Od oblečenie, ktoré nosíme na čistiaci prostriedok, s ktorým prichádzame do styku nespočetné množstvo toxínov v našom každodennom živote, čo môže viesť k vážnym zdravotným problémom a dlhodobým negatívnym vplyvom na našu planétu. Ako Marci Zaroff, medzinárodne uznávaný odborník na ekologický životný štýl, pedagóg, inovátor a autor, ktorý tiež vymyslel termín ECOfashion, povedal počas SHE Media Podujatie Future of Health Co-Lab: „Dnes mi láme srdce, keď počujete, ako deti hovoria, že nechcú mať deti, pretože ‚nechcú mať deti do tohto sveta.‘ Nie je zmena podnebia už sme v klimatickej kríze."
Zatiaľ čo niektorí sa môžu obávať, že sa snažia viesť an ekologický životný štýl bude narúšať ich každodenný život, tvrdí Zaroff, že to tak nie je. "Byť súčasťou uvedomelejšieho životného štýlu bez toxických látok nie je o obetovaní sa alebo deprivácii," povedala, "je to o pridanej hodnote." Nižšie uvádza malé, ale účinné spôsoby, ako môžeme všetci žiť zdravší a ekologickejší životný štýl a zároveň mať na pamäti skryté nebezpečenstvá a kroky, ktoré môžeme podniknúť na obmedzenie vystavenie sa im.
Sledujte, čo jete
Či už je to bezlepkové, organické, keto alebo regeneračné, byť si viac vedomí toho, čo dávame do nášho tela, je „bránou k tomuto hnutiu“, povedal Zaroff. „Prvá vec, ktorá sa zmení, keď zmeníme stravu a životný štýl, je naša krv. To je náš systém podpory života, ktorý sa živí, tak prečo chceme dávať jed do našej krvi? Rastúce zdravotné povedomie vyhnalo organickú produkciu v USA potravinový trh v posledných rokoch spolu s rastúcimi environmentálnymi obavami z pesticídov, chemických hnojív a iných konvenčných chemikálií poľnohospodárstvo.
Zlepšite svoju pôdu
Zdravie pôdy je rozhodujúce pre trvalo udržateľné poľnohospodárstvo, pričom ornica sa používa na pestovanie 95 percent našich potravín. "Zdravá pôda robí zdravé rastliny, čo robí zdravých ľudí," uviedol Zaroff. „Pôda je živý, dýchajúci ekosystém. Prirovnávam to k pokožke Zeme, pretože koža je najväčším orgánom v našom tele – je to náš primárny orgán na vstrebávanie. Ak sa chcete dozvedieť viac o dôležitosti našej pôdy, Zaroff navrhol, aby sme všetci sledovali (alebo čítali) Kiss the Ground, ktorý sleduje aktivistov, vedcov a farmárov, ktorí sa obracajú na regeneratívne poľnohospodárstvo, aby sa pokúsili zachrániť ornicu planéty v boji proti klíme. zmeniť.
Dajte si pozor na niektoré kozmetické výrobky
Ako uviedol Zaroff, koža je najväčším orgánom v našom tele a naším primárnym orgánom na vstrebávanie. Preto hovorí, že si musíme dávať pozor na to, čo naň dávame. „Nie je to len to, čo si dávame do tela. Nie je to tak, že ste to, čo jete. Si tiež tým, čo si dávaš na svoje telo,“ povedal Zaroff. „Pokožka je tento orgán, preto nás [značky krásy] musia vyživovať a chrániť. Keď sa pozeráte na svoje kozmetické produkty...ak to neviete vysloviť, nepoužívajte to, a ak ich používate, dávajte si na to pozor a minimalizujte ich používanie. Nejde o dokonalosť – ide o snahu každý deň robiť tie najlepšie rozhodnutia.“
Zvážte ekologickú módu
Zaroff je generálnym riaditeľom a zakladateľom spoločnosti Ecofashion Corp, ktorá sa stretáva so značkami a maloobchodníkmi, aby im „pomohla vybudovať tieto modely poľnohospodárstva pre populárnu kultúru,“ povedal Zaroff. "Bavlna je jedným z najviac striekaných priemyselných odvetví v poľnohospodárstve s najhoršími karcinogénnymi chemikáliami...a 60 percent rastlín bavlny sa vracia späť do potravín." prúd ako bavlníkový olej.“ To v kombinácii s neregulovanými úpravami a farbivami, ktoré sa dostávajú do textílií, ktoré nosíme a ktoré si dávame na pokožku, môže viesť k výsledky.
Pamätajte, že byť šetrný k životnému prostrediu neznamená úplne prepracovať váš každodenný život. Všetci musíme niekde začať a prvým krokom k tomu, aby sme pomohli našej planéte, je zostať informovaní o veciach, ktoré môžete urobiť, aby ste ju zlepšili.
Než pôjdete, pozrite si tieto prírodné čistiace značky, ktoré sú bezpečné pre rodiny v galérii nižšie:
