V živote sú určité veci, ktoré môžete predpovedať, napr. počasie, deň v týždni alebo možno aj to, pár nohavíc zmestí sa. Aj keď nám život ponúka niekoľko zábleskov predvídateľnosti, stále existuje celý rad životných zázrakov, ktoré nás stále mystifikujú. Jeden nie je nikto iný ako menopauza. Hoci menopauza a všetko s tým prichádza (návaly tepla, ktokoľvek?) môže byť predvídateľný aspekt života, vedieť kedy stane sa nie. Ale ako sa ukazuje, v skutočnosti existuje množstvo faktorov, ktoré by podľa výskumu mohli ovplyvniť vek nástupu menopauzy a určenie kvality života v menopauze.
Samozrejme, každá žena je iná, a preto je ťažké predpovedať presný vek, kedy všetky ženy začnú menopauzu, ale podľa Národná lekárska knižnica, množstvo štúdií môže poskytnúť pohľad na to, čo môže ovplyvniť vek nástupu menopauzy. "V hre je niekoľko faktorov, kedy sa začnú prejavovať symptómy menopauzy," hovorí doktorka Anna Cabeca, trojdoska certifikovaná OBGYN so sídlom v Dallase a autorkou Hormonálna oprava, Keto-zelená 16
, a MenuPauza. Faktorom je reprodukčné zdravie, ale aj váš celkový životný štýl. Dodáva: „Opýtajte sa sami seba: Som aktívny? Cvičím pravidelne? Dodržiavam zdravú výživu?'“ Prečítajte si nižšie, aby ste videli, čo ešte povedala ona a lekárske organizácie o faktoroch, ktoré môžu určiť, kedy začnete menopauzu.genetika
"Menopauza je vysoko dedičná," hovorí Dr. Cabeca. „Genetika zahŕňa 50 % veku nástupu a aká náročná alebo menej náročná to bude pre ženu. Vaša genetika je nevyhnutná na určenie toho, ako žena prežije tento prechod a ešte viac,“ dodáva. Spoločnosť North American Menopause Society (NAMS) tiež uvádza, že ženy v Severnej Amerike pravdepodobne zažijú prirodzenú menopauzu vo veku 40 až 58 rokov, v priemere okolo 51 rokov. Niektoré ženy však túto fázu dosiahnu v 30-ke, iné v 60-ke.
Je tiež dôležité pochopiť, že v závislosti od toho, kedy sa dostanete do menopauzy, vás môže viac alebo menej vystaviť riziku ďalších zdravotných problémov. Dr Cabeca poznamenáva, že skorší nástup menopauzy je spojený s nižšou hustotou kostí a väčšou pravdepodobnosťou rozvoj osteoporózy, ale výmenou za to vás môže vystaviť nižšiemu riziku vzniku hormonálnej citlivosti rakoviny.
Operácie reprodukčného zdravia
"Operácie reprodukčného zdravia budú mať priamy vplyv na nástup menopauzy a môžu prekonať vašu genetickú predispozíciu," hovorí Dr. Cabeca. „Ak podstúpite hysterektómiu a odstránite jeden alebo dva vaječníky, bude to mať priamy vplyv na vašu produkciu hormónov a spustí pokles vášho progesterónu a estrogénu. Ak odstránite oba vaječníky, povedie to k tomu, čo nazývame chirurgickým nástupom menopauzy.“ Poznamenáva, že to je jeden z dôvodov, prečo v posledných rokoch lekári áno prestali odstraňovať vaječníky pri vykonávaní hysterektómie, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné, pretože sa snažia zachovať prirodzený priebeh procesu starnutia ženy. možné.
Užívanie tabaku
Aj keď vieme, že fajčenie je zlé pre vaše celkové zdravie, fajčiarky majú tiež tendenciu prejsť menopauzou o 1-2 roky skôr ako nefajčiarky (majú aj horšie návaly tepla!). Jedna štúdia publikovaná v r Kontrola tabaku zistili, že aktívne fajčenie a vystavenie SHS (sekundárnemu fajčeniu) sú spojené so zvýšeným rizikom neplodnosť a prirodzená menopauza vyskytujúca sa pred dosiahnutím veku 50 rokov v porovnaní so ženami, ktoré nikdy údený.
Vek menarché
Menarche označuje prvý výskyt menštruácie. Zistenia z niektorých štúdií naznačujú, že skorá menarché a nulliparita (označuje stav alebo stav, v ktorom žena nikdy nemala porodila dieťa alebo nikdy neotehotnela), sú spojené s predčasnou menopauzou, akokoľvek sú dôkazy celkovo zmiešané. Avšak po preštudovaní 51 450 žien po menopauze, Ľudská reprodukcia Časopis zistil, že skorá menarché (11 rokov alebo mladší) je rizikovým faktorom skorej menopauzy.
Počet tehotenstiev
November 2021 štúdium pýtali, či sa vek pri prirodzenej menopauze zvyšuje so zvyšujúcim sa počtom pôrodov. Štúdia zistila, že vek v menopauze sa zvyšuje so zvyšujúcim sa počtom pôrodov až na tri pôrody; avšak nedošlo k ďalšiemu zvýšeniu veku v menopauze po troch pôrodoch. Je dôležité poznamenať, že niekoľko štúdií uvádza, že ženy bez pôrodu alebo s jedným pôrodom sú vystavené zvýšenému riziku skorej menopauzy. Táto štúdia neskúmali riziko skorej menopauzy, ale zistili, že medzi ženami so skorou menopauzou sú nadmerne zastúpené ženy bez pôrodu alebo s jedným pôrodom.
