#AlmondMom je opäť trendy na TikTok, tentoraz odkazuje na zakladateľa Goop Gwyneth Paltrow. Objavila sa na Dear Media’s Umenie wellness podcast podrobne opísať jej „wellness rutinu“ a ľudia si mysleli, že to znelo dosť škodlivo.
Aj keď nie ste vášnivým používateľom TikTok, pravdepodobne ste už počuli o označení „mandľová mama“. Roj videí s #AlmondMom na platforme viedol v posledných mesiacoch k diskusiám na iných sociálnych platformách, spravodajských stránkach a dokonca aj k rodinným rozhovorom doma. Ale ICYMI, mandľová mama, je matkou, ktorá povzbudzuje svoje dcéry k diéte pomocou nezdravých stratégií, vrátane úplnej existencie mandlí. Alebo v Paltrowovom prípade vývar z kostí a káva.
V podcaste Paltrow vysvetľuje, že večeru „skoro večer“, po ktorej nasleduje „pekné“. prerušovaný rýchlo.“ Rána sú vyhradené pre „veci, ktoré mi nezvýšia hladinu cukru v krvi“, no je to jej jediný príklad bola „káva“.
„Ale na obed mám veľmi rada polievku,“ pokračuje. "Veľa dní mám na obed vývar z kostí." Kosť. Vývar. Akože… to je ono. Rozhodne to nestačí na ukojenie hladu, tým menej na to, aby udržala krok s jej „hodinou pohybu“ každý deň alebo jej 30-minútovým „čistením nasucho“ a potom pobytom v saune. Neskôr tankuje na večeru „podľa paleo“, čo znamená „veľa zeleniny“.
"Je pre mňa naozaj dôležité podporovať môj detox," dodáva.
@dearmedia #Gwyneth Paltrow zdieľa svoju každodennú wellness rutinu na The Art Of Being Well, počúvajte teraz 🎧 #wellnessrutina#zdraviepohoda#zdravý životný štýl#rutiny#goop#podcastclips
♬ Estetika – Tollan Kim
Paltrow, ktorá je mamou dcéry Apple (18) a syna Mosesa (16) s Chrisom Martinom, komentátori nazvali „mandľovou mamou“. „Mandľová mama, posledný šéf,“ napísal jeden človek a získal 39,2 000 lajkov. Ďalšia napísala: „Matka všetkých mandľových mamičiek“, ktorá získala 46,7 000 hodnotení Páči sa mi.
„Čo detoxikuje??? Vývar z kostí???” spýtal sa iný rozumne. Niekto iný zdôraznil: "Vývar z kostí nie je polievka."
"Je hladný wellness?" ďalší sa spýtal, keď sa pýtal, prečo to bolo uvedené v podcaste zameranom na wellness. „Toto je v skratke detská trauma z 90. rokov, žiadna hračka,“ napísal ďalší.
Podľa do Glamour, Paltrow mal počas rozhovoru aj infúziu vitamínov. „Milujem IV. Som prvou užívateľkou IV,“ povedala, pretože je také ťažké brať multivitamín, však?
Jess Sprengle, LPC, terapeut, ktorý sa špecializuje na poruchy príjmu potravy, povedal Tínedžerský Vogue vo februári 2023, že učenie detí nezdravým myšlienkam o potravinách, ako sú mandľové mamičky, môže zvýšiť ich šancu, že sa u nich rozvinie porucha stravovania. "Môžete mať problémy s porozumením prirodzeným podnetom svojho tela - čo sa týka jedla, odpočinku, cvičenia atď. - a nakoniec zistíte, že vaše telo nie je dôveryhodný zdroj," povedal Sprengle.
.@ashleygraham stelesňuje neľútostnú dôveru v jej najnovšiu neupravenú titulnú fotku. Modelka a mama troch detí dôsledne presadzovala telesná pozitivita počas celej svojej kariéry. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— SheKnows (@SheKnows) 30. augusta 2022
Dodala: „‚Mandľové mamičky‘ nastavili svoje deti tak, aby boli posadnuté jedlom a ich telá spôsobmi, ktoré sú toxické a extrémne. škodlivé.” Millennials a Gen X to videli mnohými spôsobmi v našich vlastných životoch, keď stále zápasíme s kultúrou stravovania, ktorú vyrastal v.
Nedávna video kompilácia z Yolanda Hadid, Skutočné ženy v domácnosti z Beverly Hills kamenec a matka supermodelkám Gigi a Bella Hadid, priniesol výraz „mandľová mama“ do popredia. Prítomnosť Yolandy v súvislosti so stravovacími návykmi tínedžerky Gigi a ďalšími faktormi, ktoré prispievajú k zloženiu jej tela, viedli k prudkému nárastu referencií. Video TikTok začína tým, že Gigi Yolande hovorí: „Cítim sa naozaj slabý; Mal som asi polovicu mandle." Jej matka odpovedá a Super užitočné: "Dajte si pár mandlí a poriadne ich požujte."
Video prejde na iný klip z RHOBH, v ktorej Yolanda hovorí o Gigi, ktorá hrá volejbal. „Volejbal je veľmi mužský šport. Modeling je veľmi ženská vec,“ hovorí a pokračuje: „A to znamená, že niekedy sa musíme vzdať vecí, ktoré milujeme.“
Solídny krok na odrezanie jednej toxickej časti kultúry stravy pri zdroji. https://t.co/Gpeou8eECO
— SheKnows (@SheKnows) 15. septembra 2022
Yolanda hovorí Gigi: "Musíš sa rozhodnúť." Gigi odpovedá: „Modeling je moja práca. Volejbal je môj šport." V spovednici Yolanda hovorí: „Telá [volejbalistiek] sú veľké a objemné a jedia ako muži! Chcel som, aby sa rozvíjala ako žena.“ V celej tejto situácii nie je v poriadku toľko vecí, od toho, že povedala svojej dcére, že nemôže byť modelkou, ak je svalnatá donútiť Gigi vybrať si medzi dvoma vecami, ktoré miluje, a naznačiť, že jej dcéra, ktorá by sledovala športovú dráhu, by jej bránila „vyvíjať sa ako žena“.
V inom klipe je Gigi vidieť, ako si robí vlasy a make-up na fotenie a svojej mame hovorí: „Som taká nadšená z jedla. Takmer všetko jedlo, ktoré jeme, je ako infarkt v jedle, ale bude to také dobré."
Yolanda, mandľová mama, ktorou je, odpovedá: „Môžeš mať jednu noc zlú,“ na čo Gigi odpovie: skrútené vnútornosti: "Áno, tento týždeň som bol skutočne dobrý." Yolanda hovorí: „Áno... A potom sa musíš vrátiť k diéte, predsa. Pretože viete, v Paríži a Miláne sa im dievčatá páčia len trochu vychudnuté. Pozitívne si búchame do hlavy o stenu pri tomto komentári, pričom sa hneval na skutočnosť, že sebaponímanie tínedžerky Gigi čiastočne formovala ona matkina toxické názory na obraz tela.
Prázdniny môžu byť plné neoprávnených komentárov o telesný vzhľad a kultúru stravovania. Tieto silné citáty snáď inšpirujú zdravšie pohľady na vzťah k jedlu. https://t.co/SE1TJvyAcF
— SheKnows (@SheKnows) 25. decembra 2021
Dr. Karla Lester, pediatrička a odborníčka na detskú obezitu, poskytla profesionálny pohľad na Yolandinu – a mnohých iných matiek – tendenciu zahanbovať telá svojich detí a ich stravovacie rozhodnutia, čo vysvetľuje DNES„Fenomén mandľových mamičiek má korene v tukovej fóbii a internalizovanej zaujatosti. Premieta svoj vlastný strach na svoje deti, a tým ich učí, že ich neakceptuje, pokiaľ nemajú váhu, ktorá môže byť nedosiahnuteľná.“
Tak ako mnohí TikTokers reagovali na tropy, ktoré si získali pozornosť sociálnych médií, jedna anonymná žena sa podelila o svoju osobnú skúsenosť týkajúcu sa jej vlastnej mandľovej mamy. Ona vie. Vysvetlila: „Vyrastala som na vrchole fitness šialenstva v 80-tych rokoch a moja vlastná ‚mandľová mama‘ mi dovolila držať diétu s ňou. Svoju prvú diétu som nasadila v druhej triede – nie preto, že by som mala nadváhu, ale preto, že moja mama držala diétu (mimochodom v tom čase vážila len asi 100 libier) a povzbudzovala ma, aby som to urobil ju."
Existuje niekoľko nebezpečenstiev pre kultúru stravovania TikTok, ale tu je niekoľko spôsobov, ako sa k tejto téme môžete priblížiť svojmu tínedžerovi. https://t.co/DvkHGYv51z
— SheKnows (@SheKnows) 23. augusta 2021
Pokračovala: „Keď som bola v siedmej triede, vzala ma k poradcovi, pretože sa bála, že jem príliš veľa. Teraz mám vlastných stredoškolákov a vidím, že som sa zjavne neprejedal – deti v tomto veku zjedia veľa, pretože sú rastie, duh - ale vtedy som sa hanbil."
Čo sa týka dlhodobých účinkov kultúra stravovania byť v nej zakorenený od malička? Zdieľala: „Teraz mám niečo po 40-tke a celý život bojujem s obrazom tela. V priebehu rokov som skákal medzi nedostatkom anorexie a hanbou z prejedania sa. Trvalo mi doslova desaťročia, kým som sa odnaučil správanie a neusporiadané stravovacie návyky, ktoré do mňa v detstve zakorenila mama, a stále mám pred sebou dlhú cestu.“
Na záver povedala: „Viem, že moja mama rozhodne nie priemerný aby mi to urobil; nebol to z jej strany zlomyseľný čin, len veľmi zavádzajúci. Vyrastala rovnako a jej mama a stará mama ju neustále upozorňovali, že ak zje to alebo ono, bude tučná a ona jednoducho nedokáže prelomiť cyklus.“
Prepáčte, ale telesná pozitivita nás nerobí tučnýmihttps://t.co/amb5p2JSUc
— SheKnows (@SheKnows) 25. júna 2018
Dr. Deborah Gilboa, rodičovstvo a odborník na rozvoj mládeže, zdieľali rôzne stratégie pre rodičov na podporu a zdravý vzťah k jedlu a imidžu tela v ich deťoch. Povedala DNES„Ako rodič chcete svojmu dieťaťu pomôcť pochopiť svoje telo ako jeden z jeho najúžasnejších a najzaujímavejších nástrojov, ktoré majú na pohyb po svete,“ vysvetlila. „Umožňuje im to robiť veci, ktoré radi robia, ako je tanec a beh. A aby to fungovalo čo najlepšie, potrebuje rovnováhu rôznych palív.“
Dr Gilboa zdôraznil päť hmatateľných stratégií, ktoré preukázateľne zlepšujú kondíciu a výživu detí: Raňajkovanie každé ráno; jesť jedlo nie viac ako raz týždenne; pohyb 60 minút každý deň; nie viac ako 2 hodiny rekreačnej obrazovky denne a nie viac ako 6 uncí sladených nápojov denne.
Vysvetlila: „Týchto päť zásahov je obrovský rozdiel, a ak ich dokážete urobiť pred dosiahnutím veku 12 rokov, vtedy nielen vytvárate vzory, vtedy máte stále väčšiu kontrolu nad tým, čo sú jesť.”
.@khloekardashian používa túto jednoduchú, ale účinnú techniku na podporu pozitivity tela u svojej dcéry, Pravda! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— SheKnows (@SheKnows) 14. október 2021
Celkovo Dr. Gilboa zdôrazňuje, že je dôležité vyhýbať sa hanbe alebo úsudku, keď hovoríme s deťmi obraz ich tela. Navrhuje „[Hovoriť] o svojom tele v tretej osobe, pretože terapeuti zistili, že to pomáha znižovať hanbu a zvyšovať objektivitu,“ pokračuje, „Existujú údaje, ktoré ukazujú, že tieto veci pomáhajú pri výchove detí, ktoré možno odvrátiť od vzniku poruchy príjmu potravy alebo nezdravej hmotnosti. zisk.”
V spoločnosti hlboko zakorenenej toxickou stravou a kultúrou vzhľadu tela je také dôležité robiť tvrdú prácu odnaučenia sa nezdravých návykov a osvojenia si výživné techniky a prelomenie kruhu hanby, aby naše deti neboli vystavené rovnakému škodlivému životnému štýlu, ktorý je vystavený toľkým deťom „mandle“. mamičky.”
Svet spoločne robí kroky smerom k inkluzívnejšiemu pozitívny pohľad na telo a ich mnoho variácií, ale stále je tu veľa práce, aby sme potlačili toxické účinky na telách, ktoré nie sú veľmi tenké – a mandľová mama TikTok boom je len posledná pripomienka.
Než pôjdete, pozrite si tieto slávne mamičky ktorí prijali zmeny vo svojom tele po pôrode.
