.)
Telzer povedal, že správanie jednotlivca je zvyčajne podobné na všetkých stránkach sociálnych médií, takže výsledky tejto štúdie by sa dali použiť aj na iné platformy. Na úplné pochopenie „účinkov všadeprítomného vplyvu [sociálnych médií] na vývoj dnešných dospievajúcich je však potrebný ďalší výskum“.
„Všadeprítomné“ je určite to správne slovo: Väčšina amerických tínedžerov má dnes prístup k smartfónom a používa sociálne médiá. Podľa a Správa Pew Research z roku 202219 percent tínedžerov v USA uvádza, že používajú YouTube „takmer neustále“. Ohromujúce 86 percent mladistvých používateľov TikTok a Snapchat tvrdia, že tieto platformy kontrolujú denne, niekedy aj viac ako raz denne.
Napriek týmto číslam sa len asi tretina dospievajúcich (36 percent) domnieva, že „príliš veľa“ používajú sociálne médiá.
Toto je sotva prvá recenzovaná štúdia, ktorá skúma účinky používania sociálnych médií na vývoj mozgu mladých ľudí. Jedna štúdia z roku 2019 zistila, že tínedžeri, ktorí používajú sociálne médiá viac ako tri hodiny denne, sú na a vyššie riziko problémov duševného zdravia. Ale hej, ďalšia štúdia publikovaná minulý rok uviedla, že videohry nemusí to byť také zlé pre detské mozgy ako sme si pôvodne mysleli.
Sociálne médiá sú nevyhnutnou súčasťou moderného života, takže rodičia — nenechajte sa vydesiť týmito správami o používaní sociálnych médií vaším dieťaťom. Tieto platformy môžu byť úžasnými nástrojmi na nadväzovanie priateľstiev a rozširovanie pohľadu na svet, ak sa používajú s mierou.
Než pôjdete, pozrite si tieto aplikácie pre duševné zdravie, ktoré máme radi:
