Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú províziu.
Všetci vieme, že je ťažšie dobre sa najesť, keď ste neustále zaneprázdnení. Na konci dlhého pracovného dňa by sme boli často otvorení pripraviť si chutné jedlo pre seba... keby nebolo pomyslenia na to, že potom budeme musieť umyť všetky jedlá. Vytiahnite to! Ale nemusí to tak byť. Jedna panvica, jeden hrniec a recepty na jednu panvicu majú za sebou dlhú cestu od „krémových“ kastrólov, na ktorých ste možno vyrastali, a Jamie Oliverje čerstvé vegetariánske enchiladas — všetko vyrobené na jednej panvici — sú najnovším príkladom toho, čo môže byť týždenné večerné varenie s jednoduchým čistením.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Jamie Oliverom (@jamieoliver)
Jamie OliverVeggie enchiladas, od omáčky až po hotový produkt, sa pripravujú na jednej panvici. S týmto druhom receptu má bohaté skúsenosti; v skutočnosti tento rok v januári vydá kuchársku knihu s receptami na jednu panvicu s názvom
Jeden: Jednoduché zázraky na jednej panve.Najprv pripraví enchilada omáčku na báze paradajok, pričom použije rovnakú panvicu alebo kastról, v ktorom sa bude jedlo piecť. Len musí byť vhodný pre sporák a rúru, ako je tento Sada panvíc GreenPan vhodná do rúry.
Pečie niekoľko červených paprík priamo na panvici a pár zelených cibuľiek priamo na sporáku. Dodáva, že na panvicu papriky spolu s paradajkami, cesnakom a červenými čili. Keď zmes na okrajoch zuhoľnie, zmieša sa na sladkú, údenú, pikantnú omáčku s olivovým olejom, koriandrom a korením. Použite dostatočne veľký mixér na všetky ingrediencie; toto sa nám páči Ninja 1000 wattový mixér.
Ďalej Oliver robí plnku, ktorá je taká jednoduchá. Konzervovaná čierna fazuľa, korenie, horúca omáčka a syr feta – používa to ako náhradu za mexickú syry ako queso fresco a syr cotija, ktoré by ste mali použiť namiesto toho, ak ho nájdete – make up zmes.
Plnka sa zroluje do kukuričných tortíl, ktoré sa vložia na panvicu s omáčkou, prelejú sa ďalšou omáčkou a fetou a potom sa pečú asi pol hodiny.
Oliver doplní enchiladas jednoduchou salsou zo zuhoľnatenej kukurice, ktorá dodá každému sústu sviežu sviežu sladkosť a všetko zakončí kopou kyslej smotany.
Výsledok? Výživné jedlo z jednej panvice, ktoré chutí ako niečo z reštaurácie... a len jedno jedlo na čistenie na konci noci.
Skôr ako pôjdete, skontrolujte Jednoduché recepty na týždennú večeru od Iny Garten nižšie:
Sledujte: Ako vyčistiť liatinovú panvicu
