Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže dostať pridruženú províziu.
Zima počasie prináša chladný, super suchý vzduch, ktorý bohužiaľ môže spôsobiť zmätok na vašej pokožke. Či už sa zaoberáte šupinatá koža na tvojej tvári, popraskané päty, alebo popolavé nohy, je to taký boj, aby vaša pokožka zostala zdravá a žiariaca. Nielen to, bežné návyky, ako je zvyšovanie teploty v sprche alebo v dome, môžu potenciálne poškodiť aj kožnú bariéru. Ak bojujete so zimnými kožnými problémami, nezúfajte. Pokryli sme vás. Spýtali sme sa troch dermatológov o tom, čo musíte urobiť pre svoju pokožku, keď teploty klesnú. Verte nám, ich zima starostlivosť o kožu tipy sú tie, ktoré určite budete chcieť dodržiavať.
Ako dermatológ Dr Ramya Garlapati hovorí SheKnows, nedostatok vlhkosti vo vzduchu môže skutočne vysušiť vašu pokožku počas tohto ročného obdobia. Preto je dôležité zvlhčovanie.
"Tiež by som obmedzila peeling," hovorí. „V letných mesiacoch máte väčšiu produkciu mazu, takže sa môžete o niečo viac odlupovať, pretože vaša kožná bariéra nie je narušená. Ale v zime by som to obmedzil. Zamerajte sa viac na to, aby pokožka zostala hydratovaná a zvlhčená.“
Okrem Garlapatiho pre SheKnows hovorili aj dermatológovia Dr. Rajani Katta a Dr. Michael Kassardjian a podelili sa o svoje najlepšie tipy na zimnú starostlivosť o pleť. A nielen to, podelili sa aj o produkty, na ktoré túto sezónu prisahajú séra s vitamínom C a hojivé masti do krémy bohaté na vlhkosť. Tu je 14 zimných produktov starostlivosti o pleť, ktoré dermatológovia odporúčajú pre túto sezónu, najmä pre tých, ktorí majú veľmi suchú pokožku.
Naším poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a predstavujeme iba produkty, o ktorých si myslíme, že si ich zamilujete rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
Použite masku na nohy
Dermatológovia odporúčajú pridať a maska na nohy k vašej zimnej rutine starostlivosti o pleť, ako je táto opravujúca maska na nohy od Aveeno. „Toto je hlboko hydratačná maska na nohy s hydratačnými zložkami, ako je glycerín a dimetikón, ktoré pomáhajú bojovať proti týmto suché, popraskané päty, ktoré sú v zime ešte väčším problémom,“ povedal Dr. Rajani Katta, certifikovaný dermatológ a autor z Žiara: Sprievodca dermatológa k celopotravinovej diéte pre mladšiu pleť, hovorí SheKnows.
Užívajte vitamín C pre výhody proti starnutiu
Vitamín C je prospešný v mnohých smeroch. Podľa Dr. Ramya Garlapatiho, certifikovaného dermatológa, séra s vitamínom C pomáhajú rozjasniť pleť, zlepšiť textúru a riešiť hyperpigmentáciu. Dodáva, že tiež chráni pred poškodením životného prostredia, ako je slnko, vďaka čomu je skvelý pre tých, ktorí hľadajú produkty proti starnutiu.
Na rozdiel od retinolu, ktorý mnohí považujú za dokonalú zložku proti starnutiu, je možné vitamín C používať celoročne. Ako pre SheKnows hovorí Dr. Michael Kassardjian, certifikovaný dermatológ z Los Angeles, zvyčajne dáva si pauzu od retinolu, pretože má citlivú pokožku a retinol má v tomto období tendenciu pokožku vysušovať rok.
"Vitamín C je však antioxidant, ktorý pomáha odvrátiť poškodenie spôsobené voľnými radikálmi, pomáha s jemnými linkami a vráskami, pevnosťou a textúrou pokožky a celkovým rozjasňujúcim účinkom," hovorí Kassardjian. "Vitamín C je skvelý produkt na celoročné používanie." Odporúča pridať SkinCeuticals CE Ferulic sérum do vašej rutiny, ktoré je tiež obľúbené u mnohých celebrít vrátane Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields a Hailey Bieber.
Ak hľadáte cenovo dostupnejší variant, Truskin sérum vitamínu C je bestsellerom Amazonu, ktorý stojí menej ako 30 dolárov.
Nočné zvlhčovanie pomáha pokožke doplniť všetku stratu vody, ku ktorej došlo počas dňa. Katta aj Garlapati odporúčajú CeraVe Healing Masť presne na tento účel.
„Tento produkt obsahuje dimetikón, kyselinu hyalurónovú a ceramidy, ktoré pomáhajú uzamknúť vlhkosť vo vašej pokožke, najmä ak sa aplikuje na vlhkú pokožku,“ hovorí Katta. „Často používam túto hustú hydratačnú masť pred spaním, najmä na dolné končatiny. Keď zapnete teplo v domácnosti, má tendenciu vysávať vlhkosť zo vzduchu a z vašej pokožky a jedným z prvých miest, ktoré si pravdepodobne všimnete, sú dolné končatiny.“
Podľa Garlapatiho, Cerave liečivá masť je rovnako dobrá ako stará vazelína. "Sú veľmi všestranné a nekomedogénne," hovorí. "Aj keď si myslíte, že máte mastnú alebo aknóznu pleť, pokiaľ si na tvár nanesiete tenkú vrstvu, neupcháva vám póry ani nespôsobuje vyrážky."
Zbavte sa svrbivých suchých miests S koloidnými ovsenými vločkami
"Tento produkt je formulovaný s koloidnými ovsenými vločkami, ktoré môžu pomôcť pri úľave od svrbenia v týchto suchých." zimné mesiace a zároveň pomáha hydratovať a posilňovať prirodzenú kožnú bariéru,“ hovorí Kassardjian. „Obsahuje tiež ceramid, prírodný tuk, ktorý môže pomôcť hydratovať vašu pokožku. Okrem toho je bez parfumácie [a] hypoalergénny a vďaka koloidným ovseným vločkám je veľmi upokojujúci, obzvlášť užitočný na hydratáciu tela počas zimných mesiacov.“
Hydratujte si ruky
„Umývanie rúk je nevyhnutnosťou pri zimných prechladnutiach a vírusoch, ale kombinácia nízkych teplôt, vetra a umývania rúk môže vaše ruky skutočne vysušiť,“ hovorí Katta. "Toto je ťažký krém na ruky, ktorý uzamyká vlhkosť (aplikujte, kým je vaša pokožka mierne vlhká), a trochu prejde dlhú cestu."
Kassardjian dodáva: „Tento produkt je dermatológmi obľúbený pre hydratáciu rúk. Je bohatý na glycerín, čo je tiež zvlhčovadlo, ktoré môže pomôcť upokojiť, upokojiť a hydratovať pokožku.“
Uzamknite vlhkosť Po sprche
Jeden z najlepších časov na uzamknutie vlhkosti je po sprchovaní (najmä v noci), keď je pokožka ešte mierne vlhká. Theraplex je vyvinutý tak, aby hlboko prenikol do popraskanej, suchej pokožky a zároveň poskytoval dlhotrvajúcu hydratáciu. Je to hypoalergénny, skutočne bez parfumácie a veľmi hustý zvlhčovač. Katta hovorí, že to používa niekoľkokrát týždenne na ruky, ruky a nohy po sprche, aby pomohla utesniť vlhkosť v pokožke.
Používajte produkty bez parfumácie pre citlivú pleť
Ak máte citlivú alebo suchú pokožku, dermatológovia odporúčajú používať produkty, ktoré sú bez parfumácie a sú vyrobené z jemnejších zložiek.
„Tento produkt sa ľahko rozotiera a pôsobí ľahšie a je to ultra-bohatý balzam na doplnenie lipidov. Pomáha skutočne hydratovať pokožku a vyvážiť ju, aby pomohla s podráždením a svrbením,“ hovorí Katta. "Vo všeobecnosti má táto značka rôzne zvlhčovače, ktoré majú minimálne množstvo prísad a sú bez parfumácie, jemné a nekomedogénne a pomáhajú posilňovať kožnú bariéru."
Dr Garlapati hovorí, že aj keď to môžete tolerovať, produkt s vôňou spôsobí, že vaša pokožka bude citlivejšia ako predtým.
Použite balzam na pery s SPF
Ďalším tipom je vždy používať balzam na pery SPF. Bude hydratovať, chrániť pred slnkom a predchádzať známkam starnutia.
"S citlivou pokožkou sa vždy vyhýbam balzamom na pery, ktoré obsahujú pridané arómy," hovorí Katta. „Táto možnosť je skutočne hypoalergénny balzam na pery, ktorý má ďalší bonus v tom, že poskytuje minerálnu opaľovaciu ochranu. Je to obľúbená voľba pre mojich pacientov, keď lyžujú.“
Katta navrhla Vanicream Lip Protectant, ale momentálne je vypredaný. Rozhodnúť sa pre Aquaphor's Lip Protector s SPF 30 je to rovnako dobré len za 4 doláre.
Umyte si tvár jemným hydratačným čistiacim prostriedkom
Namiesto jednoduchého zmytia špiny a nečistôt sa rozhodnite pre čistiaci prostriedok na tvár, ktorý tiež dodá vašej pokožke vlhkosť. Katta aj Kassardjian mali tento na zozname obľúbených.
„Je to jeden z mojich obľúbených jemných čistiacich prostriedkov na pleť, pretože je skutočne bez parfumácie a bez hlavných alergénov,“ hovorí Katta. "Je tiež veľmi jemný a ideálny pre suchú a citlivú pokožku."
Kassardjian dodáva: „Tento produkt obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá má neuveriteľnú schopnosť zadržiavať vodu a hydratovať pokožku. Kyselina hyalurónová je prirodzene sa vyskytujúca zvlhčujúca látka v pokožke. Jeden gram HA pojme až šesť litrov vody. Bohužiaľ, ako starneme, strácame kyselinu hyalurónovú, čo vedie k tomu, že pokožka je suchšia, čo zhoršuje výskyt vrások. Preto pridanie HA séra pomôže hydratovať pokožku a znížiť príznaky starnutia. Je jemný, bez parfumácie a nekomedogénny a pokračuje hladko. Tento produkt sa tiež rýchlo vstrebáva a uzamyká vlhkosť.”
Zásobte sa na zimu trojbalením čistiace pleťové mlieko za niečo menej ako 31 dolárov.
Raplikujte hydratačný krém nepretržite počas dňa
Výživný, úľavový krém je skvelý, keď je vaša pokožka v zime citlivá a podráždená. Aj keď možno nemáte ekzém, tento krém je stále skvelý na upokojenie pokožky.
V názve môže byť uvedený stav, ale tento krém nie je len na ekzém.
“Mám rád tento hydratačný krém na denné použitie počas zimy a často si ho niekoľkokrát počas dňa nanášam na ruky. Je hustý, ale nie príliš mastný, vďaka čomu je ideálny na denné použitie,“ hovorí Katta.
Postarajte sa o suchú a podráždenú pokožku kdekoľvek pomocou univerzálnej masti
Aquaphor je ťažným koňom pre toľko rôznych častí našej pokožky, najmä v zimných mesiacoch, poznamenáva Kassardjian. Zatiaľ čo Garlapati dodáva, že je úplne posadnutá touto liečivou masťou na každé suché miesto.
„Aquaphor je zmesou vazelíny, minerálneho oleja, glycerínu a lanolínu, čo z neho robí okluzívny produkt, ktorý pomáha uzatvárať vlhkosť a pomáha hydratovať a chrániť pokožku,“ vysvetľuje. "Funguje skvele ako balzam na pery, ktorý pomáha liečiť suché a popraskané pery a môže tiež pomôcť hydratovať pokožku." okolo nechtov a nechtovej kožičky, upokojuje pokožku a pomáha pri procese hojenia tejto citlivej pokožky oblasť. Okrem toho môže pomôcť pri hojení trhlín a trhlín na pätách a chodidlách.“
„Aquaphorová masť, som ňou posadnutá. Je to univerzálny produkt. Keď mám malé suché miesta, natriem ho na tieto miesta. Používam ho na pery, dám si ho na nechtovú kožtičku. Je to skvelé aj na vaše popraskané päty,“ povedal Garlpati.
Kúpte si zvlhčovač
Aj keď možno zvlhčovač nepovažujete za produkt starostlivosti o pleť, Kassardjian si myslí, že pomáhajú. A Garlapati súhlasí s tým, že pomáha udržiavať kožnú bariéru, pretože nedostatok vlhkosti vo vzduchu v zime vysušuje vašu pokožku.
"Počas zimy vlhkosť klesá, čo vedie k suchej pokožke, ktorá môže svrbieť, odlupovať sa, praskať a dokonca krvácať," hovorí. "Okrem zvlhčovania skúste vo svojej spálni použiť zvlhčovač, ktorý vám pomôže pridať vlhkosť do vzduchu, čo pomôže upokojiť vysušenú, svrbivú a popraskanú pokožku."
