Príprava na olympiádu pomohla Shawn Johnson pre vychovávať batoľatá: naučila sa byť flexibilná, brať prekážky s nadhľadom a ukázať sa každý deň s nekonečnou energiou. Ako inak by mohla dúfať, že bude držať krok so svojou 3-ročnou dcérou Drew a jej ročným synom Jettom? Jedna časť jej gymnastickej minulosti sa však nepremieta do jej domáceho života a snaží sa to zmeniť. Poznala zlatú medailistku, ktorá sa stala ovplyvňovateľkou sociálnych médií, aby sa porozprávala o cieľoch svojej mamy na tento rok, vrátane jednej hlavnej veci, ktorú plánuje zanechať v roku 2023.
Náš rozhovor sa začal pochmúrne. Tesne pred Silvestrom Johnsonov svokor tragicky zomrel, takže ju a jej manžela, bývalého futbalistu NFL Andrewa Easta, otriasa prehrou. Ale cez bolesť sa pár zameriava na svoje deti, ktoré Johnson nazýva ich „malé zväzky“. radosť.” Hovorí SheKnowst, že jediná vec, na ktorú je od roku 2022 najviac hrdá, je to, koľko času strávila “milovať svoje deti.”
Pri pohľade do budúcnosti chce Johnson tiež milovať
sama tento rok trochu viac, a preto sa rozhodla zbaviť sa viny mamy. Na otázku, čo je jediná vec, ktorú chce zanechať v roku 2023, rozhodne odpovedala: „dokonalosť“.Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Shawnom Johnsonom Eastom (@shawnjohnson)
„Cítim sa ako mama, najťažšia časť je, že mama má vinu a je posadnutá tým, že nerobí veci dokonale,“ vysvetľuje. "A ja len chcem žiť v danom okamihu a každý deň robiť to najlepšie, čo môžem - nech je to akýkoľvek prah - a zvyšok nechať za sebou."
Na rozdiel od jej predchádzajúceho gymnastického tréningu „dokonalosť“ nie je realistickým alebo udržateľným cieľom pri výchove detí – a Johnson obdivuhodne pracuje na odstránení tohto zmýšľania. Je to inšpirujúce!
Jeden zo spôsobov, ako chce odstrániť tlak na pocit dokonalosti? Tým, že žijeme v okamihu. „Jedným z našich najväčších cieľov v tomto roku je naozaj to prežiť a naplno využiť rodičovstvo a robiť všetky aktivity a skutočne sa baviť,“ hovorí. "A uprednostňujte rodinu."
To milujeme! Je načase zbaviť sa viny za to, že nemáme čistý dom alebo jedlá hodné Instagramu, a prijať fakt, že nie vždy sa dá prať a nechať deti používať obrazovky je v poriadku. A objednať si jedlo so sebou je tiež v poriadku.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Shawnom Johnsonom Eastom (@shawnjohnson)
V skutočnosti „všetko s mierou“ je Johnsonovou filozofiou. „Mám pocit, že žijeme vo svete sociálnych médií, ktoré sa snažia vykresliť myšlienku, že všetko musí byť extrémne,“ hovorí. „Či už sú to tie najextravagantnejšie dekorácie alebo jedlá alebo čokoľvek iné. V našom dome sa skutočne snažíme viesť život s mierou. Môžeme si dať sušienky, urobiť si jedlo so sebou alebo si pozrieť filmy alebo si dať deň s chuťou. Ale pokiaľ máme dobrú rovnováhu moderovania, myslím si, že odvádzame celkom dobrú prácu."
Tento rok sa chystajú na veľkú hodinovú párty s priateľmi na Super Bowl LVII vo februári. 12. (No, „sledujte“ pre dospelých – „hrajte sa na šaty v princeznovských šatách“ pre Drew!) Pomôcť pripraviť sa na Johnson, ktorá organizuje podujatie, sa vracia k svojej možnosti jedla: objednáva si medovú pečenú šunku jedlo.
„Pravdepodobne urobím presne to isté, čo som urobil s Vianocami a Novým rokom a Sviatkom priateľov, čo bolo objednanie Medová pečená šunka jedlo,“ hovorí. "Bola to tá najjednoduchšia a najúžasnejšia vec."
„Dokonca som všetko vybrala a naložila na taniere a vyzeralo to ako gurmánske jedlo,“ dodáva.
Praktický fakt: Honey Baked Ham dodáva svoju slávnu šunku od kosti po celej krajine, takže je to jednoduchá voľba na párty, sviatky alebo kedykoľvek, keď máte chuť na domáce jedlo bez tony námahy. Ponúkajú tiež morku a rôzne prílohy a dezerty, takže pred ďalšou akciou môžete stráviť ešte menej času v kuchyni a viac relaxu!
„V dnešnej dobe som za jednoduchosť a pohodlie,“ hovorí Johnson a dodáva, že si tiež rada objednáva niečo, o čom vie, že jej deti budú jesť. "Jett zje čokoľvek," vysvetľuje. "Drew je vyberavá, ale miluje šunku!"
Úspora času v kuchyni tiež dáva Johnsonovej viac času na to, aby držala krok so svojimi energickými deťmi - niečo, čo je v zime oveľa ťažšie. A ako mama troch detí vo veku 5 a menej rokov som túžila vedieť: ako dokáže zabaviť svoje deti, keď sú uviaznuté vo vnútri?
„Preboha, to je dobrá otázka storočia,“ zasmeje sa a prizná: „Hm, neviem. Sme tu v rovnakej situácii."
Je to ťažké! Ale dôležité je nájsť kreatívne spôsoby, ako dostať svoju energiu von. „Len sa snažím nájsť spôsoby, ako byť aktívna,“ hovorí. „Veľa robíme ako trampolínové telocvične alebo chodíme do vedeckého centra alebo chodíme behať po nákupnom centre. Akékoľvek miesto, kde môžu byť slobodní a divocí, dokonca aj futbalové alebo tréningové zariadenia. Len sa snažíme ísť tam, kde môžu utiecť.“
.@ShawnJohnsonÚžasný gymnastický talent sa jednoznačne vyskytuje v rodine! Bývalá olympionička zdieľala tie najrozkošnejšie videá a fotografie svojich detí, ktoré sa zúčastňujú tohto zábavného športu. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 27. januára 2023
Čo sa týka toho, ako drží krok so svojimi malými bežcami? „Len ich doslova naháňam, to je ono,“ hovorí so smiechom. Hej, aby boli vaše deti šťastné a zároveň cvičili? To znie ako víťazstvo na olympijskej úrovni.
Aj keď ste slávny, vina mamy je vecou show týchto celebrít mamičiek.
