Lizzo si myslí, že je zatracený čas, aby sme prestali spájať wellness s hmotnosť stratu.
V nedávny rozhovor s Vanity Fair, speváčka, ktorá získala ceny Emmy a Grammy, otvorene hovorila o svojom duševnom a fyzickom zdraví. Má za sebou pomerne úspešný rok, keď uviedla na trh svoju značku tvarového oblečenia, Yitty, v Apríli; vydanie jej kritikmi oceňovaného albumu Špeciálne v júly; a oznámila svoj pripravovaný dokument HBO Max, Láska, Lizzo, začiatkom tohto týždňa. Sláva však nenahradí holistický starostlivosť o seba. V skutočnosti uprednostňujete svoje zdravie a wellness je pravdepodobne rovnomerné viac rozhodujúce, čím viac budete zaneprázdnení.
„Vediem veľmi zdravý životný štýl – duševne, duchovne sa snažím udržiavať všetko, čo dávam do tela, super čisté,“ povedala Lizzo pre magazín. "Zdravie je niečo, čo uprednostňujem, kdekoľvek ma to fyzicky zavedie." Práve teraz to vyzerá na vegánsku stravu – takže žiadne mäso, vajcia ani mliečne výrobky.
Na základe existencie vo väčšom tele majú ľudia tendenciu predpokladať, že Lizzina rastlinná strava je motivovaná snahou o zníženie hmotnosti. Ale tento fatfóbny predpoklad nemôže byť ďalej od pravdy, vysvetlila: „Rovnako ako [pri] vegánstve ľudia hovorili: ‚Ste vegán? Čo, smažíš šalát?‘
Nie som vegán, aby som schudol, len sa cítim lepšie, keď jem rastliny.“Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný používateľom Lizzo (@lizzobeeating)
"Ale keď si myslíte, že ste to všetko pochopili, znova sa to zmení," pokračoval spevák. „Jem, keď som vystresovaný, niekedy až do bodu, keď som si neuvedomoval, koľko som toho zjedol. Čokoľvek môže byť škodlivé, ale istým spôsobom ma to utešuje.“
Na konci dňa sa Lizzo snaží pestovať „neutrálnejší“ pohľad na svoju váhu, ktorá môže kolísať: „Je na škodu, že si priberanie spájame s negatívnou vecou, ktorá ho spôsobuje. Je to miešanie tejto krásnej veci, ktorou je jedlo – a vyživovanie sa ním, ale zlá vec je stres, nie tých 20 kíl. Cítim sa veľmi šťastný, pretože už nemám pocit, že priberanie na váhe je zlé. Ani chudnutie – je neutrálne. A jedlo je zábava. Milujem jesť a teraz mám šéfkuchára a nemyslím na to. Včera večer som mal koláčik."
Vezmite si to z populárnej hudby vládnuca „tučná sviňa“ sama: Zdravie je an neuveriteľne zložité a vysoko individualizovaná vec. Je nemožné posúdiť zdravotný stav človeka iba pohľadom na jeho váhu alebo fyzický vzhľad. Kolísanie hmotnosti je tiež úplne normálne a priberaniu alebo chudnutiu by sa nemala pripisovať žiadna morálna hodnota.
Speváčka „2 Be Loved (Am I Ready)“ tiež povedala, že bojuje s úzkosťou a záchvatmi paniky. „Keď sa mi stane niečo dobré, vždy sa obzerám ponad plece, či tam nie je niečo zlé,“ povedala. "Roky 2008-2012 mali veľa temných škvŕn a traumy." Jej nástroj pre duševné zdravie zahŕňa terapiu a meditáciu.
Lizzin postoj ku kultúre wellness nebude prekvapením pre každého, kto počúval jej hudbu („Good as Hell“, niekto?) alebo sledoval jej kariéru. Klasicky vyškolená flautistka, z ktorej sa stala popová hudobná ikona, dôsledne presadzuje sebalásku a telesnú pozitivitu, najmä pre ostatné veľké ženy a černochov.
"Milujem svoje telo," povedala povedal V časopis v roku 2019. „Nezáleží na tom, z akého uhla to natočíte, bez ohľadu na osvetlenie, moje telo je vždy tak kurevsky krásne. Možno o tom niekedy hovorím sračky, ale do riti. Stále je to zlá sviňa."
Skôr ako pôjdete, pozrite si tieto silné citáty, ktoré inšpirujú zdravý postoj k jedlu a telu:
