Vstupujeme do zlatého veku prijímania, oslavovania a dôkladnej lásky k našim zlatým rokom. A Oprah je v tom tiež! V rozhovor s Mariou Shriver počas epizódy Kontrola na Paramount Plus hovorila Oprah Winfrey o menopauze a ako dôkladne prekonala kultúrne stigmy okolo toho.
Nie sme cudzí pohľad na mladosť posadnutú kultúru starnutia a bolo úžasné vidieť, ako Oprah zdieľa tieto pocity.
„Celá kultúra je nastavená tak, aby vám povedala, že najprirodzenejšia vec je – sme tu obklopení týmito krásnymi stromami, ktoré sa vekom doslova zlepšujú,“ povedala Winfreyová. "Myslím si, že s vekom sa všetci zlepšujeme - kultúra je nastavená tak, aby nám v našej konkrétnej spoločnosti hovorila, že je to nesprávne."
Ďalej poznamenala, že „bojovať“ a „vzdorovať“ starnutie, účasť na tejto posadnutosti zostala dosť smiešna - "pretože starnutie nakoniec zvíťazí." (Dajte si to na tričko, prosím.)
Vyjadrila sa aj k dlhoročnej stigme okolo menopauza to spôsobilo, že sa ženy v tomto štádiu cítia horšie o svojej mysli a tele, najmä myšlienka, že menopauza a postmenopauzálne zmeny robia človeka „bláznom“.
A súhlasí s tým, že bránenie sa proti týmto príbehom je také dôležité: „Myslím si, že už len to, že ženy uvádzajú na trh menopauzu, nie je niečo, čoho sa treba báť, nie niečo, z čoho sa zbláznite. V dobe času je celá tá vec, že ženy, ktoré sú v menopauze, sú bláznivé a ženy sú bláznivé vo všeobecnosti."
Podelila sa tiež o to, ako môžu najmä čierne ženy zažiť tlak na to, aby stíchli to, čím prechádzajú, a zostali silné a tiché a presadili sa.
"Viem, že sme známi tým, že veľa znášame a že sme silní a stále sa pohybujeme, nech sa deje čokoľvek," povedala. „... aby sa ženy proti tomu postavili, a preto stigma zmizne, ak sa ženy budú cítiť posilnené a majú pocit, že s nimi nie je niečo v poriadku, ak hovoria o problémoch, ktorými prechádzajú.“
Nemôžeme viac súhlasiť! A určite nezaškodí mať taký silný hlas v mixe, ktorý je pripravený podeliť sa o svoj vlastný príbeh a nastaviť destigmatizujúci tón – to je určite jeden z lepších spôsobov, ako dať ľudia v menopauze zdroje, viditeľnosť a podporu potrebujú.
Skôr ako pôjdete, pozrite si aplikácie pre duševné zdravie, ktoré milujeme a na ktoré prisaháme:
